✨️ Obserwuj #mirkoanonim Całe życie mam problem z przytyciem, zaczyna to być poważnym problemem w moim życiu społecznym i jestem już totalnie bezsilny. Taguje też #mikrokoksy bo może ktoś z was przebył moją drogę i wyszedł na ludzi - zresztą, po przytyciu i tak bym szedł na siłownie, ale aktualnie nie mam z czego zbudować jakichkolwiek mięśni.
Waże 55kg na ponad 180cm wzrostu. BMI wynosi 16,4, a więc to już
@mirko_anonim: dzieci chodzą już do szkoły więc nie trzeba się nimi ciągle zajmować gdy są w domu. Nie lataj za nimi z jedzeniem tylko poinformuj jak kolacja będzie gotowa. Jeśli nie zjedzą to ich problem, będą głodne całą noc i się nauczą. Chcesz spać to po prostu idź spać. Naucz dzieci na własnym przykładzie że odpoczynek w życiu też jest ważny. Niech nie mają w głowie obrazu, że rodzic jest
@mam__pytanie: rozumiem że nie masz siły nic z tym zrobić. Ale jeśli dalej tak będzie, to spora szansa, że ten schemat powtórzy się u syna. Zrób to dla Niego. Jeszcze nie jest za późno jak to niektórzy piszą.
@AlienFromWenus: a czy jeśli różowa poprosi niebieskiego o to, żeby skoczył szybko do sklepu, bo się mąka w domu skończyła, to powinien to zrobić? Z reguły nie będzie miał na to ochoty, ale w zdrowym związku będzie rozumiał jej potrzebę i będzie umiał dla niej to zrobić bez wymówek czy narzekania
Co innego jakby poprosiła go kupienie jej podpasek, bo to wtedy jest JEJ potrzeba, a mąka to potrzeba obojga.
@AlienFromWenus: masz rację, niech to będą te podpaski. Gdyby mnie różowa obudziła w środku nocy i prosiła, żebym poszedł na stację benzynową po podpaski, to bym to po prostu dla niej zrobił. Pomimo że wolałbym w tym czasie spać
@blargotron: moi rodzice, żeby dostać mieszkanie za PRL, jeszcze na studiach dorobili się trójki dzieci. Parę lat spędzili u swoich rodziców, ale z dziećmi w tym wieku pomoc dziadków przydaje się najbardziej, więc to na plus. Dzięki temu dostali duże mieszkanie i w miarę szybko. A teraz jest odwrotnie - najbardziej płodne lata życia człowiek musi oszczędzać, żeby iść na swoje, bo z bomelkami już by się nie dało nazbierać
witam serdecznie, rozważam ogrzewanie domu klimatyzatorami, metraż okolo80 metrów. W ostre mrozy dodatkowo piec którego nie będę na razie likwidował a jest grawitacyjny więc zostaje jako awaryjne źródło ciepła przy braku prądu, ale chciałbym klimatyzatorów używać jeśli się uda całą zimę, chodzi o to żeby było czysto i bezobsługowo w porównaniu do tego j------o węgla. Pompa ciepła wodna wiąże się z nowa instalacja cO gazu w drodze brak wiec klima wydaje się
@leftfinger: ja dogrzewałem mieszkanie w bloku klimą teraz przez zimę. I, szczerze mówiąc, nie wyobrażam sobie, żeby to miało być główne źródło ciepła. Nieprzyjemnie wieje i robi się duszno. A mury nadal zimne, więc szybko się wychładza zaraz po wyłączeniu. I to pomimo, że zima nie była jakoś wybitnie zimna.
Na siłownię nie pójdę bo nie jestem nawet przystojny, ważę 53kg przy wzroście 180cm więc mnie tam wyśmieją.
@Chlop_budowniczy: przy takiej wadze to zamiast siłowni zacznij biegać. Przy mądrym treningu to za 3 lata będziesz regularnie na podium jakiś lokalnych zawodów
Mieszkanka Gdyni chciała oszczędzić i przykręcała kaloryfery codziennie przed wyjściem do pracy. Okazało się jednak, że Spółdzielnia Mieszkaniowa Posejdon ukarała ją za zbyt małe zużycie i musi zapłacić za karę.
@bylem_simpem: w regulaminie podziału kosztów ogrzewania w mojej spółdzielni jest zapis, że nie można płacić za ogrzewanie metra mieszkania mniej niż połowa średniej metra całego budynku, ani więcej niż trzykrotność średniej. Czyli też jest coś, co można nazwać "karą". Ale ja uważam, że takie rozwiązanie ma swoje plusy. Założenie podzielników powoduje, że cały budynek będzie zużywał ciepła, bo ludzie będą mniej chętnie otwierać okna przy odkręconych grzejnikach. Czego by się
476 zł za wjazd dla rodziców z dwojgiem dzieci na Kasprowy Wierch, równo 500 zł za rejs po Mazurskich Jeziorach czy 616 zł za rodzinny spływ Dunajcem połączony z wjazdem na Palenicę i zwiedzaniem byłej cerkwi. Szykujcie portfele, bo podrożało prawie wszystko.
Obecnie kupujesz bilet online na daną godzinę i nie stoisz w żadnej kolejce. Kosztuje to z 10% więcej niż w fizycznej kasie do której musisz się ostać.
O ile kupisz bilet miesiąc wcześniej i trafisz z pogodą, bo w wakacje biletów online nie dostaniesz nawet na tydzień wcześniej. Natomiast jeśli staniesz w kolejce o 7 rano to zaczekasz pół godziny zamiast 4h.
Wolne piątki bardzo by nam się - jako społeczeństwu - przydały. A i z ekonomicznego punktu widzenia takie rozwiązanie miałoby głęboki sens - pisze Rafał Woś.
#anonimowemirkowyznania Siema. Może głupio to zabrzmi ale od paru miesięcy chce zacząć trenować na siłowni aby poprawić trochę sylwetkę bo przez codzienne siedzenie przed komputerem coraz gorzej to wygląda ale również aby chociaż trochę zażyć ruchu. No i tutaj przechodzimy do sedna, dlaczego od tych paru miesięcy nie trenuje a wszystko przez to że cały czas myślę że osoby chodzące na siłownię będą mieli że mnie niezły ubaw, przyjdzie taki
@AnonimoweMirkoWyznania: niecałe 70 kilo przy wzroście 185 - nie lepiej zacząć biegać zamiast iść na siłkę? 3 lata potrenujesz z głową i możesz stawać na podium w lokalnych zawodach
@AnonimoweMirkoWyznania: jakie różowa wyniosła wzorce z domu? Czy jej matka też tak gdera na ojca? Jeśli tak, to możesz być pewny, że z każdym kolejnym rokiem będzie jeszcze bardziej przypominała swoją matkę. Takie coś siedzi bardzo głęboko. Żeby to zmienić, potrzebna jest terapia i jej chęć walki z takim zachowaniem.
@Anesa: Problemem jest to, że niektóre osoby co innego mówią, a co innego robią. Dlatego obojętnie co różowa nie powie, facet musi próbować, i albo go laska wygoni z łóżka albo będzie zadowolona. Nawet pierwsze "nie" może nie zadziałać, bo i takie sytuacje potrafią się jednak rozkręcić. Trzeba jednoznacznie dać znać, że nic z tego nie będzie.
Z badań norweskich naukowców wynika, że koronawirus mógł być obecny w Norwegii już w grudniu 2019 roku, choć pierwszy przypadek COVID-19 potwierdzono w tym kraju 24 lutego 2020 roku. - Odkrycie to zmienia historię epidemii - oświadczyła prof. Anne Eskild ze Szpitala Uniwersyteckiego Akershus.
@Hellvis: W Polsce wojsko ma etaty dla sportowców. Jedynym wymaganiem, żeby otrzymywać pensję co miesiąc, jest wzięcie udziału w międzynarodowych zawodach wojskowych. Ktoś się musi dowartościować, że przynajmniej w takiej kategorii coś wygrywamy. Polecam przeczytać wywiad, żeby wiedzieć jak to działa: https://bieganie.pl/sport/nikt-nie-zapewnia-takich-warunkow-jak-wojsko/ Oprócz tego, jest to zabieg czysto księgowy. NATO wymaga, żeby przeznaczać pewien procent PKB na wojsko. Więc teoretycznie pieniącze idą z budżetu na wojsko, a tak naprawdę na
ma pracować, najlepiej jak najwięcej, aby utrzymać rodzinę i zrezygnować ze wszystkiego na rzecz zarobku
@sildenafil: kiedyś tak było. Teraz, gdy nie ma pomocy dziadków przy wychowaniu dzieci: - facet ma rano budzić dzieci, zrobić śniadanie, zawieźć je do przedszkola / szkoły, - mieć pieniądze, ale też na tyle czasu, żeby dzieci odebrać i przywieźć do domu, - w razie choroby / wypadku / pierdoły być dostępny, - po pracy zajmować się dziećmi - bo
Jeżeli zbliżymy się do 30 tys. zakażeń, to od niedzieli może być całkowity lockdown - mówił w programie "Gość Wydarzeń" telewizji Polsat prof. Andrzej Horban, doradca premiera. Do tych słów odniósł się dr Paweł Basiukiewicz"Zróbmy 150 tysięcy testów, będzie 30 z górką" - napisał na...
@Warzywo: przedszkola. ZUS już nie ma pieniędzy, żeby płacić rodzicom za opiekę. Dlatego żłobki i przedszkola cały czas są otwarte, tylko nikt o tym nie mówi głośno.
To dlatego w 2020 zakazywali przemieszczania? Kilkudziesięciu pacjentów zajęło połowę łóżek?
Wiesz, że przed pandemią duże przychodnie, zgodnie z przepisami, miały mieć na magazynie 2 kombinezony ochronne? To oznaczało paraliż już przy pierwszych pacjentach. Stąd na początku tak ostre restrykcje pomimo małej liczby przypadków.