Robi ktoś smoothi z owoców? Chciałbym zacząć jeść więcej owoców, miksowałbym sobie np. Banan+kiwi+ananas. Zastanawiam się jakie połączenia będą dobre, żeby było zdrowo, smacznie, no i żebym nie zbankrutował, bo ceny niektórych owoców są jakieś chore ( ͡º͜ʖ͡º)
Miksuję najróżniejsze owoce jakie mam pod ręką. Zawsze jest dobre ( ͡º͜ʖ͡º) Np. jabłko gruszka banan, jabłko borówki banan, z ananasem robiłam ...jarmuż i jest to pycha :-)
@kuddelmuddel: jeśli byś kiedyś wpadł, żeby zrobić z mlekiem/jogurtem, to uważaj z kiwi, bo będzie gorzkie. jak nie chcesz zbankrutować to najlepiej sezonowe brać i większość mieszanek będzie i tak smaczna :D teraz np. brzoskwinia + maliny albo coś z arbuzem czy owocami jagodowymi :p
@kuddelmuddel: Wybierać sezonowe, mieszać i sam będziesz po jakimś czasie wiedział co jest dobre. I warto kombinować z przyprawami. Do kwaskowych imbir, do łagodnych bazylia, do mlecznych cynamon tak przykładowo.
#zdrowie #dieta #pytanie
@kuddelmuddel: Potrzebujesz tyle cukru? :P
Np. jabłko gruszka banan, jabłko borówki banan, z ananasem robiłam ...jarmuż i jest to pycha :-)
@panisiara: Smoothie wszystko przyjmie w sumie :D