Wpis z mikrobloga

via Wykop Mobilny (Android)
  • 1
10 serii box squatow to s---------o. Nawet jeśli tylko po 2 powtórzenia ()
#mikrokoksy
  • 6
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

via Wykop Mobilny (Android)
  • 0
@wiera87: w jednym artykule Simmons przedstawił taki plan na poprawę przysiadu. 10x2 62%-85%, 60 sekund przerwy między seriami.
  • Odpowiedz