srgln
  • 0
Niech mi jakiś byk powie skąd się wzięła opinia, że jak ktoś wali sok to ma d------e barki? To brzmi przecież jak potężne broscience xD
#mikrokoksy
  • 15
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Kasahara
  • 5
@srgln: dlaczego jak broscience?

The available research literature suggests that the answer lies in the surprising (at least to me) conclusion that the use of anabolic steroids appears to cause up-regulation at these sites more reliably than it does in others like the biceps, triceps or vastus laterals.

It looks as if these chemicals do this trick by positively modulating the numbers of myonuclei in the muscle cells of the
  • Odpowiedz
srgln
srgln via Wykop Mobilny (Android)
  • 12
Poprawiłem ławkę xD Było 100kgx6, a teraz wycisnąłem 100kgx10. Dipy i pompki przez 3 miesiące na coś się przydały essa
#mikrokoksy
  • 3
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
srgln
srgln via Wykop Mobilny (Android)
  • 2
K---a, a o 22 miałem iść ostatni raz na trening (╯°□°）╯︵ ┻━┻
#mikrokoksy
  • 2
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
srgln
srgln via Wykop Mobilny (Android)
  • 1
10 serii box squatow to s---------o. Nawet jeśli tylko po 2 powtórzenia (╥﹏╥)
#mikrokoksy
  • 6
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
srgln
srgln via Wykop Mobilny (Android)
  • 20
Właśnie w-------m 185kg w przysiadzie. Pierwszy raz w życiu czułem jak mi się sztanga trzęsie na plecach. Prawie się zesrałem ze strachu XD
#mikrokoksy
  • 2
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Dymass
  • 1
@srgln ostatnio wlecial dziadek rozowej. Gosc cwiczy juz jakies 55 lat. Ma 73 lata. W lapie wiecej niz ja w udzie, karku brak, w pelnym siadze robi 180kg :D
  • Odpowiedz
srgln
srgln via Wykop Mobilny (Android)
  • 1
OHP jest królem ćwiczeń jak lew jest królem dżungli. Masz z nim problemy ponieważ twoje rączki są cienkie jak sik węża a twój ape index jest większy niż 1.01 xdxd Każdy ma w------e w twój szeroki przysiad głęboki akurat na "zaliczenie" albo martwy ciąg sumo z ROM 15cm XD OHP. JEST. KRÓLEM.

#mikrokoksy
  • 12
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
markov90
markov90
  • 1
@KinkyFish: póki co 230 kg w klasyku bez pasków ale w pasie. Za to długi Rom w bench Pressie masakra ile ta sztanga musi przejść. Jak widzę te mostki u niektórych, sztanga rusza się na 10 cm to się w------m
  • Odpowiedz
srgln
  • 1
Dalej się skiluje knighta z nożykiem i dwoma rotwormami, czy są jakieś lepsze sposoby?(exercise dummy i offline training nie wliczam)
#tibia
  • 8
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
srgln
  • 2
Dr House zajebiście się porusza po ringu, ale to nie wystarczy w HW. Ciekawe jak się potoczy jego kariera w tej wadze.
#boks
  • 1
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

smutnysyn

Osiągnięcia