[koniarek]

nie wiem czemu ale mam słabość do Marka Rippetoe, np tutaj gada przez 20 minut o rodzajach sztang i o historii każdej jednej na siłowni a ja jak idiota obejrzałem całość:
https://youtu.be/nG0eStYs3j0

tak w ogóle to polecam jego kanał, sporo mówi o technice wykonywania ćwiczeń i na co warto zwrócić uwagę. Oczywiście wszystko tłumaczy w swoim stylu. O byle #!$%@? potrafi mówić w nieskończoność.
#silownia #mikrokoksy

[Masterczulki]

@koniarek: sprawdź jego ama na reddit

[i.....n]

@koniarek: Dlaczego nazywasz siebie idiota przez to ze poglebiasz swoje zainteresowania? Dzieki za polecenie, jak bede mial chwile to moze zajrze