Wpis z mikrobloga

Wrzucam playlistę z YT autorstwa Marka Purczyńskiego na temat przygotowania do przysiadu. Seria filmików, które pokazują jak rozciągnąć mięśnie żeby przygotować je do ATG. Po raz pierwszy trafiłem na jego filmiki. W sumie nie mówi nic nowego i odkrywczego ale przekazuje to w sposób zrozumiały i tłumaczy co ma na celu dane ćwiczenie. KILIK
#silownia #przysiad #mikrokoksy #squad #rozciaganie