Czym mogę dodatkowo (legalnie) postymulować mój mózg? Przygotowuję się do pewnego egzaminu i muszę zapamiętać nieprawdopodobną ilość informacji ( ͡° ͜ʖ ͡°) Co ogólnie już nawykowo robię:

-zdrowa dieta (tak, jem wszytkie gowna typu jajka, oliwa, orzechy wloskie itp.)
-zoptymalizowany sen
-sport silowy i tlenowyPokaż całość

#f1

Co on za turbo nagle dostał?

Jak powrócić do siebie po szczepionce? Miałem mocną gorączkę w nocy, jestem mega osłabiony, kaszel itp. A dobrze by bylo jakbym jutro był top fit :P #szczepienia #covid19 #koronawirus

Jak wygląda wizyta u gastrologa, co on może mi robić? Dostałem skierowanie przez dziwne wyniki krwi (wszystko super tylko bilirubina w------a w kosmos).

#lekarz #medycyna #zdrowie #choroby

Odziedziczyłem taki stos książek po starszej pani, co można z tym zrobić? Potrzebuję to ktoś, gdzie szukać chętnych? Niektóre mają 70 lat albo i więcej i kompletnie się na tym nie znam. #ksiazki #czytajzwykopem

Nie mam pojęcia jak się rozwijać, by mieć pracę która sprawia mi radość. Co zrobili byście na moim miejscu?

25lvl, studiuję w DE kierunek "zarządzanie zasobami naturalnymi", chcę zostać po studiach w Niemczech. Znam polski, niemiecki, angielski. Jestem bardzo zdyscyplinowany, mam wrażenie że potrafię się odpowiednio skupić i nauczyć kompletnie wszystkiego - tylko nie wiem czego. Nie chciałbym po prostu skończyć studiów i liczyć na szczęście, a potem wylądować w jakiejś nudnejPokaż całość

Patrzcie przegrywy, narzekacie że nawet za rękę nie trzymaliscie to mam dla was rozwiązanie. Zacznijcie treningi Jiu Jitsu to chociaż sobie pomacacie skoro i tak nie ma dla was ratunku ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#przegryw #bjj #sztukiwalki #ladnapani

To prawda, że marketowe oliwy z oliwek to jest shit, a nie oliwa? Prawda to, że prawdziwa oliwa powinna smakować nawet wypita na łyżeczce? Ta którą kupuję sama w sobie smakuje gorzej niż wóda. I jeśli tak jest to gdzie i jak kupić porządną oliwę? #dieta #zdrowie #pytanie #mikrokoksy

#medytacja #mindfulness

Też macie takie wrażenie, gdy np. idziecie przez miasto, że większość ludzi jest jakby... zahipnozywowana? Albo się denerwują, albo agresywni wobec innych, albo mają wyraz twarzy, który mówi że akurat "coś idzie nie po myśli", albo są tak intensywnie zatraceni w myślach, że nawet nie zdają sobie sprawy ze swojego istnienia.

Istnieje jakaś dobra książka o seksie, którą warto przeczytać? Zanim przegrywy napiszą "hehe ruchania chce się z książek uczyć" - uważam, że jeśli jest w tym temacie literatura fachowa to warto się podszkolić.

#ksiazki #s--s #czytajzwykopem

Robi ktoś smoothi z owoców? Chciałbym zacząć jeść więcej owoców, miksowałbym sobie np. Banan+kiwi+ananas. Zastanawiam się jakie połączenia będą dobre, żeby było zdrowo, smacznie, no i żebym nie zbankrutował, bo ceny niektórych owoców są jakieś chore ( ͡º ͜ʖ͡º)

#zdrowie #dieta #pytanie

Czy są jakieś kremy, które naprawdę pomagają na zmęczone, podkrążone oczy? Czy to wszystko pic na wodę i pozostaje zabieg? Dbam o siebie, wysypuam się itp. ale to chyba genetyczne u mnie. Jak kupiłem jakiś tam pierwszy lepszy krem to nic nie dał. Nie chcę wyglądać ciągle na zmęczonego.

#kosmetyki #zdrowie

Nadszedł czas by się pożegnać - dłużej już tak nie wytrzymie. Biorę 5 gram Melatoniny, kładę się do łóżka i niech się dzieje co chce. Żegnajcie.

#depresja #samobojstwo #przegryw

Mirasy, co sądzicie ogólnie o sztukach walki. Trenuję siłowo i jeżdżę rowerem, ale na zimną porę roku roweru praktycznie nie używam i myślałem, żeby na jakieś walki się zapisać. Od 1,5 roku głównie siedzę na chacie to może i jakiś kumpli bym poznał.
Nie lubię się n---------ć po łbie, więc myślałem o bjj, judo lub zapasach. W moim mieście jest największy wybór klubów w judo i chyba raczej w to bym poszedł.Pokaż całość

#tokio2020

Ile polska ma medali już? Nie oglądałem igrzysk jak dotąd

Jest coś takiego jak jakiś zel/guma do włosów czy coś tam innego istnieje, czym będę mógł ogarnąć swoje włosy i nie będzie widać, że coś mi się kleji na głowie, ew. włosy zostaną puszyste? #wlosy #fryzjer #modameska #niebieskiepaski

Mam taki problem, chciałem przesłać kilka GB danych z jednego komputera na drugi, wyciąłem dane i wkleiłem na pendrive. Przesłałem na inny komputer i okazuje się, że dane nie są pełne - niektóre foldery po prostu są puste. Czemu to się tak staneło i można to jeszcze jakoś odzyskać? Niestety zrobiłem wytnij-wklej zamiast skopiować. #komputery #informatyka #pytanie

Miał ktoś mocno podwyższoną bilirubine? Mam 95umol/l. Do lekarza pójdę i tak (skierowano mnie do gastrologa), ale myślałem, że może coś się dowiem co to może znaczyć, bo ogólnie jestem zdrowy, dobrze się prowadzę i czuję super, tymbardziej dziwi mnie ten wynik. Dowiedziałem się o nim przypadkiem, inne wartości są bardzo dobre. #medycyna #lekarz #pytaniedoeksperta #zdrowie

Jaka jest najlepsza książka, którą przeczytaliście i która naprawdę wam w życiu w jakiś sposób pomogła?

#ksiazki #czytajzwykopem #rozwojosobisty #psychologia

Powiedzcie mi jakie są dobre perfumy na wyższe temperatury, które pachną NATURALNIE. Nienawidzę sztucznych syntetycznych zapachów. Zazwyczaj noszę Prada Lhomme albo La nuit, ale potrzeba coś na temperatury 25+ #perfumy