[koniarek]

Polecam omlet ze szpinakiem i kaszą jaglaną:
-4 jajka
-1 woreczek kaszy jaglanej
-1/2 opakowania mrożonego szpinaku (brykiet)
-opcjonalnie ząbek czosnku
-ser camembert
-pomidor
-świeża bazylia do ozdoby

gotujemy kaszę, przesypujemy do miseczki żeby ostygła. W międzyczasie smażymy na patelni szpinak (można dodać czosnek). Gdy kasza ostygnie, dodajemy 4 jajka i usmażony szpinak. Wszystko razem mieszamy, przyprawiamy solą i pieprzem. Wrzucamy taką miksturę na patelnię i smażymy ok 8 minut z jednej strony, potem przewracamy omlet na drugą stronę i na górze kładziemy pokrojony ser, pomidor i bazylię.
#gotujzmikroblogiem #dieta #smacznego

[P.....k]

@koniarek: Wygląda okropnie :x

[matelusz1]

@koniarek: ciekawe, chyba wypróbuję

[S.....e]

@koniarek: A gdzie mięsko do tego ? #pdk (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)

[koniarek]

@PanKarmelek: ale smakuje wyśmienicie
@Saute: camembert fajnie przełamuje smak, ale możesz poeksperymentować

[S.....e]

@koniarek: On mi tak przełamuje, że wymiotuję po nim. ( ͡º ͜ʖ͡º)

[t.....o]

@koniarek: omlety są zajebiste.

[Wacpan]

@koniarek: jaglan kaszanu juz wstrzyknięty?

[maur]

@koniarek: No i to jest przepis na #dieta, a nie jakaś zatłuszczona pizza! Dodałem do wypróbowania :)