koniarek via iOS
Moze komus sie przyda artykul na t-nation dotyczacy kwasow omega. Wyjasnia dlaczego lykanie tabletek z kwasami nie rozwiazuje problemu:
https://www.t-nation.com/supplements/fish-oil-youre-using-it-wrong
W skrocie:
-liczy sie stosunek omega-6 do omega-3. Im wiecej spozywasz tych pierwszych, tym wiecej musisz brac tych drugich
https://www.t-nation.com/supplements/fish-oil-youre-using-it-wrong
W skrocie:
-liczy sie stosunek omega-6 do omega-3. Im wiecej spozywasz tych pierwszych, tym wiecej musisz brac tych drugich
http://www.allthingsgym.com/yuliya-paratova-front-rack-position-stretch/
http://www.allthingsgym.com/front-rack-position-mwod/
http://www.allthingsgym.com/triceps-mobility-for-front-rack-position-mwod/
http://www.allthingsgym.com/shoulder-internal-rotation-mwod/