26 638,53 - 21,26 - 2,20 = 26 615,07

No nic, na razie największy zawód biegowy. Kolka mnie poskładała do takiego stopnia, ze miałem ochotę zejść i pójść do domu w trakcie. Nigdy w życiu mnie kolka nie złapała w trakcie biegania, a tutaj na docelowym wyścigu.. 🙄
Ch.uj w te ładowanie węgli, suplementację i zdrowe odżywianie, jak człowiek miał lepszy czas w Gdańsku po nieprzespanej całej nocy w pociągu i przebiegnięcie połówkiPokaż całość

Pierwsza oficjalna połówka. Zgodnie z planem. Chłop zadowolon. (ʘ‿ʘ)

#bieganie

26 699,30 - 5,00 = 26 694,30

W ogóle byłem dzisiaj pierwszy raz na Parkrunie. 21:28 po 12-dniowej przerwie i fizjo. Myślę, ze nieźle, bo mialem wrażenie, że biegłem o wiele wolniej, a wychodzi, ze 2s poprawiłem życiówkę ¯(ツ)/¯

A Parkruny polecam każdemu, jeśli ma takie coś w okolicyPokaż całość

26 694,30 - 2,29 - 16,01 - 16,10 - 21,37 = 26 638,53

Tak, dobrze widzicie. To już koniec codziennych papatonów. Oczywiście nie oznacza to końca papatoningu, czego dowodem jest choćby dzisiejsza przebieżka ( ͡º ͜ʖ͡º) - ale generalnie życie bez konieczności zaliczenia równego #2137 dzień w dzień jest trochę łatwiejsze xD Mogę też bez stresów sobie polecieć więcej (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)

No i w sumiePokaż całość

26 801,78 - 12,12 - 10,61 = 26 779,05

Jakieś tam podbiegi 8x~200 metrów @2:50-3:00 + baza. A dzisiaj rozruch ~@7:00 przed jutrem. Lecimy tradycyjnie do porzigu.

#sztafeta #bieganie

Skrypt | Statystyki

26 779,05 - 8,01 = 26 771,04

W oczekiwaniu na otwarcie lidla, w końcu sobota

#sztafeta #bieganie #biegajzwykopem

Skrypt | Statystyki

26 771,04 - 21,37 = 26 749,67

Papaton z rana jak śmietana - 21,37 km patrolu po Mielnie i Mielenku (✌ ﾟ ∀ ﾟ)☞

O 5:30 przy Pomniku Morsa mijam ostatnich bohaterów nocy. Ja po endorfiny, oni po ostatnie promile ( ͡º ͜ʖ͡º)
Spojrzeliśmy na siebie zPokaż całość

26 749,67 - 6,80 = 26 742,87

#sztafeta #bieganie #biegajzwykopem

Skrypt | Statystyki

26 813,99 - 12,21 = 26 801,78

Easy run z przebieżkami na rozpoczęcie weekendu

#sztafeta #bieganie #biegajzwykopem

Skrypt | Statystyki

27 249,62-5,00=27 244,62

#sztafeta

26 954,90 - 8,84 = 26 946,06

Coraz bliżej 10km

#sztafeta #bieganie #biegajzwykopem

Skrypt | Statystyki

26 946,06 - 4,58 - 9,58 = 26 931,90

.

#sztafeta

Skrypt | Statystyki

26 901,79 - 5,00 = 26 896,79

mało, bo złapała ulewa od samego rana.

#sztafeta #bieganie #biegajzwykopem

Skrypt | Statystyki

#sztafeta

26 896,79 - 11,45= 26 885,34

Dokładamy do księżyca :)

26 885,34 - 10,01 = 26 875,33

Luźna dyszka

#sztafeta #bieganie #biegajzwykopem

Skrypt | Statystyki

26 875,33 - 10,16 = 26 865,17

Wczoraj po 7h jazdy samochodem do Mielna (a dokładniej Unieście) średnio mi się chciało biegać ¯(ツ)/¯

Z tego względu zerwałem się z rana by zrobić patrol Unieście <-> ŁazyPokaż całość

26 865,17 - 7,88 = 26 857,29

Dzisiaj na 100 procent zrobiłbym ponad 10km, ale tak mnie zaczęło cisnąć w trakcie że musiałem wrócić do domu:/

#sztafeta #bieganie #biegajzwykopem

Skrypt | Statystyki

26 857,29 - 12,00 = 26 845,29

Baza w nowych Novablastach 5( ͡º ͜ʖ͡º) fajna amortyzacja i odbicie, wygodne - będą dobre buty do dłuższych, spokojniejszych biegów (ʘ‿ʘ)

#sztafeta #biegajzwykopem #bieganie

Skrypt | Statystyki