Czy polecacie jakiś zestaw ćwiczeń do wykonania w domowych warunkach przy sporej otyłości (mam kettlebell, gumy)? Chciałbym powoli wrócić do biegania ale muszę najpierw zbić z wagi (podobno nie jest zbyt bezpieczne bieganie przy II stopniu otyłości). Dietę już wdrożyłem jakiś czas temu i się jej trzymam.
Dokładnie tak było, piłkarze dostali zakaz publicznego dziękowania CM711 pod groźbą kary śmierci. Oficjalne pismo wpłynęło do PZPN. Dokument mający 711 stron został podpisany przez Papieża Franciszka, Joe Bidena, Donalda Tuska, Zbigniewa 0, cały ONZ, Erdogana i Putina.
Na szczęście nasi reprezentanci nie dadzą się tak łatwo zastraszyć. Korzystając z różnych kart sim i jednorazowych telefonów stworzyli drugi obieg informacji, aby móc chociaż chwilkę porozmawiać z trenerem 711 wieku. Rozjechali się po
@crouch3r: I cyrk toczy się dalej ;) Podziwiam, że jesteś w stanie oglądać w ogóle ten kanał informacyjny :) Trochę jak czytanie Trybuny Ludu za czasów PRL tylko na ekranie.
źródło: Zrzut ekranu 2023-04-21 211948
Pobierz