Obejrzę gdzieś Polsat online za darmo? #awanturaokase
pat37
pat37 via Wypiek
@NaczelnyAgnostyk @KarynkaDragonWielka dziękuję
Chcę zacząć szczegółowo analizować swoje wydatki oraz wpływy, by wyrobić sobie nawyk oszczędzania pieniędzy i wiedzieć gdzie wydaję ich najwięcej i zacząć te wydatki optymalizować, aktualnie mam konto w #pkobp ale pod względem analizy to jest tragedia, oferują podział na kategorie tylko i wyłącznie w iKO, nie da się tego wyeksportować do excela, co jest mega śmieszne że największy bank w Polsce wypada pod tym względem tak słabo.
Wiecie gdzie
Wiecie gdzie
pat37 via Wypiek
@superglacial sprawdziłem ofertę mBanku i zerknąłem na reklamę ich menedżera i wygląda to obiecująco, założyłem tam konto, dzięki!
66 681,61 - 5,53 = 66 676,08
Dzisiaj średni dystans, dla wielu to mało, dla mnie sporo, aktualnie muszę trochę zrzucić tłuszczu bo się ciężko biega, przytyło mi od początku 2024 roku.
#sztafeta #bieganie #biegajzwykopem
Skrypt | Statystyki
Dzisiaj średni dystans, dla wielu to mało, dla mnie sporo, aktualnie muszę trochę zrzucić tłuszczu bo się ciężko biega, przytyło mi od początku 2024 roku.
#sztafeta #bieganie #biegajzwykopem
Skrypt | Statystyki
źródło: IMG_0337
Pobierz
pat37 via Wypiek
@M4t3_k1n6 zawsze mam z tym problem aby biec wolnym równym tempem, mimowolnie przyspieszam, ale staram się zwracać coraz bardziej na to uwagę
@EWRNB dzięki!
@Grzegiii ja jakoś nieświadomie przyspieszam podczas biegania, nie potrafię utrzymać małego stałego tempa, ale skupię się na tym bardziej przy następnym biegu:)
@scorp02 nie liczę kalorii, ale wyrzuciłem z diety przetworzone produkty i jadanie na mieście, i staram się jeść chudo, tj jak np.
@EWRNB dzięki!
@Grzegiii ja jakoś nieświadomie przyspieszam podczas biegania, nie potrafię utrzymać małego stałego tempa, ale skupię się na tym bardziej przy następnym biegu:)
@scorp02 nie liczę kalorii, ale wyrzuciłem z diety przetworzone produkty i jadanie na mieście, i staram się jeść chudo, tj jak np.
67 162,02 - 9,83 - 7,44 - 6,64 - 42,76 - 5,40 = 67 089,95
Niedzielny Silesia maraton, udało się skończyć z wynikiem 3:41 z groszami - niby założony czas pokonany, ale zadowolony nie jestem. Po 30 km trochę złapała ściana, po 36-37 km na podbiegu odezwały się też plecy i musiałem przechodzić do marszu - najgorsze średnie tempo 7:10 na km xD. W zasięgu było złamanie 3:35, ale brakło trochę długich wybiegań
Niedzielny Silesia maraton, udało się skończyć z wynikiem 3:41 z groszami - niby założony czas pokonany, ale zadowolony nie jestem. Po 30 km trochę złapała ściana, po 36-37 km na podbiegu odezwały się też plecy i musiałem przechodzić do marszu - najgorsze średnie tempo 7:10 na km xD. W zasięgu było złamanie 3:35, ale brakło trochę długich wybiegań
źródło: image_2024-10-08_190324365
Pobierz67 221,13 - 16,34 = 67 204,79
Dawno nie biegałem, ale wracam do żywych, ostatni bieg 18 kwietnia, dodaję 3 ostatnie treningi.
Cel = Silesia półmaraton 2025 edycja jesienna
1. 4,23 km
2. 3,71 km
Dawno nie biegałem, ale wracam do żywych, ostatni bieg 18 kwietnia, dodaję 3 ostatnie treningi.
Cel = Silesia półmaraton 2025 edycja jesienna
1. 4,23 km
2. 3,71 km
źródło: Screenshot 2024-10-08 at 17.07.53
PobierzNiemiecka policja nasłana na streamera zajmującego się... systemami operacyjnymi
Streamer od... Linuxa zeSWATowany (chyba tak to można tłumaczyć?)
z- 65
- #
- #
pat37 via Wykop
@enteropeptydaza: WOW, jakie tempo, jak Ty to przeżyłeś :O SZACUN!
77 712,29 - 8,03 = 77 704,26
I po uj mi ta czołówka jak i tak nie patrzę pod nogi i się wyrżnęłam o korzeń xd
Najdłuższy bieg w tym roku, odkryłam nowe miejsce w którym mogę mieć pęcherze ;))
18 piesków i 14 biegaczy, zdążyłam jeszcze na zachód, całkiem fajnie się biegło do Łony.
#
I po uj mi ta czołówka jak i tak nie patrzę pod nogi i się wyrżnęłam o korzeń xd
Najdłuższy bieg w tym roku, odkryłam nowe miejsce w którym mogę mieć pęcherze ;))
18 piesków i 14 biegaczy, zdążyłam jeszcze na zachód, całkiem fajnie się biegło do Łony.
#
źródło: 1000017354
Pobierz
Gdybyś ktoś szukał to przez ios da się dalej kupować #youtubepremium ok. 15 zł za family
#tureckiepromocje
#tureckiepromocje
pat37 via Wykop
@pottymouth: Dzięki Mirek, niektórym dasz chleb jak są głodni, a Ci powiedzą że za dużo zachodu z gryzieniem XD, dosłownie zajeło mi to 15 minut, mając już kupionego prepaida i tylko 1 iphonea. Jak sobie doładowałem prepaidem tam większą kwotę, ale się wylogowałem z tego konta na swoje, to będzie się kasa za abonament mimo wszystko automatycznie ściągać? Czy będę musiał się przelogować na te konto raz w miesiącu?
pat37 via Wypiek
@pottymouth ja wrzuciłem 500try, teoretycznie powinno samo się pobierać, pożyjemy zobaczymy
Śmigłowce i pojazd opancerzony w akcji. Zlikwidowano fabrykę narkotyków
Potężne uderzenie w producentów syntetycznych narkotyków. Prawie 4 tony klefedronu przejęli w okolicach Słupska policjan
z- 126
- #
- #
- #
pat37 via Wypiek
@Biskupator bezpieczniej może i będzie ale na chwilę, luka z pewnością szybko się wypełni. Brawa dla policji, mimo że to będzie zawsze walka z wiatrakami
100 911,85 - 1,58 = 100 910,27
Tragedia, po 1,58 km poczułem mięsień plaszczkowaty, nie ryzykowałem dalszego biegu bo już dwa razy go w swoim życiu naderwałem, raz podczas squash, drugi raz jak wznawialem bieg po odebranym telefonie, odechciewa się mi już tego biegania, zastrzelcie mnie pls
#sztafeta #bieganie #biegajzwykopem
Skrypt | Statystyki
Tragedia, po 1,58 km poczułem mięsień plaszczkowaty, nie ryzykowałem dalszego biegu bo już dwa razy go w swoim życiu naderwałem, raz podczas squash, drugi raz jak wznawialem bieg po odebranym telefonie, odechciewa się mi już tego biegania, zastrzelcie mnie pls
#sztafeta #bieganie #biegajzwykopem
Skrypt | Statystyki
źródło: IMG_0311
Pobierz