@pheroni: Wieszałbym.

@pheroni: Ty chyba pol zycia trzymasz diete i silka, co? D:

@pheroni: kazdy jest na diecie w sumie, bo kazdy cos je ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@pheroni: imo to jest najlepsze do skakania

@pheroni: Nagraj, pokaz. :D

@pheroni: mozliwe, ze biometr jest niekorzystny

@pheroni mam to samo. Wczoraj było wszystko ok. Od rana mną trzepie jakbym chlal 3 dni. :(

@pheroni: bardzo to fajne! Twój projekt?

@pheroni: żebym wiedział do czego pałuję Wiplera

@pheroni: how about no

@pheroni: Jak smażyłam ostatnio pierś z kurczaka w ziołach, to dodałam do smaku dwie ostre papryczki. Specjalnie wzięłam małe i żółte (pic rel), pokroiłam w plastry i rzuciłam na patelnię do towarzystwa 350 gramów surowizny.

Ekhm, zdecydowanie było ostro. Dałabym jedną więcej i musiałabym jakieś leczo ogarnąć, żeby dało radę zjeść mięso ;). Kara za niepróbowanie przed pichceniem, u mnie standard.

@pheroni: bo siłownia jest fajniejsza i w sumie przydatniejsza w życiu - przenieść meble, słoik odkręcić... z biegania przydać się może sprint (dogonić tramwaj czy uciec przed kimś), ale to akurat nie tylko nie kłóci się z siłownią, ale wręcz uzupełnia.

Tak czy tak - od cardio łydki nie urosną i nie masz się czego bać. Od sprintów mogą, ale też nie jakoś tragicznie, popatrz na łydki czołowych sprinterek iPokaż całość

@pheroni: o fiu fiu, kobieta która umie się podciągnąć. Niewiele takich znałem.

Dorzuć do treningu izolację mięśni pleców, jak masz jakiegoś hantla czy sztangę pod ręką.

@pheroni: wszystko co izoluje jest dobre, ważne, że coś robisz, a nie tylko podciągasz się. Jeszcze taka podpowiedź, kobiety z reguły lepiej reagują na więcej powtórzeń z niższym obciążeniem.

@pheroni: Na palce, zawsze liczą odległość palcami.

@magnes125 amen. Co do historii ze zdjęcia zgroza, ale też pytanie czy ta biedna niewiasta nie trafiła do fryzjerki, która wolała szybko zarobić niż usiąść i wyjaśnić jak dbać o włosy ( ͡° ʖ̯ ͡°) i co zrobic żeby szybko odrosły. Niestety, ale pod tym względem u fryzjerów jest słabo - mam taką fryzjerkę, ma świetny warsztat, super sprzęt (sprawdziłam aż nożyczki, których używa i się przeżegnałamPokaż całość

@Siaa: czemu jadlaś styropian?????
@pheroni: słabo, myślałem, że wafel będzie jak bekon czy coś

@pheroni: kilka lat temu zbadali dna i ustalili kto był Kubą Rozpruwaczem.

@Michu99 @cecyl ma krem zawsze pod ręką ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@MaddoxX1911: dobrze wiedzieć. Dzięki. A skąd ty masz tak rozległą wiedzę o Chadach? Jesteś jednym z nich? ( ͡~ ͜ʖ ͡°)( ͡~ ͜ʖ ͡°)
@pheroni: nie obalaj mitów, bo życie straci sens. (╯︵╰,)

@pheroni:

@pheroni: uuuu antysalcesonizm

@pheroni: zaraz sobie kogos powyzywam i powiem ze to slownik. Dzieki za protipa (｡◕‿‿◕｡)

@pheroni: pokrojony arbuz to mega opcja na plażę :)