[Fdem]

Waga na dzień 28.02.2021: 111,4 kg (-5,1 kg)
Waga na dzień 31.01.2021: 116,5 kg (-3,4 kg)
Start wyzwania 11.01.2021: 119,9kg

Od początku wyzwania zgubiłem 8,5 kg, od początku mojego odchudzania czyli od końcówki listopada 2020 zgubiłem 15,6 kg, cel na czerwiec 99,9 kg.
Nie wiem czy nie powinienem zwolnić żeby skóra nadążała się regenerować i kurczyć, na razie nie ma luźnej skóry, ale obawiam się że spadnie jeszcze kilka kg i zostanie wisząca skóra na brzuchu, ktoś ma doświadczenia w tej dziedzinie?

#zagrubo2021 #zagrubo2021raport2 #chudnijzwykopem

[Fdem]

@PROOOOOH: 28. Przy 108 tej skóry było chyba sporo mniej niż przy 120?

[Fdem]

@PROOOOOH: u mnie dużo tych nadmiarowych kg to brzuch i dlatego obawiam się dalszego szybkiego spadku.

[szasznik]

Waga na dzień 28.02.2021: 111,4 kg (-5,1 kg)

Waga na dzień 31.01.2021: 116,5 kg (-3,4 kg)

Start wyzwania 11.01.2021: 119,9kg

@Fdem: może zrób z tego jakiś wykres w excelu i wrzuć do wpisu, żeby ładnie było widać progres.

[Fdem]

@szasznik: Wykres z Mi Fit, zaczyna się dopoiero od 125,8 bo wcześniej nie wpisywałem do apki

[droops]

To muszę się pochwalić obecna waga 88kg zaczynałem od 118 kg. Zajęło mi to dwa lata. Obecnie jedynym problemem jest właśnie brzuch. Skóra nie wisi bo odchudzanie było wolne jednak nie ma na nim żadnych mięśni

[Fdem]

@droops: Jak to wyglądało u ciebie, gubiłeś 1,2kg na miesiąc czy były jakieś większe spadki, a później jakieś przestoje? Brałeś jakieś suplementy żeby ujędrnić skórę?
A no i najważniejsze, dużo z tych 30kg miałeś na brzuchu?