cylo24
  • 3
@cylo24:


Z racji przejścia na dietę (Redukcja Here) potrzebuję zaplanować posiłki, żeby planowanie było łatwiejsze postanowiłem, że zrobię listę posiłków. Macie może jakieś pomysły oprócz moich:
Śniadania: Płatki owsiane + WPI + Owoce / Wpi + mleko + orzechy / Jaja w każdej postaci
Pudełko do pracy (II Śniadanie): Kurczak + Ryż/Kasza + Warzywa / Szynka drobiowa + Jaja + Chleb pełne ziarno
  • 15
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
nicdwarazy
  • 1
@Kasahara: W Cityfit w Gdańsku trenuję już od półtora roku :) powiem tak:
- w godzinach szczytu jest dużo ludzi, w innych godzinach prawie pusto, więc to zjawisko normalne.
- jasno opisane strefy,
- opcja 24/7 zajebista, nie musisz się stresować, że nie zdążysz zrobić treningu (w świeta też jest otwarta)
- Możliwość ustawienia płatności w formie stałego zlecenia bardzo wygodna. Wiem też, ze w przed otwarciem można dorwać tańsze karnety niż
  • Odpowiedz
nicdwarazy
  • 0
@johnmorra: no właśnie jest różnica. Jedne są z dodatkiem jakichs gównem, inne są tylko gównianym suplementem z małą zawartością magnezu. Duża część z nich nie działa. :)
  • Odpowiedz
k.....5
k.....5
  • 6
#gdansk #babazakierownica
Kto bogatemu zabroni. Kobieta wyjechała z miejsca parkingowego pod sklepem i cyk! pod prąd. Zupełnie bez orientacji co się dzieje dookoła. Dopiero jak samochody zaczęły na nią jechać zorientowała się co jest grane i zawróciła. Jeszcze zrozumiałbym, gdyby to było jakieś GWE czy inne GKA... Ale prawilne GD... Niektórzy po prostu nie powinni jeździć samochodem.
k.....5 - #gdansk #babazakierownica Kto bogatemu zabroni. Kobieta wyjechała z miejs...

źródło: comment_1cFpP9bMjpZfdYHVtEllxxRAGrfysnIf.jpg

Pobierz
  • 12
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Osiągnięcia