Cześć, wróciłem do biegania po dłuuuższej przerwie bo zrzuciłem sporo nadwagi. Aktualnie 95 kg, a celuję w 90 kg przy 193 cm wzrostu.
No i do tego przydałyby się nowe buty do biegania, nie chcę jakichś topowych za 1k etc, mój budżet to 500 zł. Mam blisko Decathlon to może tam jest jakiś model godny uwagi z amortyzacją na moją wagę? Będę wdzięczny za każdą podpowiedź ( ͡° ͜ʖ ͡
No i do tego przydałyby się nowe buty do biegania, nie chcę jakichś topowych za 1k etc, mój budżet to 500 zł. Mam blisko Decathlon to może tam jest jakiś model godny uwagi z amortyzacją na moją wagę? Będę wdzięczny za każdą podpowiedź ( ͡° ͜ʖ ͡







































●Wabi-Sabi i Kintsugi: to sztuka nie ukrywania swoich niedoskonałosci (renka) i z robienia z nich swojej sily.
●Mushin i Zanshin: rób swoje spokojnie i za szybko sie nie rozluźniaj (patrz Kanada 2008 gdzie caly czas puszował mimo, że byl przed Nickiem)
●Kaizen i Gaman: codziennie rób małe kroki i wytrzymuj swoje cierpienia z godnością (rehabilitacja po wypadku)
●Bushido i Jiko Sekinin: trzymaj sie swoich zasad