Wykop.pl Wykop.pl
  • Główna
  • Wykopalisko175
  • Hity
  • Mikroblog
  • Zaloguj się
  • Zarejestruj się
Zaloguj się

Popularne tagi

  • #ciekawostki
  • #informacje
  • #technologia
  • #polska
  • #swiat
  • #motoryzacja
  • #podroze
  • #heheszki
  • #sport

Wykop

  • Ranking
  • Osiągnięcia
  • FAQ
  • O nas
  • Kontakt
  • Reklama
  • Regulamin
xzcasd
xzcasd

xzcasd

Dołączył 7 lat i 9 mies. temu
  • Obserwuj
  • Akcje 263
  • Znaleziska 58
  • Mikroblog 205
  • Obserwujący 4
  • Obserwowane 2
xzcasd
xzcasd
xzcasd 17.07.2024, 13:02:18
  • 0
Mam 27 lat, 186cm, ważę 80 kg. Nigdy nie biegałem, ani nie trenowałem. Praca przed kompem, po pracy również, praktycznie zero ruchu, około 2000 kroków dziennie. Puls podczas siedzenia 75-85, podczas stania 95-100. Spacer 5.2km/h to średni puls 115.

Kilka tygodni temu postanowiłem, że zacznę biegać. Znalazłem plan treningowy, pierwsze tygodnie marsz po 30-50 min 3 razy w tygodniu. Średni puls około 130, prędkość około 6km/h.

Teraz jestem na 7 tygodniu i jestem
xzcasd - Mam 27 lat, 186cm, ważę 80 kg. Nigdy nie biegałem, ani nie trenowałem. Praca...

źródło: temp_file1950323866171879769

Pobierz
  • 18
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

xzcasd
xzcasd
xzcasd
Autor
17.07.2024, 13:49:55 via Android
  • 0
Dzięki za rady, zwolnie tempo i zobaczę co z tego wyjdzie.
  • Odpowiedz
xzcasd
xzcasd
xzcasd
Autor
17.07.2024, 13:59:32 via Android
  • 0
@PurpleHaze mój cel do końca roku to ciągły bieg przez 15 minut. Może sie uda ᕙ(⇀‸↼‶)ᕗ
  • Odpowiedz
xzcasd
xzcasd
xzcasd
Autor
18.07.2024, 13:55:43 via Android
  • 0
@Wilson2231 może kondycyjnie tak, ale moje nogi nie wyrabiają :/
  • Odpowiedz
xzcasd
xzcasd
xzcasd
Autor
18.07.2024, 16:11:32 via Android
  • 0
@profaza @BratEustachy @Sl_w_k_1
Zwolniłem trochę tempo i puls wydaje sie lepszy, ale putanie czy takie bieganie w miejscu coś da i poprawi moją kondycje? Puls brązowy kolor na wykresie.

5x marsz 8 + bieg 3.
xzcasd - @profaza @BratEustachy @Slwk_1 
Zwolniłem trochę tempo i puls wydaje sie lep...

źródło: temp_file3848816918310677361

Pobierz
  • Odpowiedz
xzcasd
xzcasd
xzcasd
Autor
18.07.2024, 16:11:55 via Android
  • 0
@xzcasd
xzcasd - @xzcasd

źródło: temp_file594258206688897704

Pobierz
  • Odpowiedz
xzcasd
xzcasd
xzcasd
Autor
18.07.2024, 16:12:20 via Android
  • 0
@xzcasd
xzcasd - @xzcasd

źródło: temp_file5960511678976895669

Pobierz
  • Odpowiedz
xzcasd
xzcasd
xzcasd
Autor
18.07.2024, 17:56:14 via Android
  • 0
@BratEustachy To ja taki puls mam podczas marszu, więc ciężko byłoby mi taki utrzymać nawet przy powolnym bieganiu
  • Odpowiedz
xzcasd
xzcasd
xzcasd
Autor
21.09.2024, 15:44:17 via Wykop
  • 1
@PurpleHaze: powiem ci że przestałem mierzyć i sobie biegam co drugi dzień po 20-25 minut po pracy w pobliskim parku, więc jest progres bo wcześniej przy 3 minutach już wysiadałem
  • Odpowiedz
xzcasd
xzcasd
xzcasd 20.09.2024, 08:48:32
  • 538
#pieklokobiet #heheszki #powodz
xzcasd - #pieklokobiet #heheszki #powodz

źródło: temp_file4595334341008708792

Pobierz
  • 50
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

xzcasd
xzcasd
xzcasd
Autor
20.09.2024, 10:22:18 via Android
  • 20
@gandalf_rzulty Dokładnie, równouprawnienie działa, jak jest wygodne. Gdy wszystko jest w porządku, to krzyczą: „Chcemy być traktowane jak mężczyźni, równe prawa, równe obowiązki!” Ale jak tylko pojawia się realne zagrożenie, jak wybuch wojny, to nagle cała walka o równość milknie. Przykład z Ukrainy? Mężczyźni dostają wezwania do armii, a kobiety - cisza. Nagle feministki nie walczą o równość, nie domagają się, żeby je też brano do wojska. Tylko faceci mają obowiązki,
  • Odpowiedz
xzcasd
xzcasd
xzcasd
Autor
20.09.2024, 10:31:23 via Android
  • 15
@jajcek Feministka ma codzień: nie jestem nianią, nie jestem twoją gosposią ani sprzątaczka.
Feministka podczas powodzi: nie moge nosić worków, bo muszę zajmować się dziećmi, posprzątać i ugotować obiad.
  • Odpowiedz
xzcasd
xzcasd
xzcasd
Autor
20.09.2024, 11:59:19 via Android
  • 3
@andrzej-roman Zobacz nazwę grupy, to nie było napisane na grupie miasta Kłodzko tylko Feminizm-Polska
  • Odpowiedz

695

Komendant policji w Szwecji: Przyjęliśmy do naszego kraju zbyt wielu imigrantów

Pokaż treści 18+

Komendant policji w Szwecji: Przyjęliśmy do naszego kraju zbyt wielu imigrantów

Według szefowej policji w Szwecji Petry Lundh masowa imigracja i nieudana integracja są podstawą poważnych przestępstw kryminalnych, z którymi policja walczy w ostatnich latach. "Przyjęliśmy do naszego kraju zbyt wielu imigrantów". W tym roku doszło w Szwecji do 186 strzelanin, zginęło 31 osób.

Szewczenko
z
svt.se
dodany: 14.09.2024, 08:09:36
  • 100
  • #
    przestepczosc
  • #
    imigranci
  • #
    bekazlewactwa
  • #
    polityka
xzcasd
xzcasd
xzcasd 14.09.2024, 12:25:28 via Android
  • -1
@EnderWiggin jaka decyzja?
xzcasd
xzcasd
xzcasd 14.09.2024, 12:32:08 via Android
  • 0
Polska policja też tak powinna mówić, że za duzo uchodźców z Ukrainy i korzystając z paktu migracyjnego nikogo więcej nie przyjmować tylko relokować agresywne saszki i innych naprutych ukraińskich kierowców
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych odpowiedziach

xzcasd
xzcasd
xzcasd 11.09.2024, 06:25:37
  • 63
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 3
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

xzcasd
xzcasd
xzcasd
Autor
11.09.2024, 08:22:21 via Android
  • 0
@DJRuraWydechowa
xzcasd - @DJRuraWydechowa
  • Odpowiedz
xzcasd
xzcasd
xzcasd 11.09.2024, 08:21:12
  • 3
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

xzcasd
xzcasd
xzcasd 10.09.2024, 12:29:02
  • 1
Gdzie można dostać takie wkłady do zapałek jak na zdjęciu?

#ciekawostki
xzcasd - Gdzie można dostać takie wkłady do zapałek jak na zdjęciu?

#ciekawostki

źródło: temp_file6112514152269076569

Pobierz
  • 1
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Naza_Dzikowski
Naza_Dzikowski
10.09.2024, 12:30:37 via Wykop
  • 0
@xzcasd: W sklepach militarnych często " sztormowe " zapałki są tak pakowane.
  • Odpowiedz
x0o0x
x0o0x
x0o0x
18.02.2022, 09:23:25
  • 1
Ostatnio zaczeły mi przeszkadzać #wagry więc poszukałem trochę i znalazłem takie 3 specyfiki :
1.https://www.hebe.pl/bielenda-professional-gleboko-oczyszczajacy-zel-do-mycia-twarzy-200ml-000000000000351729.html
2.https://www.hebe.pl/garnier-plyn-micelarny-400ml-000000000000253834.html
3.https://www.hebe.pl/nacomi-peeling-do-twarzy-z-korundem-dla-skory-tlustej-75ml-000000000000277318.html
I z racji tego że absolutnie sie na tym nie znam mam pytanie. Rozwale sobie tym kinol czy jest git? Dodam tylko ze mam cerę raczej mieszaną.
#zdrowie #zaskorniaki #pytanie #pytaniedoeksperta #uroda i jeszcze #rozowepaski bo pewnie wiecie
  • 13
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

xzcasd
xzcasd
xzcasd 01.08.2024, 22:40:36 via Wykop
  • 0
żel ma w sobie AHA a na retinolu jest napisane zeby z nim nie używać, czy to nie przeszkadza?
  • Odpowiedz

701

BIG PHARMA - szokujący wywiad z ofiarami" grupy testowej" szczepionki na Covid

BIG PHARMA - szokujący wywiad z ofiarami" grupy testowej" szczepionki na Covid

Wywiad obnażający postępowanie koncernów w przypadku zgłoszenia skutków ubocznych po szczepieniu na Covid (i nie tylko)Zaproponowali mi 1200$ za milczenie....nie jesteśmy antyszczepionkowcamikoncerny chcą byśmy milczeli i umarli po cichuZakopującym z automatu polecam wpierw wysłuchanie.

Polskapro
z
youtube.com
dodany: 23.07.2024, 05:22:16
  • 204
  • #
    koronawirus
  • #
    szczepienia
  • #
    zdrowie
  • #
    medycyna
  • #
    lekarz
  • #
    nauka
xzcasd
xzcasd
xzcasd 23.07.2024, 07:51:36 via Android
  • -3
@Cbtl94 fajna mamusia, bo to pewnie jej pomysł by zwarzywić córkę za kilka tysięcy dolarów
tommerg
tommerg
21.06.2024, 17:01:48
  • 2
#mecz tvp ma najwyrażniej alternatywny link: mecz.tvp.pl i ten póki co działa
  • 1
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

xzcasd
xzcasd
xzcasd 21.06.2024, 17:06:03 via Wykop
  • 0
@tommerg: ja mam biale tło na tej stronie i nic nie widac
  • Odpowiedz
xzcasd
xzcasd
xzcasd 10.06.2024, 10:18:55
  • 0
Czy jeśli przekrocze limit 30 sprzedaży na rok, ale nie przekrocze limitów do działalność nierejestrowanej i normalnie zapłacę dochodowy w nastepnym roku to nie będzie żadnych problemów?
Chodzi o dyrektywe DAC7.

#sprzedam #sprzedaz #podatki #olx #allegro #vinted #urzadskarbowy
  • 18
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

xzcasd
xzcasd
xzcasd
Autor
10.06.2024, 11:55:35 via Android
  • 0
@Wychwalany raczej wątpię, że chodzi o wystawione oferty, bo na takim allegro z jednej oferty można wygenerować nawet 100 transakcji
  • Odpowiedz
xzcasd
xzcasd
xzcasd
Autor
10.06.2024, 12:03:56 via Android
  • 0
@Wychwalany na gov.pl jest o transakcjach
  • Odpowiedz
xzcasd
xzcasd
xzcasd
Autor
10.06.2024, 12:09:54 via Android
  • 0
@Wychwalany i z czego miałbym sie tłumaczyć, że wystawiłem 9999 sztuk, nie sprzedałem nic i nie zapłaciłem podatku, ktorego nie ma, bo nic nie sprzedałem? Czy z tego, że w domu zrobiłem tyle produktów? Ale to chyba nie jest opodatkowane do póki nie dojdzie do transakcji. ( ͡° ʖ̯ ͡°)
  • Odpowiedz
xzcasd
xzcasd
xzcasd
Autor
10.06.2024, 12:18:05 via Android
  • 0
@Wychwalany no całkiem możliwe, ale potem janusz zrobi nowe konto a w starym nie wypełni formularza i jednak wszędzie wspominają o transakcjach i nie ma ani słowa o aukcji/ofercie
  • Odpowiedz
xzcasd
xzcasd
xzcasd
Autor
10.06.2024, 12:30:44 via Android
  • 0
@Wychwalany na zagranicznych portalach informują o sales/transactions a na ebay jest takie sformułowanie:

You complete 30 or more transactions, i.e. sales on eBay (cancelled transactions are not included in the calculation)


The total amount of your consideration equals the full amount available for you to receive for your sales transactions, including any shipping costs and taxes that you may receive, such as VAT. Taxes collected and remitted by eBay, taxes charged
xzcasd - @Wychwalany na zagranicznych portalach informują o sales/transactions a na e...

źródło: temp_file5694150718586515131

Pobierz
  • Odpowiedz
xzcasd
xzcasd
xzcasd
Autor
10.06.2024, 12:39:34 via Android
  • 1
@Wychwalany o i to jest w końcu jakiś konkret, a nie nasze portale, które siedzą cicho i nie powiedzą jak ich system zgłaszania będzie działał. U nas tylko jakieś pseudopismaki spamują click baitami, a w środki nic pomocnego.
  • Odpowiedz
xzcasd
xzcasd
xzcasd
Autor
14.06.2024, 23:40:40 via Android
  • 0
@pcela czyli jak sie sprzedaje na allegro jako firma to nie raportują?
  • Odpowiedz

407

Ustawa przyjęta. Fiskus dostanie dane o sprzedawcach w Internecie.

Ustawa przyjęta. Fiskus dostanie dane o sprzedawcach w Internecie.

Senat przyjął dziś ustawę wdrażającą dyrektywę DAC7. W efekcie platformy internetowe, takie jak np. allegro i olx będą musiały zbierać informacje o sprzedawcach (choć nie wszystkich). Podobne dane będą zbierały platformy, za pomocą których właściciele mieszkań oferują mieszkania i domy.

konto usunięte
z
businessinsider.com.pl
dodany: 05.06.2024, 09:12:55
  • 135
  • #
    polska
  • #
    podatki
  • #
    pieniadze
xzcasd
xzcasd
xzcasd 10.06.2024, 10:30:07 via Wykop
  • -1
@pcela: jak to wykryli i ile czasu po sprzedaży?
Killson
Killson
10.06.2024, 00:01:46
  • 117
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 7
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

xzcasd
xzcasd
xzcasd 10.06.2024, 00:35:50 via Android
  • 60
@Killson nie moge patrzeć na tą parszywą morde
  • Odpowiedz
xzcasd
xzcasd
xzcasd 10.06.2024, 06:21:03 via Android
  • 1
@devel9k bo jest antypolska
  • Odpowiedz
xzcasd
xzcasd
xzcasd 08.06.2024, 23:18:47
  • 0
#grubaimanlet
  • 2
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

xzcasd
xzcasd
xzcasd
Autor
09.06.2024, 00:32:53 via Android
  • 1
@kopytakonia po nocach mi sie śni
  • Odpowiedz
xzcasd
xzcasd
xzcasd 05.06.2024, 08:05:26
  • 11
#grubaimanlet
xzcasd - #grubaimanlet

źródło: temp_file6306372797411603315

Pobierz
  • 3
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

xzcasd
xzcasd
xzcasd
Autor
05.06.2024, 13:04:55 via Android
  • 0
@CeasingDig40K cztery razy po dwa razy
  • Odpowiedz

1291

Strażnik graniczny w stanie ciężkim. Ma złamaną podstawę czaszki

Pokaż treści 18+

Strażnik graniczny w stanie ciężkim. Ma złamaną podstawę czaszki

Bardzo źle się dzieje na granicy polsko białoruskiej. Kolejny mundurowy jest w stanie krytycznym po ataku przez nielegalnego imigranta.

PC1987
z
gazetaprawna.pl
dodany: 04.06.2024, 05:35:15
  • 234
  • #
    granica
  • #
    bialorus
  • #
    rosja
  • #
    wojna
  • #
    wojnahybrydowa
  • #
    strazgraniczna
xzcasd
xzcasd
xzcasd 04.06.2024, 06:52:59 via Android
  • 44
@stratostrek płot nie jest na granicy tylko kilkanaście metrów od niej na terenie Polski. Więc jak dźgają patykami to są już u nas.
Tymariel
Tymariel
01.06.2024, 10:01:00
  • 926
Hej Mirki i Mirabelki. Wczoraj wskoczyła mi nowa odznaka. Jestem już na wykopie od 15 lat. Z tej okazji mam zaszczyt ogłosić, że organizuje #rozdajo 150€ dla jednego Mirka/Mirabelki!

Zasady:
- Zieloni nie
- pato tagi tez nie
- Daj plusa!
  • 308
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

xzcasd
xzcasd
xzcasd 02.06.2024, 10:00:38 via Android
  • 1
xzcasd

źródło: temp_file240637200231892324

Pobierz
  • Odpowiedz
horus666
horus666
11.05.2024, 12:28:53
  • 0
Przeciwalergiczne krople do oczu - to jest dla mnie zbawienie.
#zdrowie #alergia
  • 2
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

xzcasd
xzcasd
xzcasd 23.05.2024, 14:21:50 via Wykop
  • 0
@horus666: jakieś konkretnie?
  • Odpowiedz

576

Sześć minut Słońca na Ziemi. Udało się ustanowić nowy rekord fuzji jądrowej.

Sześć minut Słońca na Ziemi. Udało się ustanowić nowy rekord fuzji jądrowej.

W reaktorze fuzyjnym WEST udało się utrzymać plazmę w temperaturze 50 mln st. C przez całe sześć minut. To kolejny krok do opanowania fuzji jądrowej. Jeśli nauczymy się kontrolować reakcję syntezy jąder atomowych, uzyskamy niemal nieograniczone źródło czystej energii elektrycznej.

konto usunięte
z
national-geographic.pl
dodany: 12.05.2024, 18:07:45
  • 173
  • #
    nauka
  • #
    technologia
xzcasd
xzcasd
xzcasd 13.05.2024, 10:16:20 via Android
  • 0
Żeby tylko atmosfery ziemskiej nie podpalili, bo wszyscy pójdziemy z dymem ( ͡° ͜ʖ ͡°)
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych odpowiedziach

Lubiezoltecurry
Lubiezoltecurry
Lubiezoltecurry
02.01.2023, 21:13:39
  • 8
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 1
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

xzcasd
xzcasd
xzcasd 06.05.2024, 00:55:45 via Android
  • 0
I co u ciebie słychać?
  • Odpowiedz
xzcasd
xzcasd
xzcasd 03.05.2024, 10:07:42
  • 0
Czy to nie miało być 40% podwyżki, a nie ponad 100%? Czy o co tu chodzi? Taryfa W1.1

#pgnig #gaz
xzcasd - Czy to nie miało być 40% podwyżki, a nie ponad 100%? Czy o co tu chodzi? Tar...

źródło: temp_file1292004289577941997

Pobierz
  • 6
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

xzcasd
xzcasd
xzcasd
Autor
03.05.2024, 10:13:25 via Android
  • 0
@teslamodels i to nie mało być od lipca?
  • Odpowiedz
xzcasd
xzcasd
xzcasd
Autor
03.05.2024, 11:00:00 via Android
  • 1
@Kakoq przynajmniej ruskich czołgów nie będę miał na ulicy ( ͡° ͜ʖ ͡°)
  • Odpowiedz
xzcasd
xzcasd
xzcasd
Autor
03.05.2024, 21:36:42 via Android
  • 0
@DRESIARZZ to przy 500 kWh jak na tym zdjęciu powinno być 240 zł + opłaty stałe, a jest 370. Wątpię by opłaty stałe wynosiły 130 zł
  • Odpowiedz
  • <
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • Strona 4 z 7
  • >

Osiągnięcia

  • Rocznica
    od 05.08.2025

    Rocznica
  • Gadżeciarz
    od 26.06.2023

    Gadżeciarz
  • Mikroblogger
    od 08.03.2025

    Mikroblogger

Wykop © 2005-2026

  • O nas
  • Reklama
  • FAQ
  • Kontakt
  • Regulamin
  • Polityka prywatności i cookies
  • Hity
  • Ranking
  • Osiągnięcia
  • Changelog
  • więcej

RSS

  • Wykopane
  • Wykopalisko
  • Komentowane
  • Ustawienia prywatności

Regulamin

Reklama

Kontakt

O nas

FAQ

Osiągnięcia

Ranking