706 081 + 57 + 34 + 5 = 706 177

Dwójeczki po pracy dobrze weszły i test kierki rovala

#rowerowyrownik #rower #szosa

Skrypt | Statystyki

705 681 + 32 + 32 + 32 + 34 = 705 811

Z całego tygodnia dojazdów do pracy i w--------a kierowców.

#rowerowyrownik #szosa

690 205 + 42 + 72 + 43 + 100 = 690 462

Fajna pogoda w tym tygodniu i w miarę lajt w pracy, dodatkowo waga pierwszy raz od nie wiem kiedy pokazała 66 z początku, także jest chyba progres.

#rowerowyrownik #rower #szosa

Skrypt | Statystyki

#szosa #rower
A wy co, dalej na #zwift ? Czas na przesiadkę na #mywhoosh ! Znaczy jeszcze nie, bo jeszcze jest pogoda, ale już niedługo.

Czy Tiagra z mechanicznymi hamulcami tarczowymi TRP Spyre (obydwa ruchome klocki) jest ok na pierwszą szosę?

#rower #szosa

664 815 + 32 + 99 = 664 946

W końcu jakieś ściganie, które sobie sabotowałem perfekcyjnie przez tydzień. Trasa moim zdaniem dosyć trudna, po godzinie przestałem czuć nogi i musiałem zwolnić żeby sobie odpocząć i tylko podziwiałem grupki wyprzedzające mnie.
No nic, drugi wyścig w życiu po roku "trenowania", więc nie będę sobie stawiał za dużych wymagań, a średnia 3 paki wg timingu na takich przewyższeniach mnie całkowicie zadowala.

336/618 openPokaż całość

261 618 + 26 = 261 644

@Poemat Tego "Front Step Up" to ile robić? 30 razy na nogę wystarczy? Czy jakoś w seriach, czy jeszcze inaczej? Zobacz dziś na trenażerze kadencja normalna. To chyba tylko podczas jazdy w grupie taka niska mi wychodzi, gdzieś z tyłu jadę 100 W i kręcę 60 RPM.

#stacjonarnyrownik #szosa #teambaza

Skrypt

Mój pierwszy zakup #szosa .cieszę się jak dziecko

638 773 + 95 = 638 868

Niedzielny endjurens odbyty, dosyć fajny tydzień treningowo tydzień miałem, bo zrobiłem praktycznie wszystko co zaplanowałem + udało mi się w końcu ruszyć dupę na siłownie, żeby dorzucić trochę sztang do pedałowania.
Z minusów to się pojawił w tym tygodniu Zwift, bo miałem na zewnątrz awarię haku od przerzutki, a koniecznie chciałem dokręcić trening żeby nic nie odpuszczać.
Wrzucę w komentarzach jak wyglądał mój tydzień i wczorajszą jazdę zePokaż całość

Nie wiem nie nadaje sei do tego sportu xD im wiecej jezdze tym gorsza forma ( ͡° ͜ʖ ͡°) zaczelo sie od 50-70 km ze srednia 27 a aktualnie 30 km max z 25 srednia XD
#rower #szosa

#ankieta #pytanie #rower #gravel #szosa #mtb

626 708 + 39 = 626 747

Jedna górka piec razy ????

#rowerowyrownik #szosa

Skrypt | Statystyki

622 099 + 45 = 622 144

ehhh

#rowerowyrownik #rower #szosa

Skrypt | Statystyki

Witam szanowne grono ekspertów. Być może takie pytania już się pojawiały tutaj, ale mimo to je zadam.

Jaka jest przewaga w zakupie nowego roweru w porównaniu do używanych? Jeśli specyfikacja, rozmiar, stan techniczny używanego powiedzmy trzyletniego roweru jest przyzwoity, to czy coś przemawia za zakupem nowego? Jakieś zalety eksploatacyjne, mniejsze ryzyko usterek, new bike experience?

Bo patrząc na ogłoszenia jeśli miałbym wydać 5k na używkę z przebiegiem 4kkm w klasie odpowiadającej nowemuPokaż całość

610 830 + 46 = 610 876

Internauci zastanawiają się jak to jest robić długie trasy na rowerze w takie upały, otóż można jednym prostym sposobem - potrzebne są pit stopy na lody.

#rowerowyrownik #rower #szosa

Skrypt | Statystyki

606 449 + 61 = 606 510

Smutny wieczór z powodu zgubionej słuchawki, wypadła podczas interwału, a potem śmignęły dwa auta za mną i już jej nie znalazłem ( ͡° ʖ̯ ͡°)
Poleca ktoś pixel budsy pro? Teraz miałem chyba z 3 lata Sony wf-1000xm3 i używałem ich głównie do pracy, żeby rozmawiać przez telefon mając jedną słuchawkę wPokaż całość

599 603 + 74 = 599 677

Luźna runda po płaskim

#rowerowyrownik #rower #szosa

Skrypt | Statystyki

599 859 + 70 + 71 = 600 000

Kwadratobranie w upalny weekend.
Mały cel zebrania 1000+ kwadratów zrealizowany.

Total explorer tiles 1014 (+36)Pokaż całość