@kasiknocheinmal we wtorek rano o 12 zaczynam
Może czas na nowe FBW od Borsuka po greyskullu, aby tak d-----ć bardziej górę zamiast dupę jak to w planach tego typu?
W shorcikach bym nagrał bo IG rozwijam. Plusiki zagrzeją do Borsuczej roboty
https://www.instagram.com/fullborsukworkout/
Dodatkowo możecie tu zadać pytania pod wpisem, na które odpowiem na podcaście z Karoliną https://www.instagram.com/getinshape_karolina_yudin/ lub kolejnym z fizjoterapeutą Mateuszem
W shorcikach bym nagrał bo IG rozwijam. Plusiki zagrzeją do Borsuczej roboty
https://www.instagram.com/fullborsukworkout/
Dodatkowo możecie tu zadać pytania pod wpisem, na które odpowiem na podcaście z Karoliną https://www.instagram.com/getinshape_karolina_yudin/ lub kolejnym z fizjoterapeutą Mateuszem
źródło: 2024-01-19 11.29.24
Pobierz
@Kasahara: myśle ze jeden z tematów często pomijanych albo nie do końca dobrze wyjaśnionych to praca łopatek podczas poszczególnych ćwiczeń. Kiedy sztywna protrakcja i depresja a kiedy łopatka może luźno się ślizgać podczas wykonywania ćwiczenia.
@Kasahara możesz podrzucić patent na biceps przy łokciu tenisisty
Po historii UFO nadszedł czas na artykuł zawierający wypowiedzi na temat UFO od aktywnych i byłych wojskowych, naukowców oraz osób zajmujących wysokie stanowiska w rządzie. Jest to mój najbardziej czasochłonny artykuł, nad którym siedzę już 2 miesiące (oczywiście z przerwami), ale czas to dopiąć. Dlatego proszę o wsparcie w formie plusa, a zawołam Cię, gdy skończę ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#ufonapowaznie #uap #ufo
#ufonapowaznie #uap #ufo
źródło: UFO_cytaty
Pobierz
@UFOnapowaznie_pl: bardzo proszę o wołanie (jak zwykle) bo temat jest rozbudowany i nie dziwię się że tyle czasu zajmuje.
Z chęcią przeczytam i wykopie.
Z chęcią przeczytam i wykopie.
Wszyscy którzy spędzają ten sylwester z wykopem PLUSUJĄ. Plusujących zawołam dokładnie o 18:00 za rok. Razem podsumujemy czy rok 2024 był lepszy, czy gorszy od 2023. W komentarzu MOŻECIE ZOSTAWIĆ dla siebie wiadomość.
Wołam plusujących z 2022 roku: https://wykop.pl/wpis/69776257/wszyscy-ktorzy-spedzaja-ten-sylwester-z-wykopem-pl
2021: https://www.wykop.pl/wpis/62795189/wszyscy-ktorzy-spedzaja-ten-sylwester-z-wykopem-pl/
Wpis z 2020 roku: https://www.wykop.pl/wpis/54580051/wszyscy-ktorzy-spedzaja-sylwestra-z-wykopem-plusuj/
W
Wołam plusujących z 2022 roku: https://wykop.pl/wpis/69776257/wszyscy-ktorzy-spedzaja-ten-sylwester-z-wykopem-pl
2021: https://www.wykop.pl/wpis/62795189/wszyscy-ktorzy-spedzaja-ten-sylwester-z-wykopem-pl/
Wpis z 2020 roku: https://www.wykop.pl/wpis/54580051/wszyscy-ktorzy-spedzaja-sylwestra-z-wykopem-plusuj/
W
źródło: 2024
Pobierz
źródło: temp_file8581888309247620162
Pobierz@KaWuSia89
Ehhh, s--s w aucie. Jak ja dawno tego nie robiłem. Ale uwazaj żeby Cie nie złapali bo będzie przypał. G---t mimo.wszystko to przestępstwo.
@jmuhha właśnie 3 dni temu mąż skasował moje auto (na szczęście jemu nic nie jest), także teraz na g---t szukam nowego. Mam nadzieję, że za rok będę się z tego śmiać
Ehhh, s--s w aucie. Jak ja dawno tego nie robiłem. Ale uwazaj żeby Cie nie złapali bo będzie przypał. G---t mimo.wszystko to przestępstwo.
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Siema,
Dzisiaj przedstawie wam kilka argumentów, dlaczego wyglądanie jak ludzki byk rozpłodowy musi być celem każdego faceta uczęszczającego na siłownie
1. Efekty zdrowotne, które dają trening siłowy i walać duże dawki sterydów daja ciekawe skutki uboczne jak p----------e libido, stojaca 24/h pałą, pewność siebie, zachowanie niczym alfa czy sigma i podziw samców raz samic. Ja czasem dla takiej sylwetki w tygodniu robię 14 jednostek treningowych i 2x1 godzinę cardio dziennie
2.
Dzisiaj przedstawie wam kilka argumentów, dlaczego wyglądanie jak ludzki byk rozpłodowy musi być celem każdego faceta uczęszczającego na siłownie
1. Efekty zdrowotne, które dają trening siłowy i walać duże dawki sterydów daja ciekawe skutki uboczne jak p----------e libido, stojaca 24/h pałą, pewność siebie, zachowanie niczym alfa czy sigma i podziw samców raz samic. Ja czasem dla takiej sylwetki w tygodniu robię 14 jednostek treningowych i 2x1 godzinę cardio dziennie
2.
źródło: Zrzut ekranu 2023-08-10 o 19.23.43
Pobierz
@Kasahara: Uwielbiam kiedy twardnieje mi pała na widok mojego POTĘŻNEGO ciała
@Kasahara: bingo przed startem gównoburzy
źródło: lewus-doda-nowy-wpis
PobierzZapomniałem dżiś butów do siadów, ale jak widać mam to w dupie
#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #fullborsukworkout
#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #fullborsukworkout
konto usunięte via Wykop
@Kasahara: Szerzej se stań bo się nie najesz
#wojna #ukraina
Ostatnie pare tygodni miałem przerwę od tagu. Czy mi się wydaje, czy n------o tu onuc jak mrówków? No prawie każdy wpis albo jest wprost pro-rosyjsko-anty-Ukrainski, albo ma taki podtekst, albo ewentualnie w komentarzu jest jakaś odpowiedź z kremlowską narracją pod normalnym wpisem.
Gdzie się podział russiaHateClub? Gdzie rozkład jazdy? Jeszcze 2 miesiące temu takiego syfu tu nie było.
Ostatnie pare tygodni miałem przerwę od tagu. Czy mi się wydaje, czy n------o tu onuc jak mrówków? No prawie każdy wpis albo jest wprost pro-rosyjsko-anty-Ukrainski, albo ma taki podtekst, albo ewentualnie w komentarzu jest jakaś odpowiedź z kremlowską narracją pod normalnym wpisem.
Gdzie się podział russiaHateClub? Gdzie rozkład jazdy? Jeszcze 2 miesiące temu takiego syfu tu nie było.
źródło: v7tccd
Pobierz
@betonoweczolo: po prostu ludzie powoli otwierają oczy a co?
@cinu4: Na co otwierają oczy? Nagle przeciętny Kowalski zaczął popierać wojnę napastniczą i terroryzm?
2023 rok i ludziom nie wstyd takie rzeczy pisać xD i jeden drugiemu przytakuje
Tylko na pamiątkę, bo pewnie pokasują
#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #fullborsukworkout
Tylko na pamiątkę, bo pewnie pokasują
#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #fullborsukworkout
źródło: Zrzut ekranu 2023-04-30 o 11.26.12
Pobierz@heming: potwierdzają badaniami, bo jak zrobiono 1000 badań to znajdziesz wśród nich 2 % potwierdzające jakiś absurd, później robisz z tego cherry picking i ignorujesz pozostałe 98 % badań i kręcisz na tym biznes a idioci łapią zarzutkę, bo są badania xD
@heming: w kulturystyce jest tak na kanale "Stalowy Szok". Jak zarzucę mu jakie brednie opowiada no to ludzie się na mnie rzucają, no ale on dał badania xD. Mniejsza z tym, ze jest idiotą i nie rozumie co czyta lub coś się mija z praktyką albo tak samo jak wyzej - inne badania mowią coś odwrotnego. Wklejasz linki z pubmeda do najwiekszych bzdur i fajrant.
współczesny starter pack na siłownie:
koszuleczka jtcnw od wk,
iphone,
#vifon na głowie
jeszcze camel toe u julki by się przydał do kompletu
#przegryw #silownia #mikrokoksy
koszuleczka jtcnw od wk,
iphone,
#vifon na głowie
jeszcze camel toe u julki by się przydał do kompletu
#przegryw #silownia #mikrokoksy
źródło: Screenshot_20230415_080953_Instagram
Pobierz@GoldenJanusz: still, julka mogguje wzrostem viffona xD it's oveeeeeeer
@Kasahara: dopiero 9 a kolega już pijany
Poszedłem o 22:30 spać bez alkoholu. Idealnie wypoczęty o 6:30. Polecam
#sylwesterzwykopem #heheszki #wykop #sylwester #nowyrok
#sylwesterzwykopem #heheszki #wykop #sylwester #nowyrok
Ostatnio byłem u kumpla, który mieszka ze swoją dziewczyną, typową suczą instagramerką. Pech chciał, że akurat wyszła w szlafroku z łazienki - bez makijażu. Ciary przeszły mnie po plecach. Mam traumę.
Po prostu wypadając z obiegu towarzyskiego dawno nie miałem okazji widzieć #p0lka bez makijażu i zapomniałem, że 99% kobiet w naszym kraju to chodzące potworki.
Bez embarga na makijaże nie zatrzymamy hipergamii w Polsce.
#blackpill
Po prostu wypadając z obiegu towarzyskiego dawno nie miałem okazji widzieć #p0lka bez makijażu i zapomniałem, że 99% kobiet w naszym kraju to chodzące potworki.
Bez embarga na makijaże nie zatrzymamy hipergamii w Polsce.
#blackpill
@Slavcel: Na szczęście nie ma nic za darmo, i te tapety szybko zniszczą im cerę, tak że już nawet w makijażu będą szkaradami.
@uczonywpismie:
Jak mniemam jeden z czynników dlaczego przeciętna młoda kobieta jak zdejmie maskę ma więcej syfu na twarzy niż przeciętny facet to właśnie przesadzanie z ilością tapety od młodych lat nastoletnich. Ale cóż, przesadzają z tym niszcząc skórę, zauważają że bez szpachli jest coraz gorzej i nakładają jej coraz więcej i koło się zamyka.
Jak mniemam jeden z czynników dlaczego przeciętna młoda kobieta jak zdejmie maskę ma więcej syfu na twarzy niż przeciętny facet to właśnie przesadzanie z ilością tapety od młodych lat nastoletnich. Ale cóż, przesadzają z tym niszcząc skórę, zauważają że bez szpachli jest coraz gorzej i nakładają jej coraz więcej i koło się zamyka.
@Beeercik wszystko od deski do deski.
Też wszystkie oglądałem, ale nie będę mówił.
Co najlepsze, każdy z meczów pamięta i opowiada, kto lepszy itp. łezka w oku (╯︵╰,)
Też wszystkie oglądałem, ale nie będę mówił.
Co najlepsze, każdy z meczów pamięta i opowiada, kto lepszy itp. łezka w oku (╯︵╰,)
@pikazo_02: to pismo (｡◕‿‿◕｡) takie staranne. Każda literka. Piękne małe "k"...
Charakter pisma typowy dla osób "przedwojennych".
Pozdrawiaj dziadka. Skoro ogrania takie rzeczy, to znaczy, że pewnie jeszcze całkiem sprawny fizycznie i umysłowo.
Charakter pisma typowy dla osób "przedwojennych".
Pozdrawiaj dziadka. Skoro ogrania takie rzeczy, to znaczy, że pewnie jeszcze całkiem sprawny fizycznie i umysłowo.
Mireczki i mirunie, jak zapowiedziałem, robię #rozdajo mojej starej, w pełni sprawnej karty - Geforce RTX 2070.
Jest pewien haczyk. Proszę mnie przekonać ( ͡° ͜ʖ ͡°) Środek jest dowolny - wiersz, gif, smutna historia, email z pogróżkami, c---i różowego paska, słowem - co tylko przyjdzie wam do głowy, byle mi się spodobało. Cenię sobie inwencję, więc zaskoczcie mnie.
Na wasze prace czekam do niedzieli 30/10/2022
Jest pewien haczyk. Proszę mnie przekonać ( ͡° ͜ʖ ͡°) Środek jest dowolny - wiersz, gif, smutna historia, email z pogróżkami, c---i różowego paska, słowem - co tylko przyjdzie wam do głowy, byle mi się spodobało. Cenię sobie inwencję, więc zaskoczcie mnie.
Na wasze prace czekam do niedzieli 30/10/2022
źródło: comment_16669739680P0IRYgxcJZwxAeCtq0GqN.jpg
Pobierz
Polak, rodak gdzieś na zielonej Ukraini
#ukraina
#ukraina
Art. 141 KK (od 3 mcy do 5 lat za służbę w obcym wojsku bez zgody właściwego organu),
@zgubiles_sie_jelonku: a kto powiedział, że bez zgody?
@zgubiles_sie_jelonku: Oj zgubiłeś się. Już Ci pomagam wyjść.
źródło: comment_16668093057h30ud9H5dAK73MzVMLWlW.jpg
Pobierz500 milionów bożych do wygrania w #eurojackpot
Jeśli trafię siódemeczkę, to 20 plusujących mirków dostanie po MILIONIE PLN i tak dalej, i tak dalej
Zasady znane, a numerki ukryte, żeby komuś nie przyszło do głowy ukraść 500 milionów dla mnie.
Tym razem szansa x3, bo 3 kuponiki ( ͡€ ͜ʖ
Jeśli trafię siódemeczkę, to 20 plusujących mirków dostanie po MILIONIE PLN i tak dalej, i tak dalej
Zasady znane, a numerki ukryte, żeby komuś nie przyszło do głowy ukraść 500 milionów dla mnie.
Tym razem szansa x3, bo 3 kuponiki ( ͡€ ͜ʖ
źródło: comment_1666782458VTk9vqhqlg5lagKo3EuxHQ.jpg
Pobierz
@Korea: granie w eurojackpot to zrzucanie się na wygrana dla niemca
źródło: comment_1666793583NUBiJEBv5es1DxYGUJfboX.jpg
Pobierz@C8H18: Nie wiem czy aktualne
213 584 986,00 zł, (5+2), 12 sierpnia 2022, pow. krotoszyński;
206 550 000,00 zł, (5+2), 13 sierpnia 2021, pow. bieruńsko-lędziński;
193 396 500,00 zł, (5+2), 10 maja 2019,
213 584 986,00 zł, (5+2), 12 sierpnia 2022, pow. krotoszyński;
206 550 000,00 zł, (5+2), 13 sierpnia 2021, pow. bieruńsko-lędziński;
193 396 500,00 zł, (5+2), 10 maja 2019,
źródło: temp_file173842924659001541
PobierzChłop co nie wie, że to chłop xD