samadh1
  • 0
@DamianParol: Hej. Przejrzałem Twoje starsze posty i widzę, że dużo działasz w temacie wege/wegan + sporty.
Polecisz jakieś kompendium do dietetyki właśnie pod tym kątem? Ja bez mięsa żyję już ponad 7 lat, jednak w większości opieram się na własnych doświadczeniach i odczuciach + wiedza z neta. Niestety wiadomo jak z tym ostatnim i nie pamiętam kiedy ostatnio natknąłem się na coś wartościowego w tym temacie, nawet na zagranicznych stronkach.
  • Odpowiedz
janoosh
  • 2
Awei ES-Q8i - kupione jako zamiennik dla mocno zniszczonych już słuchawek od motoroli defy. Polecam, tanie i całkiem dobre chińczyki idealne do telefonu. Fajnie grajo, ale mają fatalną wtyczkę którą pewnie będę musiał wymienić.
BTW., mirki z aweiami z mikrofonem - jak u was z jakością dźwięku podczas rozmów?
#sluchawki #awei #chinskiecuda #pokazzakupy #pytanie #zadowolonyzzakupuklientjestzadowolony #toniejestagitacjapolityczna
janoosh - Awei ES-Q8i - kupione jako zamiennik dla mocno zniszczonych już słuchawek o...

źródło: comment_M32tWXLqLL5lw2zjO9d8eHHLoLT1yVJT.jpg

Pobierz
  • 13
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
samadh1
  • 0
@janoosh: Używam czasem Defy jako drugiego telefonu, dlatego pytam. Bez wgranego nowego systemu miała straszne zamuły. Chyba bym nie wytrzymał mieć ją jako główny telefon ;)
  • Odpowiedz
samadh1
  • 0
@janoosh: Haha, to piona! Kiedyś używałem Defy jako jedynego telefonu i to było maschizmem. Potem chwile ze wgranym Slimkatem i nie było dużo lepiej poza nowym androidem.
  • Odpowiedz
samadh1
  • 3
Lajtowy, wieczorny trenindż, po deszczu fajne powietrze.

wiosłowanie 42kgx10 65kgx8 70kgx5 70kgx5 70kgx5 (klata dość poziomo)

OHP przodem 40kgx10 40kgx10 52kgx5
OHP tył 52kgx5 52x3 (ajj za mała przerwa) 52x5 //do nasady głowy
  • 14
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
samadh1
  • 0
Nachwytem. Przy ciężarze bliższym swoim maksymalnym biorę przechwytem. Paski zamierzam kupić, bo myśle że wtedy bez problemu przekroczę 130
  • Odpowiedz
samadh1
  • 0
@spiotrek: jak wyobrazisz sobie, że będziesz w stanie podnosić jakąś fajną laskę co waży ponad 50kg to lżej idzie :) Mi akurat OHP z przodu trochę ciężej idzie.
@SpeeDKB: staż łączny na siłce ok 2,5-3 lata, ćwiczyłem dużo wcześniej ale wpadło sporo przerw. Podaj swój to też będę miał punkt odniesienia:P
  • Odpowiedz
samadh1
  • 0
@SpeeDKB: to fakt z barkami muszę Cię pogonić. Robię na stojąco, może siedząc łatwiej;p. Niezła dysproporcja nogi/barki, łatwiej byłoby Ci na rękach chodzić( ͡° ͜ʖ ͡°). Klaty nie sprawdzałem długo, ale ostatnio szło na hantlach 30kg 4 serie po 10-12 powtórzeń. W łapie 38 i powoli wracają stare obwody
  • Odpowiedz
  • 300 znaków o mnie

Osiągnięcia