Wykop.pl Wykop.pl
  • Główna
  • Wykopalisko237
  • Hity
  • Mikroblog
  • Zaloguj się
  • Zarejestruj się
Zaloguj się

Popularne tagi

  • #ciekawostki
  • #informacje
  • #technologia
  • #polska
  • #swiat
  • #motoryzacja
  • #podroze
  • #heheszki
  • #sport

Wykop

  • Ranking
  • Osiągnięcia
  • FAQ
  • O nas
  • Kontakt
  • Reklama
  • Regulamin
randy

randy

Dołączył 17 lat i 8 mies. temu
  • Obserwuj
  • Akcje 2863
  • Znaleziska 462
  • Mikroblog 2401
  • Obserwujący 3
  • Obserwowane 58
idol89
idol89
18.12.2017, 08:50:39
  • 31

Po piłkarskim sukcesie we Wrocławiu nieco ponad 3 tygodnie temu, próbujemy iść za ciosem i chcemy zagrać w drużynach portalu ze śmiesznymi obrazkami także 27 stycznia w Krakowie, naturalnie przy okazji #krakowskiewykopparty

Jesteśmy o tyle do przodu, że mamy już zarezerwowane boisko (1,5h). Uwaga. Tym razem sztuczna murawa pod tzw. balonem. Obiekt zbudowany celowo pod rozgrywki "szóstek". Gdzie? Ul. Parkowa 12a - Centrum Sportu Parkowa.

Zatem zapytuję oficjalnie. Kto chętny na
idol89 - ! Obiecuję ten wpis sobie i innym od przynajmniej tygodnia; najwyższa pora b...

źródło: comment_kK6GLFlJvt074fKKxyk4jQ0ybVgbUCY6.jpg

Pobierz
  • 88
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

randy
randy 18.12.2017, 09:02:11
  • 1
@idol89: ja odpadam niestety, w tym czasie bede na obozie biegowym w szklarskiej
  • Odpowiedz
randy
randy 17.12.2017, 21:40:53
  • 20
13327,17 - 20,10 = 13307,07

20km

Alez to byl aktywny weekend !

Zaczelo
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

randy
randy 13.12.2017, 20:02:38
  • 12
14090,64 - 8,06 = 14082,58

8km

W piatek badania wydolnosciowe na biezni, więc dziś spokojnie. Mega ciekaw jestem co na tych badaniach wyjdzie :)

#
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

randy
randy 12.12.2017, 18:17:49
  • 10
14158,01 - 13,27 = 14144,74

10km + 10x100m rytmy + 1km

W robocie trochę presja terminów ale dobry trening i głowa czysta :)

#
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

randy
randy 10.12.2017, 20:20:02
  • 15
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 4
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

randy
randy
Autor
10.12.2017, 20:21:11
  • 0
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • Odpowiedz
randy
randy
Autor
10.12.2017, 21:58:55
  • 1
@fiszasty: tak, probowalem juz wszystkiego...
  • Odpowiedz
PurpleHaze
PurpleHaze
09.12.2017, 12:47:04
  • 14
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 7
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

randy
randy 09.12.2017, 18:14:39
  • 0
@PurpleHaze: przydatna wiedza :) Ja w swoich cumulusach 15 zrobilem kolo 1000km i potem juz czulem kolana. Przez bolące achillesy szukałem czegoś innego niż asicsy i w tym momencie juz zajechalem jedna pare Mizuno Wave Rider 20 i jestem w trakcie zajezdzania drugiej. Achillesy juz w nich tak nie bolą. Mega mi pasuja, ale w-----a mnie wyrzucanie butow za 400 pln po 3-4 miesiacach biegania, bo wtedy mniej wiecej -
  • Odpowiedz
kurazjajami
kurazjajami
09.12.2017, 15:45:00
  • 5
#bieganie

Mirki, takie coś na temperatury ujemne (max -5) będzie ok czy coś innego brać?
https://www.decathlon.pl/legginsy-do-biegania-dugie-mskie-running-essential-warm-id_8280370.html
  • 6
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

randy
randy 09.12.2017, 18:01:49
  • 0
@kurazjajami: brac, brac, spoko są, juz 2 pary zajechałem :) Sprawdzały się nawet w wiekszych mrozach na biegówkach.
  • Odpowiedz
randy
randy 09.12.2017, 17:56:45
  • 17
14855,20 - 13,24 = 14841,96

3km + 8km bc2 + 2km

Ładnie nóżki dziś niosły ! I pierwsze bieganko w lekkim mrozku :)

#
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

randy
randy 08.12.2017, 23:35:46 via Android
  • 2
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Pan_Kotlet
Pan_Kotlet
07.12.2017, 10:05:50
  • 440
Fituje? XD

#chinskiecuda #koty #chwalesie #kot #heheszki
Pan_Kotlet - Fituje? XD


#chinskiecuda #koty #chwalesie #kot #heheszki

źródło: comment_W8Y6uYT8yjZyVoQhqdY9CT5WW1aVG8DC.jpg

Pobierz
  • 19
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

randy
randy 07.12.2017, 22:28:04
  • 0
shut up and take my money ! gdzie takie dorwac ?
  • Odpowiedz
randy
randy 07.12.2017, 15:55:45
  • 17
15010,01 - 13,04 = 14996,97

8km + 12x100 podbiegi + 2.6km

Ladne sloneczko dzis we wroclawiu bylo, trzeba bylo wykorzystac :)

#
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

randy
randy 05.12.2017, 18:37:48
  • 15
15137,60 - 13,14 = 15124,46

Wiało w ryj mocno dziś...

#bieganie #bieganiezwykopem #ruszmirko

Statystyki:
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

pieczony-ziemniaczek
pieczony-ziemniaczek
03.12.2017, 21:43:03
  • 3
W ostatniej ankiecie zagłosowało 56 Mirków. Lalka wygrała z Quo Vadis stosunkiem 55% do 45%. Chyba mimo wszytko najpierw przeczytam sobie (ponownie, bo Lalki nie dokończyłem w liceum) Quo Vadis, które uwielbiałem za czasów gimbazy. Teraz kolejna ankieta. Mam chęć na coś rosyjskiego (nie, Metro 2033 na razie nie) i mam dwóch kandydatów. Która książka lepsza? #ksiazki #czytajzwykopem

Która książka jest lepsza?

  • Mistrz i Małgorzata 42.6% (20)
  • Zbrodnia i kara 57.4% (27)

Oddanych głosów: 47

  • 9
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

randy
randy 03.12.2017, 21:49:09
  • 2
@pieczony-ziemniaczek: trudny wybór !
  • Odpowiedz
randy
randy 01.12.2017, 06:54:26
  • 12
15671,65 - 7,23 = 15664,42

5km + 5x100m + 1km

Rozruch przed jutrzejszym wrocławskim city trail.

#
  • 4
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

randy
randy
Autor
01.12.2017, 06:55:14
  • 0
pulsometr chyba juz dokonuje zywota, bo mimo zmian baterii, naciagania paska dalej wariuje :(
  • Odpowiedz
randy
randy
Autor
01.12.2017, 08:44:23
  • 0
@szczypek45: sprobuje tez tak jak mowisz, powodzenia ! :)
  • Odpowiedz
randy
randy
Autor
03.12.2017, 20:45:20
  • 0
@szczypek45: zrobilem jak mowiles i wyglada na to, ze sie uspokoil. Zauwazylem przy okazji, ze ta "nakretka" od baterii czasem moze sie krzywo zakrecic, co tez pewnie ma wplyw...
  • Odpowiedz
randy
randy 03.12.2017, 19:59:48
  • 14
15314,18 - 4,87 - 12,05 = 15297,26

To był aktywny weekend :) W sobotę city trail przed poludniem a po poludniu wypad na biegowki do jakuszyc i najezdzone 7km. Po biegowkach sporty pasywne (Zubrowka Kora debu - nie polecam) i dzis rano znow biegowki i tym razem 7km najezdzone. I teraz zeby sie dobic to jeszcze 12 km dlugiego rozbiegania :)

#bieganie #biegajzwykopem #biegowki #ruszmirko

Statystyki:
  • 1
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

ZawszeWzburzony
ZawszeWzburzony
03.12.2017, 22:40:11 via Android
  • 0

Komentarz usunięty przez autora

M.....s
M.....s
konto usunięte 01.12.2017, 15:25:54
  • 18
15612,65 - 12,57 - 11,97 - 4,31 = 15583,80

Z trzech dni, niestety ostatni dzisiejszy mało udany więc i odległość żenująca ;p

#sztafeta #biegajzwykopem #bieganie

#
  • 5
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

randy
randy 01.12.2017, 19:24:21
  • 0
@enron: dlaczego nie mogu ? reka ? i bordo ci ukradneli :)
  • Odpowiedz
randy
randy 29.11.2017, 17:26:49
  • 11
15776,63 - 6,10 = 15770,53

Lekkie początki :)

#bieganie #biegajzwykopem #ruszmirko

Statystyki:
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

randy
randy 28.11.2017, 20:03:33
  • 13
15863,81 - 8,87 - 6,01 = 15848,93

Hejka,

Coś tam było biegane podczas roztrenowania, ale poza tym był squash, wykopiłka, #wroclawskiewykopparty. Dziś pierwszy trening wg planu. Średnio szybkie 6km. Miało być wolno i spokojnie ale rwało do przodu, jutro trzeba się będzie bardziej pilnować :)
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

wykop
wykop
19.11.2017, 17:41:10
  • 210
Hej, Wykopowicze! Mamy dwa ważne przypomnienia:

1. Jeśli przegapiliście informacje o świątecznej akcji #wykopoczta to informujemy, że jeszcze do poniedziałku (20.11), do godziny 23:59 możecie zapisać się na listę uczestników akcji. Wszelkie niezbędne informacje znajdziecie w tym wpisie: LINK. My własnie się zapisujemy, a Wy? ( ͡° ͜ʖ ͡°)

2. Przypominamy również, że już w sobotę (25.11) odbędzie się V Wrocławskie Wykop-Party. W imieniu organizatorów @Theia @
wykop - Hej, Wykopowicze! Mamy dwa ważne przypomnienia: 

1. Jeśli przegapiliście i...

źródło: comment_EJqWk434u9Z0UCpbtfReI199RTP3ehHa.jpg

Pobierz
  • 71
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

randy
randy 19.11.2017, 18:13:55
  • 0
chetnie bym wzial udzial, ale mam za malo punktow :(
  • Odpowiedz
AvantaR
AvantaR
18.11.2017, 19:56:39
  • 159
Ach Mirabelki i Mireczki, co to był za dzień. Udało mi się ukończyć Piekło Czantorii na dystansie ultra (czyli 63 i ~5800 metrów do góry). Czas nie powala (14:10), ale warunki jakimi nas dzisiaj góry uraczyły był... no masakra. Na górze śnieg, niżej tony błota, solidna zlewa na drugiej pętli. Już miałem schodzić, ale jakoś mnie znajomi i nieznajomi przekonali. No i się udało. Nigdy nie zrobiłem nic biegowego co wymagałoby takiego
AvantaR - Ach Mirabelki i Mireczki, co to był za dzień. Udało mi się ukończyć Piekło ...

źródło: comment_eEQ1lT0ZDvrkmvkfPEVPEIwDoIsF7YSY.jpg

Pobierz
  • 24
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

randy
randy 18.11.2017, 20:14:14
  • 1
@AvantaR: mega ! gratulacje !
  • Odpowiedz
  • <
  • 1
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • 11
  • 12
  • 13
  • 14
  • Strona 10 z 14
  • >

Tomek

  • programista, sportowiec :)
  • Wrocław
  • http://www.lastfm.pl/user/turborandy

Osiągnięcia

  • Ekshibicjonista
    od 09.09.2014

    Ekshibicjonista
  • Rocznica
    od 27.05.2025

    Rocznica
  • Gadżeciarz
    od 30.06.2012

    Gadżeciarz
  • Mikroblogger
    od 15.11.2017

    Mikroblogger
  • Honorowy Wampir
    od 24.11.2020

    Honorowy Wampir

Wykop © 2005-2025

  • O nas
  • Reklama
  • FAQ
  • Kontakt
  • Regulamin
  • Polityka prywatności i cookies
  • Hity
  • Ranking
  • Osiągnięcia
  • Changelog
  • więcej

RSS

  • Wykopane
  • Wykopalisko
  • Komentowane
  • Ustawienia prywatności

Regulamin

Reklama

Kontakt

O nas

FAQ

Osiągnięcia

Ranking