Ile kroków codziennie trzeba zrobić dla zdrowia? 7000
Już 7000 kroków dziennie niesie niebagatelne korzyści dla zdrowia i może nam przedłużyć życie. Przy czym liczy się sam ruch, a nie jego intensywność. Warto po prostu codziennie dłużej sobie pospacerować - przekonują badacze.
spere z- #
- #
- #
- #
- #
- 19
- Odpowiedz
Komentarze (19)
najlepsze
Niedlugo zmniejsza limit do 1 000 krokow
Otóż nie. Intensywność się liczy, przyspieszona akcja serca i pocenie. Info nieprawidłowa.