Wykop.pl Wykop.pl
  • Główna
  • Wykopalisko258
  • Hity
  • Mikroblog
  • Zaloguj się
  • Zarejestruj się
Zaloguj się

Popularne tagi

  • #ciekawostki
  • #informacje
  • #technologia
  • #polska
  • #swiat
  • #motoryzacja
  • #podroze
  • #heheszki
  • #sport

Wykop

  • Ranking
  • Osiągnięcia
  • FAQ
  • O nas
  • Kontakt
  • Reklama
  • Regulamin
lukan2460

lukan2460

Dołączył 7 lat i 5 mies. temu
  • Obserwuj
  • Akcje 3170
  • Znaleziska 351
  • Mikroblog 2819
  • Obserwujący 0
  • Obserwowane 3

1238

Regularna aktywność fizyczna wpływa na… szczęście, a siłownie i kluby pozamykane

Regularna aktywność fizyczna wpływa na… szczęście, a siłownie i kluby pozamykane

Badacze wyliczyli, że zaledwie 10 minut aktywności fizycznej w tygodniu, bądź ćwiczenia wykonywane raz w tygodniu np. Na siłowni mogą zwiększać poczucie szczęścia. Jak to działa? „Jest to związane z wydzielaniem się różnych neuroprzekaźników, które zwiększają motywację i poprawiają nastrój”.

konto usunięte
z
niezalezna.pl
dodany: 24.03.2021, 07:33:21
  • 213
  • #
    polska
  • #
    silownia
  • #
    fitness
  • #
    zdrowie
  • #
    covid19
  • #
    koronawirus
lukan2460
lukan2460 24.03.2021, 15:02:38
  • 0
@SzczerbatySuchar: Według mnie to dobry moment dla 3/4 osób chodzących na siłownię, aby zrobić sobie przerwę od tak zwanej "wiecznej masy" i "uruchomić" w końcu kardio na więcej niż 15 minut, bo "tak jest napisane". Dla takich nic się nie stanie jak zrobią "minicut" lub redukcję przez te 3 tygodnie i podbiją aktywność ruchową, bo jak widzę większość "siłowych ulańców" z dużym brzuchem to aż prosi się o pozbycie się
lukan2460
lukan2460 19.03.2021, 17:44:14
  • 2
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

511

Szkoła wypożyczyła laptopy do zdalnej nauki. Sprzęt odnaleziony w lombardzie

Szkoła wypożyczyła laptopy do zdalnej nauki. Sprzęt odnaleziony w lombardzie

Kożuchów (województwo lubuskie). Szkoła Podstawowa wypożyczyła ponad 40 rodzinom laptopy do zdalnej nauki. Okazało się, że część z nich policja odnalazła w lombardzie

deav
z
wiadomosci.wp.pl
dodany: 24.02.2021, 20:29:22
  • 144
  • #
    polska
  • #
    szkola
  • #
    zdalnenauczanie
lukan2460
lukan2460 25.02.2021, 04:48:14
  • 132
@Petururururu: Taa, chyba jak już to nie miała co "wlać do kieliszka". Jak się nie ma pieniędzy to jest coś takiego jak praca, a jak chce się więcej to kombinuje się, aby załatwić sobie coś dodatkowego. Bierze od tego dziecka +500 i dodatkowo utrudnia mu edukację. Żaden normalny rodzic by nie zrobił czegoś takiego swojemu dziecku. Twój argument jest bezcelowy, bo tak można napisać zawsze, niezależnie czy miała tego
lukan2460
lukan2460 25.02.2021, 08:35:42
  • -1
@Petururururu: Powiem tak, ciężko jest się domyślić czy w tym wypadku to ironia/sarkazm, bo to co napisałeś to po prostu fakt. Człowiek tyle czyta rożne komentarze w "Internetach", że dla Mnie czy dla Ciebie oraz Innych normalnych można napisać sobie taki kontrargument - "a, bo wiesz, to był sarkazm", ale są ludzie co na prawdę tak piszą i się nie wstydzą, szczególnie na swojej tablicy na FB czy w komentarzu

568

Dzień z życia kuriera w Tokyo

Dzień z życia kuriera w Tokyo

Ciekawe nagranie z całego dnia w pracy kurierki w Tokyo

Jimmy_PoP
z
youtube.com
dodany: 20.02.2021, 21:30:29
  • 184
  • #
    swiat
  • #
    japonia
  • #
    tokyo
lukan2460
lukan2460 22.02.2021, 06:25:38
  • 0
@gl0wa: > przecież tylko 8 godzin pracował

Jest wspomniane, że trochę ponad 8 godzin, a od czasu do czasu przy większych projektach musi zostać dłużej i stąd robi nadgodziny.

Wychodzi o 9 rano, jedzie 40 minut, na piechtę 10 minut i w firmie jest 9:50, żeby się przygotować i odbić zapewne o godzinie 10. Robotę skończył o 19:08, więc tym razem przepracował 9 godzin i to pewnie dzień "lajtowy". Powrót

600

Wiceminister: Wina pandemii, a nie naszych decyzji. Pozwy za lockdown.

Pokaż treści 18+

Wiceminister: Wina pandemii, a nie naszych decyzji. Pozwy za lockdown.

Firmy pozywają państwo za lockdown. Każdy ma prawo iść do sądu, ale Skarb Państwa nie będzie pozbawiony ważkich argumentów, np. że trudna sytuacja, w której się znaleźliśmy, to nie skutek decyzji państwa, lecz pandemii - powiedział wiceszef MPRiT Marek Niedużak, odnosząc się do pozwów...

PIAN--A_A--KTYWNA
z
gospodarka.dziennik.pl
dodany: 09.02.2021, 07:17:57
  • 64
  • #
    polska
  • #
    bekazpisu
  • #
    prawo
  • #
    ekonomia
  • #
    pieniadze
lukan2460
lukan2460 09.02.2021, 19:45:59
  • 0
No jasne, że wina pandemii. Zaraz powie, żeby pozywać Koronawirus, aby zgłosił się do sądu i wypłacił odszkodowanie (ʘ‿ʘ)
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych odpowiedziach

432

Dwie pandy cieszą się swoim pierwszym śniegiem

Dwie pandy cieszą się swoim pierwszym śniegiem

To był dzień śniegu dla Mei Xiang i Tian Tian Tian

Koner1391
z
streamable.com
dodany: 09.02.2021, 06:21:05
  • 18
  • #
    swiat
  • #
    zwierzaczki
  • #
    zwierzeta
  • #
    natura
  • #
    heheszki
  • #
    ciekawostki
lukan2460
lukan2460 09.02.2021, 19:43:38
  • 2
Widzę, że nie trzeba (obecnie super drogich) sanek, aby dobrze się bawić na śniegu ʕ•ᴥ•ʔ
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych odpowiedziach

974

Naćpany Major cynicznie wykorzystuje NFZ w czasie gdy ludzie umierają w karetkac

Pokaż treści 18+

Naćpany Major cynicznie wykorzystuje NFZ w czasie gdy ludzie umierają w karetkac

Znany Białostocki patostreamer Major bezczelnie wykorzystał karetkę będąc pod wpływem narkotyków, odpowiada że zrobił to specjalnie aby „zbadać swoje zdrowie”. Gdy potrzebujący ludzie umierają w kolejkach a Służba Zdrowia jest tragicznym stanie w dobie Pandemii, jegomość oczywiście z tego szydzi.

Walter1944
z
youtu.be
dodany: 28.01.2021, 15:26:28
  • 119
  • #
    covid19
  • #
    koronawirus
  • #
    kononowicz
  • #
    sluzbazdrowia
  • #
    pato
  • #
    patostreamy
lukan2460
lukan2460 28.01.2021, 16:14:15
  • 7
Znając Majora i Kononowicza to pewnie są już wyznaczeni "stali bywalcy" albo "teraz twoja kolej, bo ja już tam byłem" albo "za karę jeździsz na interwencje na Szkolną 17". Coś już prawie jak pilnowanie domu Kaczyńskiego ( ͡° ͜ʖ ͡°)
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych odpowiedziach

847

"Niedzielski robi wszystko, by zdusić branżę". A oni się otworzą mimo...

Pokaż treści 18+

"Niedzielski robi wszystko, by zdusić branżę". A oni się otworzą mimo...

Minister Zdrowia ogłosił przedłużenie zamknięcia branży fitness przynajmniej do 14 lutego. - Nic nie ulega zmianie. Oczywiście otwieramy się 1 lutego - odpowiada na tę decyzję Tomasz Napiórkowski, prezes Polskiej Federacji Fitness.

Niedozdarcia2
z
sportowefakty.wp.pl
dodany: 28.01.2021, 13:50:09
  • 55
  • #
    koronawirus
  • #
    silownia
  • #
    bekazpisu
lukan2460
lukan2460 28.01.2021, 16:11:42
  • 9
@jednorazowka: Się śmiejesz. Jak były otwarte siłownie to sam widziałem jak seniorzy wręcz stali w kolejce, bo wszystkie ławeczki do wyciskania były zajęte. A tak siedzą w domu i nie chorują ( ͡° ͜ʖ ͡°)

1159

BioNTech stworzył przełomową szczepionkę mRNA przeciw stwardnieniu rozsianemu

BioNTech stworzył przełomową szczepionkę mRNA przeciw stwardnieniu rozsianemu

Kolejnym sukcesem BioNTechu jest opracowanie nowej szczepionki na stwardnienie rozsiane. Na świecie choruje na nie blisko 3 miliony ludzi. Naukowcy opracowali technologię aplikacji określonych białek, dzięki której można poważnie ograniczyć autoagresję organizmu i polepszyć jakość życia chorujących.

konto usunięte
z
geekweek.pl
dodany: 26.01.2021, 21:21:37
  • 203
  • #
    stwardnienierozsiane
  • #
    medycyna
  • #
    biotechnologia
  • #
    szczepienia
lukan2460
lukan2460 27.01.2021, 07:01:48
  • 45
@Spejsonik: Niby jest napisane, że u myszek cofają się objawy neurologiczne, więc zatrzymuje i "leczy", ale pewnie do jakiegoś stopnia, bo trwały ślad zostanie. Poza tym nie wiadomo jak zadziała na człowieka. Było by sympatycznie jakby była pewna w 100% napisana przez ciebie pierwsza opcja.

503

Koronawirus. Andrzej Duda o karaniu przedsiębiorców: "to okropna...

- Rozumiem zniecierpliwienie i niejednokrotnie wręcz rozpacz ludzi, którzy patrzą, jak dorobek ich życia niszczeje - powiedział Andrzej Duda. Prezydent uważa jednak, że nie mogą uniknąć kary, jeśli nie

madmanzmc
z
wiadomosci.wp.pl
dodany: 24.01.2021, 22:09:13
  • 110
  • #
    koronawirus
  • #
    bekazpisu
lukan2460
lukan2460 25.01.2021, 18:42:51
  • 3
"Rozumiem, ale nic nie zrobię, tylko popatrzę"

Już mógłby w ogóle się nie odzywać.
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych odpowiedziach

585

Semeniuk: dane o kilkudziesięciu tysiącach otwartych lokali

Semeniuk: dane o kilkudziesięciu tysiącach otwartych lokali

Jak powiedziała, obecnie trwają prace nad aktualizacją protokołów sanitarnych, które będą mogły być wdrażane przez przedsiębiorców. Tl:dr biurokracja przegrała z gastronomią i próbuje zachować twarz

Martwiak
z
portalspozywczy.pl
dodany: 25.01.2021, 12:43:25
  • 65
  • #
    polska
  • #
    ekonomia
  • #
    goralskieveto
  • #
    otwietamy
  • #
    koronawirus
  • #
    wojnainformacyjna
lukan2460
lukan2460 25.01.2021, 18:40:19
  • 11
@Granat556: Twarz nieskalana myślą, wzrok tęskniący za rozumem.

1397

Newsweek: Ukrainki są piękne, mądre, skromne i wierne. Inne niż Polki

Newsweek: Ukrainki są piękne, mądre, skromne i wierne. Inne niż Polki

NWO to musi być prawda, bo Newsweek przez lata hodując obraz Polki feministki właśnie sprzedał im siarczystego kopa.

konto usunięte
z
newsweek.pl
dodany: 24.01.2021, 05:47:36
  • 462
  • #
    polska
  • #
    spoleczenstwo
  • #
    bekazpolek
  • #
    polki
  • #
    newsweek
lukan2460
lukan2460 24.01.2021, 09:33:11
  • 48
wśród nich hiv i innych choróbskach, o których Polacy zdążyli już zapomnieć?


@jalotnik83: Przecież wiadomo od dawna, że nie ma już innych chorób prócz covida ( ͡° ͜ʖ ͡°)

862

Zapowiedziano otwarcie siłowni i klubów fitness w całym kraju. „Bez...

Zapowiedziano otwarcie siłowni i klubów fitness w całym kraju. „Bez...

Polska Federacja Fitness, zrzeszająca tego typu obiekty z całego kraju ogłosiła, że w dniu 1 lutego otwarte zostaną siłownie i kluby fitness. Ma to nastąpić bez względu na rządowe zakazy. Zapowiedziano również, że do akcji mogą przyłączyć się również przedsiębiorcy spoza Federacji

darosoldier
z
lublin112.pl
dodany: 18.01.2021, 19:38:53
  • 47
  • #
    fitness
  • #
    biznes
  • #
    firma
  • #
    koronawirus
  • #
    gospodarka
lukan2460
lukan2460 19.01.2021, 07:17:21
  • 0
@PanZiomal: > Cityfit i tak pewnie dalej będzie zamknięte XD

Moje wyobrażenie tego jest takie - wystarczy, że zostanie w chwili obecnej wyłożony kapitał na utrzymanie tego do momentu kiedy rząd oficjalnie zluzuje obostrzenia. Jak odzyskają tę kasę? a tak, że karnety są przedłużane o miesiące, gdzie są zamknięci. Tak więc na przykładzie mojego kolegi - karnet roczny abonamentowy ważny do 31 stycznia 2021, a już ma przedłużone do końca

622

Link do formularza zgłoszenia na stronie pacjent.gov.pl odsyła do linka:

Link do formularza zgłoszenia na stronie pacjent.gov.pl odsyła do linka:

file:///C:/Users/Natalia/AppData/Local/Microsoft/Windows/INetCache/Content.Outlook/KY3FNBVU/pacjent.gov.pl/aktualnosci/szczepimy-sie https://pacjent.gov.pl/aktualnosc/szczepienia-przeciwko-covid-19?fbclid=IwAR15jMlwYiHijRbYf2ENQmxpybSF8nuGO2NAHZ5LMd8KiZkM1NPFjA3KxiQ (16:38 nadal działa ( ͡° ͜ʖ ͡°))

anoysath
z
wykop.pl
dodany: 14.01.2021, 15:42:32
  • 81
  • #
    polska
  • #
    informatyka
  • #
    programowanie
  • #
    komputery
  • #
    koronawirus
  • #
    heheszki
lukan2460
lukan2460 15.01.2021, 05:33:41
  • 4
Pani Natalia przeszła weekendowy kurs HTMLa więc przecież wie co robi ( ͡° ͜ʖ ͡°)
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych odpowiedziach

2762

Policja chwali się na Facebooku bezprawną interwencją w cieszyńskiej restauracji

Pokaż treści 18+

Policja chwali się na Facebooku bezprawną interwencją w cieszyńskiej restauracji

Interwencja w #Cieszyn. Policjanci zareagowali na liczne zgłoszenia o działającej stacjonarnie restauracji.

Marekexp
z
facebook.com
dodany: 11.01.2021, 09:06:39
  • 96
  • #
    polska
  • #
    koronawirus
  • #
    covid19
  • #
    policja
  • #
    bekazpisu
  • #
    prawo
lukan2460
lukan2460 11.01.2021, 10:42:03
  • 14
@nabzd: Ubecy byli zajęci szczepieniem zabierając dawkę przeznaczoną dla lekarzy ( ͡° ͜ʖ ͡°)

65

Węgry. Szczepienia przeciwko Covid-19 ruszyły dzień wcześniej niż planowano w UE

Węgry. Szczepienia przeciwko Covid-19 ruszyły dzień wcześniej niż planowano w UE

- Węgry rozpoczęły szczepienia przeciwko Covid-19 w sobotę - poinformował rzecznik węgierskiego rządu agencję Reutera. Wcześniej zapowiadano, że szczepienia zaczną się 27 grudnia. Pierwsza partia szczepionki Pfizer-BioNTech wystarczy do...

polsatnews_pl
z
polsatnews.pl
dodany: 26.12.2020, 11:12:00
  • 38
  • #
    europa
  • #
    wegry
  • #
    koronawirus
lukan2460
lukan2460 26.12.2020, 16:28:27
  • 7
@RwandyjskiFront: Ci co nie są w UE szczepią się Sputnikiem np.: Ukraina.

747

Dr hab. Ernest Kuchar - Brak ruchu ma negatywny wpływ na zdrowie i...

Dr hab. Ernest Kuchar - Brak ruchu ma negatywny wpływ na zdrowie i...

„Brak ruchu ma negatywny wpływ na zdrowie i odporność Polaków. Badania norweskie potwierdzają, że obiekty sportowe nie są ogniskiem zakażeń, dlatego otwarcie siłowni i klubów fitness leży w interesie publicznego zdrowia”.

konto usunięte
z
raportcsr.pl
dodany: 14.12.2020, 21:19:35
  • 105
  • #
    polska
  • #
    zdrowie
  • #
    covid19
  • #
    koronawirus
  • #
    medycyna
  • #
    lekarz
lukan2460
lukan2460 15.12.2020, 04:33:56
  • 19
@Niewiemja: Zależy co chcesz osiągnąć. Jeżeli chcemy spalić tłuszcz to faktycznie, kardio można robić w domu np.: na rowerku, orbitreku, skakanka (chodź to opcja bardziej dla tych co mają miejsce) czy na zewnątrz np.: trucht, bieg, nordic walking itp. Do kształtowania sylwetki i rozrostu mięśni trzeba je odpowiednio stymulować coraz to większym ciężarem tworząc mikrouszkodzenia i tu potrzebna jest siłownia. O ile niektóre ćwiczenia można zrobić w domu np.: za

1121

Kolejna twitterowa Julka dostała szajby

Pokaż treści 18+

Kolejna twitterowa Julka dostała szajby

Smutny obraz stanu psychicznego upadłych, polskich Julek.

Grandziarz
z
twitter.com
dodany: 09.12.2020, 20:58:14
  • 535
  • #
    strajkkobiet
  • #
    szajba
  • #
    julka
  • #
    patostreamy
  • #
    feminizm
  • #
    bekazlewactwa
lukan2460
lukan2460 10.12.2020, 17:18:48
  • -1
Ja p------ę, faktycznie podchodzi to pod chorobę psychiczną. Smutne jest to, że przez takie akcję obrywa się tak naprawdę wszystkim kobietom jako płeć z niskim ilorazem inteligencji. Potem traktowane są niepoważnie pod każdym kątem np.: zarobkowym czy pełnienia wysokiej funkcji.
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych odpowiedziach

54

Szczepionka zarejestrowana na Wyspach. Producenci o efektach ubocznych

Szczepionka zarejestrowana na Wyspach. Producenci o efektach ubocznych

Dopuszczona w środę do użycia w Wielkiej Brytanii szczepionka przeciw koronawirusowi opracowana przez firmy Pfizer i BioNTech może powodować niepożądane działania.

DonCruzo
z
wiadomosci.wp.pl
dodany: 03.12.2020, 06:19:31
  • 62
  • #
    koronawirus
lukan2460
lukan2460 03.12.2020, 17:28:01
  • 2
Jeżeli chodzi o kwestię skutków ubocznych to posiada go każdy lek i nie ma co się dziwić w tej kwestii. Mnie natomiast imponuje, że tak powiem skala skutków ubocznych co wydaje się wręcz niemożliwe, aby szczepionka robiona na kolanie i w oparciu o RNA co nigdy nie była stosowana u ludzi miała tylko takie "podstawowe" skutki uboczne.
  • 1
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych odpowiedziach

lukan2460
lukan2460 03.12.2020, 11:02:38
  • 0
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 1
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Baloman
Baloman
Baloman
03.12.2020, 11:40:30
  • 0
@lukan2460: Baron naftowy.
  • Odpowiedz
  • <
  • 1
  • 19
  • 20
  • 21
  • 22
  • 23
  • 24
  • 25
  • 28
  • Strona 22 z 28
  • >

Osiągnięcia

  • Komentator
    od 26.01.2019

    Komentator
  • Rocznica
    od 10.05.2025

    Rocznica
  • Mikroblogger
    od 09.09.2018

    Mikroblogger

Wykop © 2005-2025

  • O nas
  • Reklama
  • FAQ
  • Kontakt
  • Regulamin
  • Polityka prywatności i cookies
  • Hity
  • Ranking
  • Osiągnięcia
  • Changelog
  • więcej

RSS

  • Wykopane
  • Wykopalisko
  • Komentowane
  • Ustawienia prywatności

Regulamin

Reklama

Kontakt

O nas

FAQ

Osiągnięcia

Ranking