sport to zdrowie
o k---a jednak nie XDD
#sport #smierc #crossfit

Pamiętajcie, ci ludzie mają nazwiska i adresy.
#polska #krajzdykty #granica #wojsko

Mam kumpla który zawsze chce ze mną rywalizować nie wiem po jaki c--j bo ja żadnej rywalizacji między nami nie czuję i ostatnio czyli w pod koniec 2023 w końcu udało mi się wycisnąć 100kg na klatę i to nawet 1x5 1x4 razy przy wadze 100 kilo i oczywiście tym pochwaliłem. On na tamten moment wyciskał 95 czy coś takiego ważąc ode mnie o 10 kilo więcej czyli 110. Na ten momentPokaż całość

60kg x8 przysiady
Pierwszy raz robiłem, ciężko
#mikrokoksy #mirkokoksy
Najpierw 2 serie zrobiłem 50kg ale to w miarę latwo

✨️ Obserwuj #mirkoanonim
#zwiazki #niebieskiepaski #rozowepaski

Czy 28-letnia kobieta ma szansę na zdrowy i fajny związek biorąc pod uwagę dzisiejszy rynek matrymonialny?
Jestem w długiej relacji już niemal 6 lat. Przez ten czas mimo obietnic nie doczekałam się ani pierścionka ani ślubu ani nawet poważniejszych wspólnych planów. Ciągle było realizowanie jego założeń, jego planów i marzeń a moje, no cóż... zostały gdzieś w tyle. AlePokaż całość

Bądź mną, w życiu nie miałeś problemów z plecami.
Robisz sobie lekkie ciągi 250x4 (nie pierwszy raz, wcześniej robiłeś już takim ciężarem)
Dwa dni później lekko czujesz dół pleców.
Każdego kolejnego dnia ból narasta aż w końcu nie ma pozycji w której byś nie umierał.
Puchną ci golenie i nawalają jakbyś miał shin splint 24/7.
Po wizycie w 4 szpitalach które grzecznie powiedziały mi żebym spier****ł, piąty w końcu się zlitował i przyjęli mnie na oddział.Pokaż całość

chce w koncu zagrac w #heroes3 bo jakos mnie to ominelo i mam pytanie czy heroes 3 w wersji hd moze byc, czy trzeba jakas wersje og ogarnac?

K---A POSZŁO!!!!

Udało mi się w końcu! Chce się wszystkim pochwalić pierwszą stówą na klate!

100kg bench press przy wadze 71kg /175cm

#przegryw #mirkokoksy #mikrokoksy #silownia #chwalesie #sport #trening #wychodzimyzprzegrywu #gymcel

DRĘCZENIE P0LEK
Wczoraj nie miałem siły już to dzisiaj opiszę co się odwalało w #kolchoz u mnie, a była to istna #logikarozowychpaskow xD. Zaczniemy od sytuacji numer 1. Stoję i sobie jaram epapieroska i podbija do mnie jedna baba co pracuje u nas. Lat 40, zaniedbana i gruba, jednak mimo to typ "księżniczki", której powinno się dziękować za to, że istnieje xD. Wywiązuje się taki dialog:
- Hej, sprawę mamPokaż całość

Za co dostaje się dodatkowe punkty na randomowych mapach singla w Heroskach 3 szadoł of ded? Zawsze gram 1/1 xl + podziemia, bez wody, mnożnik x200. Jakiś gral, kopalnie, artefakty, liczba bohaterów itp?

#homm3

#mirkokoksy trochę inny kontent na moim kanale, ćwiczenia tylko gdzieś tam w tle, ale gadam sobie o mangach i innych historiach, głównie #berserk i #dragonball Trochę te myśli porozwalane i niepoukładane, ale montażysta robił co mógł. Jako bonus też coś dla fanów #monster i piwa, ale nie będę całego kraftowego tutaj wołał bo i tak by mnie zjedli żywcem za eliksir który zrobiłem xD

Jest sens brać suple przy alkoholu?
Popił, popił
#mirkokoksy

Dobry wieczór. Coś się... coś się popsuło i nie było mnie słychać, to powtórzę jeszcze raz. Wyniki w zawodach trójboju siłowego Akademickich Mistrzostw Polski, to jest jakaś porażka, ja myślę że to polskie, k---a głupie społeczeństwo, te k---a banda imbecyli która trenuje pod okiem trenerów którzy mają poniżej 1000 totala to jest jakieś k---a nieporozumienie. Jeśli tyle dla was znaczy... jeśli tyle dla was znaczy, ludzie takie zaangażowanie społeczne, jak moje gdziePokaż całość