
Regularna aktywność fizyczna wpływa na… szczęście, a siłownie i kluby pozamykane

Badacze wyliczyli, że zaledwie 10 minut aktywności fizycznej w tygodniu, bądź ćwiczenia wykonywane raz w tygodniu np. Na siłowni mogą zwiększać poczucie szczęścia. Jak to działa? „Jest to związane z wydzielaniem się różnych neuroprzekaźników, które zwiększają motywację i poprawiają nastrój”.
z- 213
- #
- #
- #
- #
- #
- #















