Ile kroków codziennie trzeba zrobić dla zdrowia? 7000
Już 7000 kroków dziennie niesie niebagatelne korzyści dla zdrowia i może nam przedłużyć życie. Przy czym liczy się sam ruch, a nie jego intensywność. Warto po prostu codziennie dłużej sobie pospacerować - przekonują badacze.
z- 19
- #
- #
- #
- #
- #