konto usunięte via iOS
20792,08 - 10,10 = 20781,98
Tydzień siedzenia na dupsku to za dużo. Za poradą @enron poszedłem #bieganie opaska, buff na szyję, długi rękaw + termoaktywna pod i... Ugotowałem się ;) tempo słabe, bo 5:58, ale zawsze coś. W sumie chyba na początku biegu wykaslałem wszystko i tylko glut został.
#bieganie
Tydzień siedzenia na dupsku to za dużo. Za poradą @enron poszedłem #bieganie opaska, buff na szyję, długi rękaw + termoaktywna pod i... Ugotowałem się ;) tempo słabe, bo 5:58, ale zawsze coś. W sumie chyba na początku biegu wykaslałem wszystko i tylko glut został.
#bieganie
@zielone_szekle: tydzień to nic, wyzdrowiej i wtedy biegaj!
434850 - 81 = 434769
WOW. To było... Dosyć wymagające ;-)
Przynajmniej nie padało.
Statystyki:
WOW. To było... Dosyć wymagające ;-)
Przynajmniej nie padało.
Statystyki:
źródło: comment_CLYtgG5wuLRU8f0YohPPmvBlQU3O5nvN.jpg
Pobierz
434905 - 55 = 434850
Niezbyt daleko ale kilka km weszło.
Jaworzno - Trzebinia - Jaworzno
Statystyki:
Niezbyt daleko ale kilka km weszło.
Jaworzno - Trzebinia - Jaworzno
Statystyki:
@demoos: Myślałem że będzie nieco bardziej hardkorowo dziś. Samochodów dużo ale ale ruch całkiem spokojny.
@MordimerMadderdin: byłem przed 10. Dramat. Z naprzeciwka dostawczak a kretyn za mną wyprzedza, wskoczyłem na chodnik, podrapałem się po głowie i wróciłem
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@wodzik: @WaveCreator: Z ciekawości wpisałem kilka fragmentów tego "cytatu" w Google. Zero wyników xD Chyba dałeś się zmanipulować jak jakaś ameba, może faktycznie ta ewolucja nie działa xD.
@metalnewspl Szaleją z tymi koncertami w Arenie.
@Ademu: niech się ten nowy szkieletor do czegoś przyda :)
20876,25 - 3,31 = 20872,94 km
#sztafeta
#sztafeta
20872,94 - 13,38 = 20859,56
10km + 10x100 rytmy + 1km
Jedne z szybszych rytmów ever. Wszystkie poniżej 24 sec. Fakt, ze dzis na bieżni, którą wybudowali 100m od domu. Bieżnia niewymiarowa, zakręty prawie 90 stopni, ale amortyzowana i równa. Jeśli ktoś z Wrocławia biega w okolicach Muchoboru, to bieżnia na hlaski już jest gotowa i można korzystać :)
#
10km + 10x100 rytmy + 1km
Jedne z szybszych rytmów ever. Wszystkie poniżej 24 sec. Fakt, ze dzis na bieżni, którą wybudowali 100m od domu. Bieżnia niewymiarowa, zakręty prawie 90 stopni, ale amortyzowana i równa. Jeśli ktoś z Wrocławia biega w okolicach Muchoboru, to bieżnia na hlaski już jest gotowa i można korzystać :)
#
20833,20 - 15,46 = 20817,74
Miało być rano. Budzik był nastawiony i wiecie co? Obudziłam się około 6:30, nawet nie pamiętając momentu, w którym go wyłączyłam (╯︵╰,) A biorąc pod uwagę, że chciałam dzisiaj pobiegać dłużej, nie było już opcji, żebym zdążyła przed wyjściem z domu. No a że dzisiaj ostatni dzień miesiąca, to nie mogłam też sobie odpuścić, więc po powrocie z pracy szybciutko (no dobra, nie tak
Miało być rano. Budzik był nastawiony i wiecie co? Obudziłam się około 6:30, nawet nie pamiętając momentu, w którym go wyłączyłam (╯︵╰,) A biorąc pod uwagę, że chciałam dzisiaj pobiegać dłużej, nie było już opcji, żebym zdążyła przed wyjściem z domu. No a że dzisiaj ostatni dzień miesiąca, to nie mogłam też sobie odpuścić, więc po powrocie z pracy szybciutko (no dobra, nie tak
no to jeszcze to
When you' re too in love to let it go
But if you never try you'll never know
Coldplay - Fix You
When you' re too in love to let it go
But if you never try you'll never know
Coldplay - Fix You
@VanityFair: w punkt bardzo dzisiaj.
Boże, ile ja mam wspomnień związanych z tą piosenką...
Coldplay - Yellow
#muzyka #coldplay #feelsmusic
Coldplay - Yellow
#muzyka #coldplay #feelsmusic
@VanityFair: Widzę że zaraziłem xd
konto usunięte via Android
@VanityFair omatko, maj 2013, pierwsza randka z pierwszym chłopakiem, cały wieczór miałam Yellow w głowie :x
20987,61 - 10,15 = 20977,46
#sztafeta
#sztafeta
Dzisiaj szalony dzień. Takie nie zdarzają się często - dzień wolny od pracy-pracy i pracy w laboratorium do inżynierki. Budzika nie nastawiałam i mimo tego, że obudziłam się około 5, to postanowiłam pospać jeszcze trochę. Tym samym na bieg zaczęłam w sumie kilka minut po 8. Okolice te same co wczoraj, ale tym razem przed wyjściem dobrze przyjrzałam się trasom z endomondo i udało mi się ominąć kałuże