Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
konto usunięte
stefan8800
@Aplikacja_TelaDei: rip tiktok ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@skyq: Nowa Fala zakażeń
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@Krs90: kurła nasze granice wyglądają tutaj jak hantla którą dudeł codziennie pompuje bicka
Od dłuższego czasu mam problem przy robieniu rekordów na płaskiej.
Gdy już podnoszę sztangę, zaczynam odczuwać mocny ból w obszarze zaznaczonym na czerwono i czuję, że brakuje mi sił w tym obszarze. Gdy korzystam z maszyn na klatę, które nie angażują mi tak mocno tego obszaru, widzę że siła urosła znacznie bardziej względem ławeczki.
Jeżeli ma to związek z chwytem sztangi, poniżej na niebiesko pierścienie i na fioletowo, gdzie sięgam ostatnim palcem
Gdy już podnoszę sztangę, zaczynam odczuwać mocny ból w obszarze zaznaczonym na czerwono i czuję, że brakuje mi sił w tym obszarze. Gdy korzystam z maszyn na klatę, które nie angażują mi tak mocno tego obszaru, widzę że siła urosła znacznie bardziej względem ławeczki.
Jeżeli ma to związek z chwytem sztangi, poniżej na niebiesko pierścienie i na fioletowo, gdzie sięgam ostatnim palcem
źródło: comment_1663063028QQXQg6IfcHbaIR24C2HAuK.jpg
Pobierz@Skullten: pewnie jakiś mikrouraz nawet z dawna, daj na wstrzymanie na 2 tyg z płaską albo po prostu klasycznie, fizjo. Bardziej boli przy wyciskaniu czy opuszczaniu?
@Skullten: bo pewnie nie napinasz odpowiednio ( ͡° ͜ʖ ͡°) no tak czy siak, boli to boli czyli jakiś mikro uraz/naciagnięcie/osłabienie pewnie trica, nic więcej prócz tygodnia/dwóch przerwy albo fizjo nie wymyślisz imo
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@kajelu: "Sauron dobry pan, my mieć wychodki za każdą dziurą, Minas Tirith w dwa dni, Jeśli sojusz gondoru z rohanem nie wycofa się za Anduine, odpalimy ogniste pociski z nazgulów"
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@Kasahara: kurła iphoniarz, powodzi się złodzieju
Odkąd zacząłem robić martwy, nie wiem co to problemy z zatwardzeniem ( ͡°( ͡° ͜ʖ( ͡° ͜ʖ ͡°)ʖ ͡°) ͡°)
Ktoś też tak ma ? :d
#mikrokoksy
Ktoś też tak ma ? :d
#mikrokoksy
@TenOdMirabelek: pampers przy one reps maxie i się oszczędza potem 10 min siedzenia w kiblu na chacie
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@bst: chodziłem na każdy wf i grałem w gałę na osiedlu za gówniaka oby to się liczyło
Ale spompowałem nogi na siłce.
Przysiady - moje ulubione ćwiczenie uwu
#mikrokoksy #pokaznogi #pokazforme #ladnypan
Przysiady - moje ulubione ćwiczenie uwu
#mikrokoksy #pokaznogi #pokazforme #ladnypan
źródło: comment_1663012847ctXXbXa6DNclIwSykVXXzm.jpg
Pobierz@DywanTv: chyba zapiszę dziewczynę do prowadzenia u Ciebie
@TenOdMirabelek: bo to się bierze na plecy a nie na nogi .. badum tsss
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@Aplikacja_TelaDei: Na papierze i raportach zdawanych Putinowi mieli 50 tys czołgów ale w praktyce mają 2k bo dowódcy jednostek sprzedawali na złom albo na części za skrzynkę wódki
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@Kasahara: Super ale ja zredukowałem w 3 lata ze 109 kg do 107.5
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@GniewnyOsz: wiem, że głosy zmodulowane ale wyobraźcie sobie co by czuły kacapy jakby w------a na nich grupa nieoznakowanych karków z głosami jak zmuttowane ogry, ja bym się zesrał bez oddania jednego strzału xD
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@boloney: kto gdzie spie$dala z Rosji przed egzekucjami za korupcje
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...