407440,25 - 8,01 - 8,02 - 12,04 = 407412,18
Myk cyk i koniec roztrenowania i kontuzji :P co zaczynam sie tu udzielac to za chwile mnie cos lapie. Moze tym razem uda sie bez :P
Dystanse z ostatniego tygodnia. Pozdro 600
#
Myk cyk i koniec roztrenowania i kontuzji :P co zaczynam sie tu udzielac to za chwile mnie cos lapie. Moze tym razem uda sie bez :P
Dystanse z ostatniego tygodnia. Pozdro 600
#












Wczoraj i dziś :) Okazało się, ze zapomniałem dystanse do moich miejscówek i na podbiegi dobiegłem z dodatkowym 1.5km. Te same dodatkowe 1.5km musialem tez wrócić :)
#ruszmirko #bieganie #biegajzwykopem
#