@KarmazynowyHefalump: Boli od samego patrzenia
#chudnijzwykopem #cwiczenia #nadwaga
Czy polecacie jakiś zestaw ćwiczeń do wykonania w domowych warunkach przy sporej otyłości (mam kettlebell, gumy)? Chciałbym powoli wrócić do biegania ale muszę najpierw zbić z wagi (podobno nie jest zbyt bezpieczne bieganie przy II stopniu otyłości). Dietę już wdrożyłem jakiś czas temu i się jej trzymam.
Czy polecacie jakiś zestaw ćwiczeń do wykonania w domowych warunkach przy sporej otyłości (mam kettlebell, gumy)? Chciałbym powoli wrócić do biegania ale muszę najpierw zbić z wagi (podobno nie jest zbyt bezpieczne bieganie przy II stopniu otyłości). Dietę już wdrożyłem jakiś czas temu i się jej trzymam.
@josan: @ali3en: @perasperaadopelastra: Dziękuję za odpowiedzi :) spróbuję od spacerów i załatwię rower i zobaczymy co z tego wyjdzie.
Dokładnie tak było, piłkarze dostali zakaz publicznego dziękowania CM711 pod groźbą kary śmierci. Oficjalne pismo wpłynęło do PZPN. Dokument mający 711 stron został podpisany przez Papieża Franciszka, Joe Bidena, Donalda Tuska, Zbigniewa 0, cały ONZ, Erdogana i Putina.
Na szczęście nasi reprezentanci nie dadzą się tak łatwo zastraszyć. Korzystając z różnych kart sim i jednorazowych telefonów stworzyli drugi obieg informacji, aby móc chociaż chwilkę porozmawiać z trenerem 711 wieku. Rozjechali się po
Na szczęście nasi reprezentanci nie dadzą się tak łatwo zastraszyć. Korzystając z różnych kart sim i jednorazowych telefonów stworzyli drugi obieg informacji, aby móc chociaż chwilkę porozmawiać z trenerem 711 wieku. Rozjechali się po
źródło: comment_1673100491VdTloBzk6jD7U3dAPYxjF9.jpg
Pobierz@Matioz: Nie wiem czemu ale jak dla mnie to maja podobne wyrazy twarzy. Wystarczyłoby ująć Stanowskiego z boku.
źródło: comment_1673116438nt8AaK8v9NEvy2DiV9sp6I.jpg
Pobierz
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Jak obiecałem tak dotrzymałem.
https://www.wykop.pl/wpis/62719915
Co chciałem osiągnąć w 2022?
- #365szkicow : po podsumowanie zapraszam tutaj: ( ͡° ͜
https://www.wykop.pl/wpis/62719915
Co chciałem osiągnąć w 2022?
- #365szkicow : po podsumowanie zapraszam tutaj: ( ͡° ͜
@mariaerimos: nieźle gratuluję :) ja się próbuje zmotywować do czytania ale przy 2 maluchów jest ciężko się skupić na czymkolwiek.
#heheszki #humorobrazkowy #wigilia
Jakby kogoś bardzo męczyło po dzisiejszej szmace to chyba zestaw godny polecenia i to na promocji.
Jakby kogoś bardzo męczyło po dzisiejszej szmace to chyba zestaw godny polecenia i to na promocji.
źródło: comment_1671879757VQmGK96SLwklMuE2Sq3Vol.jpg
Pobierz
#mecz #dolnoslaskitygrys
źródło: comment_1673185281eOdxqKuGMkZgPILYPnSiLX.jpg
Pobierz