Wykop.pl Wykop.pl
  • Główna
  • Wykopalisko251
  • Hity
  • Mikroblog
  • Zaloguj się
  • Zarejestruj się
Zaloguj się

Popularne tagi

  • #ciekawostki
  • #informacje
  • #technologia
  • #polska
  • #swiat
  • #motoryzacja
  • #podroze
  • #heheszki
  • #sport

Wykop

  • Ranking
  • Osiągnięcia
  • FAQ
  • O nas
  • Kontakt
  • Reklama
  • Regulamin
pheroni

pheroni

Dołączył 7 lat i 8 mies. temu
  • Obserwuj
  • Akcje 5586
  • Znaleziska 139
  • Mikroblog 5447
  • Obserwujący 25
  • Obserwowane 66
pheroni
pheroni 13.02.2019, 11:53:41 via Android
  • 4
No i to by było na tyle, jeśli chodzi o powrót na #silownia #mikrokoksy :-( #cwiczzwykopem. #medycyna #rehabilitacja

Tydzień przeleżany w łóżku, wizyta domowa lekarza, bo nie byłam w stanie się podnieść :-( Odcinek lędźwiowy otejpowany, leki tak silne, że jestem ciągle na farmakologicznym haju i ledwo wiem, jak się nazywam. Dopiero od 2 dni mogę się jako tako poruszać na
pheroni - No i to by było na tyle, jeśli chodzi o powrót na #silownia #mikrokoksy :-(...

źródło: comment_rYTpqpa5K9KOxWrZzUcWYqDJpbXLmZZb.jpg

Pobierz
  • 26
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

DoDoLot
DoDoLot
13.02.2019, 12:23:39
  • 5
@pheroni: XD
DoDoLot - @pheroni: XD

źródło: comment_gAO2wFaflQJNdHrvlLIiVtwUx67Kcwqp.jpg

Pobierz
  • Odpowiedz
Jag1enka
Jag1enka
13.02.2019, 12:46:31 via Wykop Mobilny (Android)
  • 2
@pheroni: uważaj na ten sirdalud ja też miałam przepisany i bylam gorzej niż pijana, szum w uszach, zawroty głowy, zasypianie na stojąco i zapomniałam co robiłam 5 minut wcześniej no masakra, wzięłam raz i stwierdziłam że aż tak bardzo nie boli za to doreta pomaga ale też ma swoją cenę...
  • Odpowiedz
pheroni
pheroni 11.02.2019, 19:38:50 via Android
  • 2
#netflix kończy mi się jutro bezpłatne konto 30 - dniowe. Wcześniej miałam #netflixrodzina ale z powodów osobistych zostałam bez niczego. Jak to zrobić teraz, żeby do kogoś dołączyć? Widzę, że często ktoś zakłada jakieś współdzielone konta. Ale nie mam pojęcia, jak to się odbywa... Jeśli chodzi o terminowość, to ustawiam zlecenie stałe i kasa jest zawsze na koncie jeszcze przed okresem rozliczeniowym, jestem rzetelnym płatnikiem ;-) interesuje mnie
  • 18
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

a.....k
a.....k
konto usunięte 11.02.2019, 19:55:37 via Wykop Mobilny (Android)
  • 2
@pheroni:
Konto masz więc wykupujesz max pakiet i możesz je udostępnić kilku osobom po np 13pln za osobę ¯\_(ツ)_/¯
Tak to przeważnie wygląda
  • Odpowiedz
MrPawlo112
MrPawlo112
11.02.2019, 20:06:57
  • 2
@pheroni: Sam szef firmy, Reed Hastings powiedział otwarcie, że nie ma nic przeciwko dzieleniu się dostępem do usługi, a nawet uznaje to za pozytywne zjawisko.
  • Odpowiedz
pheroni
pheroni 15.01.2019, 17:21:07 via Android
  • 3
Wystarczy w cholere #stres i samo poleciało :-( Nawet nie wiem teraz, kiedy na #silownia będę w stanie wrócić...

Smuteczek :-( #cwiczzwykopem #mikrokoksy
pheroni - Wystarczy w cholere #stres i samo poleciało :-( Nawet nie wiem teraz, kiedy...

źródło: comment_hY3B8S3IbFppDuMxAgFhs5kPIYbnvTRq.jpg

Pobierz
  • 9
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

lisku_chytrusku
lisku_chytrusku
15.01.2019, 17:40:54
  • 1
@lazerovsky: mi fit
  • Odpowiedz
pheroni
pheroni
Autor
25.06.2019, 20:49:11 via Android
  • 0
@Yukiko mifit
  • Odpowiedz
pheroni
pheroni 09.11.2018, 08:33:16
  • 21
#nostalgia #hiphop #lonaiwebber #polskamuzyka #rap
pheroni - #nostalgia #hiphop #lonaiwebber #polskamuzyka #rap
  • 2
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Nebuchadnezzar
Nebuchadnezzar
Nebuchadnezzar
09.11.2018, 08:35:15
  • 5

Komentarz usunięty przez moderatora

goodguy
goodguy
09.11.2018, 09:33:14 via Android
  • 4
@pheroni debiut Łony to dla mnie jego najlepsza płyta
  • Odpowiedz
pheroni
pheroni 27.10.2018, 14:43:43 via Android
  • 59
No i weź nie zjedz, jak babcia każe ))¯_(ツ)_/¯

#dieta #jedzzwykopem #jedzenie #obiad #cwiczzwykopem #silownia #mikrokoksy #gotujzwykopem
pheroni - No i weź nie zjedz, jak babcia każe ))¯\(ツ)/¯

#dieta #jedzzwykopem #jedzen...

źródło: comment_LP8FrPDn4ebZbPyFbaJY23YWSAVPoby4.jpg

Pobierz
  • 19
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

MJToshi
MJToshi
27.10.2018, 14:48:08
  • 11
@pheroni: Powiedz babci, że chcę dokładkę.
  • Odpowiedz
pheroni
pheroni
Autor
27.10.2018, 14:57:35 via Android
  • 2
@maxatop jeszcze we mnie wpycha (。◕‿‿◕。) i słoiki mi pakuje :-P
  • Odpowiedz
pheroni
pheroni 15.09.2018, 12:49:29 via Android
  • 5
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 7
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

L.....e
L.....e
konto usunięte 15.09.2018, 12:53:57
  • 1
@pheroni: psy są gibkie ;D Najwyżej na dwójke szybciej poszła XD
  • Odpowiedz
pheroni
pheroni
Autor
15.09.2018, 12:56:29 via Android
  • 0
@brondrzejforever jak żyć ( ͡° ʖ̯ ͡°)
  • Odpowiedz
pheroni
pheroni 13.09.2018, 06:33:59
  • 6
13 września 2008 agencja kreatywna Sagmeister Inc. rozpoczęła instalację 250.000 Eurocentów na placu Waagdragerhof w Amsterdamie. W ciągu 8 dni i przy pomocy ponad 100 ochotników, monety zostały posortowane na 4 różne odcienie i umieszczone na powierzchni 300 m2 tworząc napis: “Obsessions make my life worse and my work better.”

#typografia #design #pieniadze #sztuka #nieboperfekcjonistow

https://www.behance.net/gallery/4713267/Obsessions-Make-My-Life-Worse-and-My-Work-Better
pheroni - 13 września 2008 agencja kreatywna Sagmeister Inc. rozpoczęła instalację 25...

źródło: comment_44ygLlSuyREcveBWusT4GMcJERBJk9nv.jpg

Pobierz
  • 6
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

pheroni
pheroni
Autor
13.09.2018, 06:34:30
  • 1
( ͡° ͜ʖ ͡°)
pheroni - ( ͡° ͜ʖ ͡°)

źródło: comment_3bJAmH8FPUbjfDAlcMuldCSTfw0D83q6.jpg

Pobierz
  • Odpowiedz
pheroni
pheroni
Autor
13.09.2018, 07:06:00
  • 0
@Zielony_Minion: nie znam łaciny, więc nie mogę zweryfikować tej hipotezy :P
  • Odpowiedz
pheroni
pheroni 11.09.2018, 16:29:16 via Android
  • 22
Takie tam na obiad. Smacznego ( ͡~ ͜ʖ ͡°) 470 kcal #obiad #jedzenie #jedzzwykopem #dieta #cwiczzwykopem #silownia #mikrokoksy #gotujzwykopem
pheroni - Takie tam na obiad. Smacznego ( ͡~ ͜ʖ ͡°) 470 kcal #obiad #jedzenie #jedzzw...

źródło: comment_4YsoAvhiRdpfsp5jpf7eJ1emBXUlyh0Z.jpg

Pobierz
  • 16
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

pheroni
pheroni
Autor
11.09.2018, 16:45:15 via Android
  • 1
@ChoNoTu na cienkim to tak, zgodzę się, ale taka, jaką Ty jesz - nope :-P
  • Odpowiedz
peacemaker23
peacemaker23
peacemaker23
12.09.2018, 06:19:33 via iOS
  • 1
@pheroni: wyślij priv z adresem gdzie mam się zgłosić ( ͡° ͜ʖ ͡°)
  • Odpowiedz
pheroni
pheroni 08.09.2018, 10:09:52 via Android
  • 10
I cyk (✌ ゚ ∀ ゚)☞ 5 z przodu na wadze ᕦ(òóˇ)ᕤ #mikrokoksy #cwiczzwykopem #silownia
  • 14
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

C.....u
C.....u
konto usunięte 08.09.2018, 10:10:38
  • 4
@pheroni: lol, masuj
  • Odpowiedz
a.....a
a.....a
konto usunięte 08.09.2018, 10:13:47
  • 19
@pheroni: do you even lift jeden na jednego przysięgam r------e cię na chrystka
  • Odpowiedz
pheroni
pheroni 06.09.2018, 10:12:50
  • 2
Potrzebuję już urlopu! #muzyka #chill #rnb #soul
pheroni - Potrzebuję już urlopu! #muzyka #chill #rnb #soul
  • 8
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

g.....r
g.....r
konto usunięte 07.09.2018, 10:24:13
  • 0
@pheroni: ale wrzucisz jakąś fotkę w bikini żeby pokazać efekty roku pracy na siłowni?( ͡° ͜ʖ ͡°)
  • Odpowiedz
pheroni
pheroni
Autor
07.09.2018, 11:07:13
  • 0
@gom_jabbar: nie (✌ ゚ ∀ ゚)☞
  • Odpowiedz
pheroni
pheroni 31.08.2018, 15:08:44 via Android
  • 7
Tak się złożyło, że przez cały dzień w pracy nic dziś nie zjadłam, tylko kawa wleciała, bo miałam urwanie głowy. Poszłam więc sobie na pizzę, a tam dawali darmowe prossecco do każdego zamówienia. Więc wychyliłam sobie kieliszek, zjadłam pizze i wstałam od stolika pijana (✌ ゚ ∀ ゚)☞ polecam ten stan :-P #dieta #jedzzwykopem #jedzenie #obiad #cwiczzwykopem #silownia
  • 14
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Kopinho
Kopinho
31.08.2018, 15:18:13
  • 4
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • Odpowiedz
pheroni
pheroni
Autor
31.08.2018, 15:19:18 via Android
  • 1
@Kopinho ale ja chciałam iść na trening (╥﹏╥) dziś mam upper i plecki chciałam zrobić... A tu takie niepowodzenie :-D
  • Odpowiedz
pheroni
pheroni 31.08.2018, 10:41:34
  • 2
Mam do oddania:
- kupon na 5 zł do wykorzystania w systemie Nextbike (w Programie MultiSport Bike). Kupon jest ważny do 31 grudnia 2018 r. do godz. 23:59.
- kod na audiobooka „Przesuń granicę” autorstwa Leszka Cichego i Marka Kamińskiego do wykorzystania w serwisie audioteka.com. Kod jest ważny do 31.08.2018 do godz. 23:59.

Ktoś chce?
#rozwojosobisty #audiobook #rower #nextbike #multisport #rozdajo
  • 5
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

pathol1
pathol1
pathol1
31.08.2018, 11:17:34
  • 1
@pheroni: nextbike moge przygarnąć ;)
  • Odpowiedz
pheroni
pheroni
Autor
31.08.2018, 13:45:44
  • 1
@pathol1: już niestety oddany
  • Odpowiedz
pheroni
pheroni 28.08.2018, 06:45:58
  • 2
Zauważam u siebie coraz większą dysproporcję pomiędzy lewą, a prawą ręką. Kiedy robię pompki lub wyciskanie na płaskiej czuję, że w ostatnich powtórzeniach prawa ręka pracuje mocniej, jakby podnosiła większość ciężaru. Chciałabym zacząć robić wyciskanie hantlami z jednym powtórzeniem w zapasie, żeby wyrównać tę dysproporcję, ale nigdy tego nie robiłam i nie wiem za bardzo z czym to się je.

Znalazłam taki filmik, gdzie koleś tłumaczy, co i jak. Czy to generalnie
pheroni - Zauważam u siebie coraz większą dysproporcję pomiędzy lewą, a prawą ręką. K...
  • 4
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

M4staBl4sta
M4staBl4sta
28.08.2018, 07:08:40 via Android
  • 1
Nie rób pwtórzeń w zapasie. Zacznij od lekkich, nawet za lekkich dla Ciebie hantli i w odpowiednio długim czasie bierz 0.5-1kg hantle cięższe. W tym czasie słabsza strona może dogonić silniejszą i jako tako się wyrównać. Ale pierwsze co, to najpierw dobrze byłoby zweryfikować ustawienie na ławce(do wyciskania sztangi) i resztę techniki. Możliwe, że możesz mieć słabszy tylko lewy triceps a klatla jest ok. Jak chcesz sie zabierac za wyciskanie hantli to
  • Odpowiedz
M4staBl4sta
M4staBl4sta
28.08.2018, 11:10:32 via Android
  • 1
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • Odpowiedz
pheroni
pheroni 27.08.2018, 08:29:22
  • 2
Poszukuję smartwatcha dla brata na urodziny, ale to musi być jakiś taki zegarek, na którym będzie mógł sobie zainstalować Endomondo, bo dużo jeździ rowerem. W suporcie Endomondo mam info, że wspierają obecnie:
a) Sony Smartwatch 3
b) Samsung Gear
c) Android Wear - czy ktoś może polecić jakiś zegarek z tym systemem? Coś, czego używa i się sprawdza?
Budżet 700-1000 zł, więc Samsung Gear raczej odpada, bo z tego co widziałam, to
  • 20
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

pheroni
pheroni
Autor
08.09.2018, 08:52:06 via Android
  • 1
@nofink
@seta1991

Wzięłam garmina jednak (✌ ゚ ∀ ゚)☞ dziś dostanie, mam nadzieję, że będzie zadowolony
  • Odpowiedz
seta1991
seta1991
08.09.2018, 08:54:45
  • 1
@pheroni: Oby służył jak najlepiej :)
  • Odpowiedz
pheroni
pheroni 27.08.2018, 07:15:37
  • 4
Nie ma to, jak chillout w poniedziałek rano! (。◕‿‿◕。) #muzyka #chillout #hiphop #muzykainstrumentalna
pheroni - Nie ma to, jak chillout w poniedziałek rano! (。◕‿‿◕。) #muzyka #chillout #hi...
  • 1
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

a.....l
a.....l
konto usunięte 27.08.2018, 07:17:24
  • 1
@pheroni: ( ♥ ͜ʖ ♥)
a.....l - @pheroni: ( ♥ ͜ʖ ♥)
  • Odpowiedz
pheroni
pheroni 24.08.2018, 14:36:57 via Android
  • 29
Jak się zapomina serka wiejskiego na II śniadanie, to potem trzeba sobie gdzieś to odbić ( ͡~ ͜ʖ ͡°) Łosoś w nasionach białego i czarnego sezamu oraz siemienia, makaron i szpinak ze skyrem. 650kcal, B 55 T 35 W 29. Smacznego! #dieta #jedzzwykopem #jedzenie #obiad #cwiczzwykopem #silownia #mikrokoksy #gotujzwykopem
pheroni - Jak się zapomina serka wiejskiego na II śniadanie, to potem trzeba sobie gd...

źródło: comment_6FrEQCeEBJxFMnKUMxmjyXcvKpjgrWIZ.jpg

Pobierz
  • 7
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Michael_Scott
Michael_Scott
24.08.2018, 14:42:31
  • 3
@pheroni: wygląda jak Polska
  • Odpowiedz
C.....u
C.....u
konto usunięte 24.08.2018, 19:14:19
  • 6
@pheroni: w ogole to mam anegdotke. przez wiele lat nie jadlem szpinaku, bo myslalem, ze jest fujka w smaku. jakis czas temu bylem u kogos w gosciach i poczestowali mnie obiadem, w ktorym byl wlqsnie szpinak. zjadlem, bo nie pasowalo odmowic i byl dobry xD
  • Odpowiedz
pheroni
pheroni 23.08.2018, 16:50:01 via Android
  • 10
Frytki z batatów z lekko pikantnym majonezem, a do tego kurczak satay. Dobry ten "fast food" ( ͡~ ͜ʖ ͡°) #jedzenie #obiad #jedzzwykopem #dieta #cwiczzwykopem #silownia
pheroni - Frytki z batatów z lekko pikantnym majonezem, a do tego kurczak satay. Dobr...

źródło: comment_Ox0lkznNxhtfZpeOEPQypGflz4IEjrjh.jpg

Pobierz
  • 6
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

pheroni
pheroni
Autor
23.08.2018, 16:51:03 via Android
  • 2
Kurczaczek :-P
pheroni - Kurczaczek :-P

źródło: comment_LxC5wfqQHGkXFSKikFgQ1pFNxrnk3rDT.jpg

Pobierz
  • Odpowiedz
Estetykatopodstawa
Estetykatopodstawa
23.08.2018, 17:09:08
  • 2
@pheroni: Weź od razu pisz że kupione bo już myślałem że nie mam w ogóle talentu do gotowania !!!
  • Odpowiedz
pheroni
pheroni 22.08.2018, 10:52:37
  • 7
Dawno nie jadłam jakiejś ryby, więc dziś sałatka z makreli! ^^

Oczywiście z chlebkiem :)

#jedzenie #jedzzwykopem #gotujzwykopem #dieta #cwiczzwykopem #mikrokoksy
pheroni - Dawno nie jadłam jakiejś ryby, więc dziś sałatka z makreli! ^^


Oczywiś...

źródło: comment_RTNunULO2nVEoinQBhOfsXp63qhQ44Wg.jpg

Pobierz
  • 1
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

yeron
yeron
22.08.2018, 11:11:06
  • 5

Komentarz usunięty przez autora

pheroni
pheroni 20.08.2018, 11:42:48
  • 22
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 11
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

ciezka_rozkmina
ciezka_rozkmina
20.08.2018, 11:47:56
  • 6
@pheroni: To byli czasy..
  • Odpowiedz
s.....a
s.....a
konto usunięte 20.08.2018, 11:50:23
  • 2

Komentarz usunięty przez autora

pheroni
pheroni 18.08.2018, 09:25:48 via Android
  • 43
Jak dobrze wstać, nie skoro świt ( ͡~ ͜ʖ ͡°) 450 kcal. Smacznego! #dieta #jedzzwykopem #jedzenie #cwiczzwykopem #mikrokoksy #gotujzwykopem
pheroni - Jak dobrze wstać, nie skoro świt ( ͡~ ͜ʖ ͡°) 450 kcal. Smacznego! #dieta #j...

źródło: comment_PYmLviNFPB06OTmOIw9XuDJxWdFRCvd4.jpg

Pobierz
  • 38
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

pheroni
pheroni
Autor
18.08.2018, 09:29:52 via Android
  • 10
@NooB1980 od 1,5 roku jem na śniadanie ok. 400-450 kcal i uwierz mi, najadam się ;-) Jak mam 5 posiłków dziennie o takiej kaloryce to nie chodzę głodna. Nie zjadam 3k kcal dziennie, więc nie potrzebuje śniadania na 800kcal,zeby się najeść.
  • Odpowiedz
pheroni
pheroni
Autor
18.08.2018, 09:31:09 via Android
  • 15
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • Odpowiedz
  • <
  • 1
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 13
  • Strona 6 z 13
  • >
  • If the world would stop tonight. Would you notice?

Osiągnięcia

  • Rocznica
    od 23.03.2022

    Rocznica
  • Gadżeciarz
    od 23.03.2018

    Gadżeciarz
  • Mikroblogger
    od 07.05.2018

    Mikroblogger

Wykop © 2005-2025

  • O nas
  • Reklama
  • FAQ
  • Kontakt
  • Regulamin
  • Polityka prywatności i cookies
  • Hity
  • Ranking
  • Osiągnięcia
  • Changelog
  • więcej

RSS

  • Wykopane
  • Wykopalisko
  • Komentowane
  • Ustawienia prywatności

Regulamin

Reklama

Kontakt

O nas

FAQ

Osiągnięcia

Ranking