405483,26 - 10,41 - 12,02 = 405460,83
Elo,
Wtoreczek - 4km + ZB 10x1min/1.30 + 2km
Środeczek - 12km wybieganko
Elo,
Wtoreczek - 4km + ZB 10x1min/1.30 + 2km
Środeczek - 12km wybieganko
405866,41 - 10,03 - 9,10 - 15,52 = 405831,76
W piateczek luzne bieganko, sobota zabawa biegowa 12x 30sec/45sec i dzis dlugie wybieganie.
#bieganie #ruszmirko #biegajzwykopem
#
W piateczek luzne bieganko, sobota zabawa biegowa 12x 30sec/45sec i dzis dlugie wybieganie.
#bieganie #ruszmirko #biegajzwykopem
#
406292,67 - 8,02 - 13,40 = 406271,25
Wczoraj i dziś :) Okazało się, ze zapomniałem dystanse do moich miejscówek i na podbiegi dobiegłem z dodatkowym 1.5km. Te same dodatkowe 1.5km musialem tez wrócić :)
#ruszmirko #bieganie #biegajzwykopem
#
Wczoraj i dziś :) Okazało się, ze zapomniałem dystanse do moich miejscówek i na podbiegi dobiegłem z dodatkowym 1.5km. Te same dodatkowe 1.5km musialem tez wrócić :)
#ruszmirko #bieganie #biegajzwykopem
#
407440,25 - 8,01 - 8,02 - 12,04 = 407412,18
Myk cyk i koniec roztrenowania i kontuzji :P co zaczynam sie tu udzielac to za chwile mnie cos lapie. Moze tym razem uda sie bez :P
Dystanse z ostatniego tygodnia. Pozdro 600
#
Myk cyk i koniec roztrenowania i kontuzji :P co zaczynam sie tu udzielac to za chwile mnie cos lapie. Moze tym razem uda sie bez :P
Dystanse z ostatniego tygodnia. Pozdro 600
#
Ci nie muszą stać pod drzwiami i prosić o otwarcie.
Sami się obsłużą.
z- 33
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Przypomnialo mi to sytuacje, jak w schronisku we #wroclaw poszedlem z #rozowypasek po kotela. No i tak sobie chodzilismy i pani nam pokazywala kotely. Tam sobie chodzil taki jamnik i kot taki wielkosci jamnika - typowy kot s-----l. Robil co chcial, chodzil jak chcial. No i w pewnym momencie kot stwierdzil, ze musi wejsc do jakiegos pomieszczenia no i wzial i skoczyl na klamke i otworzyl i wszedl.
Przypomnialo mi to sytuacje, jak w schronisku we #wroclaw poszedlem z #rozowypasek po kotela. No i tak sobie chodzilismy i pani nam pokazywala kotely. Tam sobie chodzil taki jamnik i kot taki wielkosci jamnika - typowy kot s-----l. Robil co chcial, chodzil jak chcial. No i w pewnym momencie kot stwierdzil, ze musi wejsc do jakiegos pomieszczenia no i wzial i skoczyl na klamke i otworzyl i wszedl.
Przypomnialo mi to sytuacje, jak w schronisku we #wroclaw poszedlem z #rozowypasek po kotela. No i tak sobie chodzilismy i pani nam pokazywala kotely. Tam sobie chodzil taki jamnik i kot taki wielkosci jamnika - typowy kot s-----l. Robil co chcial, chodzil jak chcial. No i w pewnym momencie kot stwierdzil, ze musi wejsc do jakiegos pomieszczenia no i wzial i skoczyl na klamke i otworzyl i wszedl.
Przypomnialo mi to sytuacje, jak w schronisku we #wroclaw poszedlem z #rozowypasek po kotela. No i tak sobie chodzilismy i pani nam pokazywala kotely. Tam sobie chodzil taki jamnik i kot taki wielkosci jamnika - typowy kot s-----l. Robil co chcial, chodzil jak chcial. No i w pewnym momencie kot stwierdzil, ze musi wejsc do jakiegos pomieszczenia no i wzial i skoczyl na klamke i otworzyl i wszedl.
Przypomnialo mi to sytuacje, jak w schronisku we #wroclaw poszedlem z #rozowypasek po kotela. No i tak sobie chodzilismy i pani nam pokazywala kotely. Tam sobie chodzil taki jamnik i kot taki wielkosci jamnika - typowy kot s-----l. Robil co chcial, chodzil jak chcial. No i w pewnym momencie kot stwierdzil, ze musi wejsc do jakiegos pomieszczenia no i wzial i skoczyl na klamke i otworzyl i wszedl.
@randy: z podlasia
o nie, śniek ;<
#wroclaw
#wroclaw
konto usunięte via Android
#wiedzmin3
ja pierdziele, ta gra jest mega. A pierwszy dodatek przyprawil mnie o mega ciary na plecach, uwaga na spoiler :P
ja pierdziele, ta gra jest mega. A pierwszy dodatek przyprawil mnie o mega ciary na plecach, uwaga na spoiler :P
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@tler @PurpleHaze @Giacomina @Cesarz_Polski i co z ta sobota ? Ja na Sundiala chetnie bym poszedl i chlapnal co nieco :)
@tler: mi pasuje
Łamanie peta POLICYJNY SLANG
Siemano Wykop! Dzisiaj odcinek o który prosiliście mnie już od bardzo dawna. Jak policjanci mówią między sobą? Zapraszam do oglądania ( ͡° ͜ʖ ͡°)\n\nFacebook: https://www.facebook.com/Sierżant-Bagieta-898763393650215 \nInstagram: https://www.instagram.com/sierzant_bagieta/ \nDiscord:...
z- 204
- #
- #
- #
- #
- #
@Sierzant_Bagieta ale dobrze sie to oglada ! I myk sub leci !
btw. w ktoryms odcinku wspominales o podobnych (?) kanalach anglojezycznych ktore ogladasz, o jakie chodzilo ?
btw. w ktoryms odcinku wspominales o podobnych (?) kanalach anglojezycznych ktore ogladasz, o jakie chodzilo ?
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@blyskciupagi: nawet bym poszedl ale obowiazki jutro i nie moge walic zulem ;)
Poleciałem na weekend do Norwegii spać w namiocie bez żywej duszy dookoła w najczęściej odwiedzanym miejscu w Norwegii. Oto krótkie 88 sekund z tego wypadu :) Gdybyście szukali jakiś porad jak w bardzo niskim budżecie zorganizować sobie tam wyjazd to chętnie pomogę.
Więcej zdjęć z Drona na moim profilu Flying Simon
#podrozujzwykopem #podroze #drony #chwalesie #norwegia #turystyka oraz #fotografia
Więcej zdjęć z Drona na moim profilu Flying Simon
#podrozujzwykopem #podroze #drony #chwalesie #norwegia #turystyka oraz #fotografia
@Simao: ladnie :) sam rozbilem namiot polke wyzej :)
@Simao: w sumie ciekaw jestem jak teraz koszty wypadu na preikestolen. Ja wtedy lecialem ze szczecina do stavanger i powrot stavanger katowice. Przelot 700 pln. Do tego autobusy i promy, wiec jakies 1k wyszlo. Nie liczac piwerka :) bo piwerko za 35pln za 0.4 w Preikestolen fjellstue (ichniejszym schronisku) :(
konto usunięte via Android
Mam takie małe marzenie żeby kiedyś zobaczyć antarktyde na własne oczy ale to sie nigdy nie stanie. (╥﹏╥)
@Mareczek676: http://arctowski.aq moze na wyprawe sie zglos
@Mareczek676: posiadanie wyrostka dyskwalifikuje ? :)
@Mareczek676: ma to sens :) gdzie to wyczytales ?
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@sehnsucht: to samo, jakas wieksza afera z tym jest: https://www.gov.pl/web/cyfryzacja/elektroniczne-wnioski-o-wpis-do-rejestru-wyborcow?fbclid=IwAR0Wq97ac4fxxYiHnuJqceeb0XfJbD2hj5JiDkWgiX4nyEhTs96fxWA4xIA
No elo,
Czy w VLCPlayer przewijanie do przodu/tylu zawsze dzialalo pod kursorami prawo/lewo czy to jakis niedawny upgrade ? oczywiscie na plus :) Wydaje mi sie, ze to jakis czas temu nie dzialalo...
#pcmasterrace #kiciochpyta
Czy w VLCPlayer przewijanie do przodu/tylu zawsze dzialalo pod kursorami prawo/lewo czy to jakis niedawny upgrade ? oczywiscie na plus :) Wydaje mi sie, ze to jakis czas temu nie dzialalo...
#pcmasterrace #kiciochpyta
Siemanko przy poniedzialku !
piątek - rozruch 5km + 5x100m rytmy + 1km
sobota - city trail 5km + rozgrzewki i schlodzenie