Profil: @hisux - strona 4 :: Wykop.pl

24.03.2022, 12:51:21

0

Mam prośbę, wpisz ktoś (Drogi Mireczq) w Google "Ogrodzenia Biała Podlaska" i podeślij niżej screen
U mnie wygląda tak: (i chce zobaczyć co wam pokazuje), chce porównać co pokazuje u was w Google (firmy)
#pytanie #google #internet #informatyka #programowanie

źródło: comment_1648126240PNmhV0nREFxJts2ohkfCoq.jpg

hisux 24.03.2022, 12:54:28

1

@artem17: jeszcze pewnie na któreś kliknąć i Ci zrobić pozycjonowanie cwaniaczku( ͡° ͜ʖ ͡°)

19.03.2022, 14:44:59

5

Ćwiczę sobie już pół roku na siłce i za każdym razem bawi mnie to darcie ryja pseudokoksow po skończonej serii. Standardowo też zrzucanie tych 10kg obciążeń na podłogę ze sztangi, aby pół sali słyszało xD

#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia

hisux 19.03.2022, 15:33:03

7

@Nerflock: trenujący wykopek śmiejący się z innych, ale tylko w internecie? nowe nie znałem( ͡° ͜ʖ ͡°)

konto usunięte 18.03.2022, 13:07:41

1

Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...

hisux 18.03.2022, 14:03:20

4

@HFL-przed-30: takie coś jak typ endomorfik nie istnieje, a żeby rzeczywiście przytyć 4,5kg w 5 dni trzeba by jeść jakieś 10k kcal dziennie.

18.03.2022, 11:26:55

5

Powrót na TSS, Monolift, Siady, Wyciskanka, Darcie Mordy

#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #fullborsukworkout

hisux 18.03.2022, 12:31:34

2

@Kasahara: już liczyłem na jakieś okrzyki godowe, a tutaj na Ciebie krzyczą( ͡° ʖ̯ ͡°)

15.03.2022, 19:00:55

0

Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...

hisux 15.03.2022, 19:07:14

10

@elozapiekanka: redukcja wagi będzie szła tak samo, pozostają kwestie zdrowotne i psychiczne.

15.03.2022, 16:46:16

21

Dzisiaj przyszła paczka od Jerzego Bąka. Będzie testowana prima.

#sterydy
#mikrokoksy
#silownia

źródło: comment_1647362822aoAagwcHQR9H153cZ1G3jZ.jpg

hisux 15.03.2022, 18:33:46

0

@Brandon95: jak wypijesz to przez układ pokarmowy szybciej się wchłonie( ͡° ͜ʖ ͡°)

15.03.2022, 17:45:00 via iOS

25

236 kg w ciągu
16 kg pr w klasyku

Chyba wózek, ale no trudno heh

#mikrokoksy #silownia #latajacydywan #trojboj

hisux 15.03.2022, 18:31:10

0

@DywanTv: na wózku to ty kolego skończysz od tych niebotycznych, niewskazanych dla zwykłego śmiertelnika ciężarów!! ( ͡° ͜ʖ ͡°)

AnonimoweMirkoWyznania

13.03.2022, 09:37:46 via AMWv2

0

Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...

hisux 13.03.2022, 09:40:40

8

@AnonimoweMirkoWyznania: zrób to powoli w połączeniu z treningiem siłowym.

hisux 13.03.2022, 19:25:00

0

@Pozytywny_gosc: nie mam pojęcia o stanie zdrowia autora, ale zakładam mimo wszystko, ze ta waga nie zagraża jego życiu. Zrzucanie nie wiadomo jak dużo w bardzo krótkim czasie to nie jest najlepszy pomysł. W dodatku nikt nie mówi o kilogramie na miesiąc. W tym przypadku zalecane 0,05%-0,1% daje i tak spokojnie kilogram nawet z hakiem tygodniowo.

06.03.2022, 09:41:23 via Android

0

Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...

hisux 06.03.2022, 09:49:00

0

@czuczer: Trzeba się zapisać do kliniki, która się tym zajmuje.

05.03.2022, 14:55:27

0

elo, jaki dron byscie polecili na poczatek do nauki? jakis maly czy cos nie drogi ofc
#drony

hisux 05.03.2022, 14:59:10

16

@scrimex: bayraktar

hisux 05.03.2022, 15:06:14

1

@scrimex: no nie powiem, sam się o to prosiłeś( ͡° ͜ʖ ͡°)

01.03.2022, 11:46:59

0

Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...

hisux 01.03.2022, 11:49:10

11

@kurazjajami: kamizelkę kuloodporną kupisz w każdym sklepie z kamizelkami kuloodpornymi( ͡° ͜ʖ ͡°)

21.02.2022, 14:53:15

4

Wymiotuję, ale jest fajnie. Ponad 4 godzinki na siłowni

#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #fullborsukworkout

hisux 21.02.2022, 19:23:09

9

@Kasahara: takie długie tempo w dół, ze mi wyświetlacz telefonu zdążył wygasnąć

27.01.2022, 15:05:28

0

Zamiast bawić się w progresywne RPE i potem dealod

tydzień RPE 6 tydzień RPE 7 tydzień RPE 8 tydzień RPE 9 tydzień RPE 10 tydzień RPE 10 Deload
dzisiaj wpadłem na pomysł by robić

tydzień RPE 6 tydzień RPE 10 tydzień RPE 6 tydzień RPE 10 tydzień RPE 6 tydzień RPE 10 Deload

hisux 27.01.2022, 16:34:55

0

@Kasahara: może kolega jest z Marsa( ͡° ͜ʖ ͡°)

27.01.2022, 11:15:20

38

Współpraca z Alexey Nikulinem

Ludzie podpytują jak to wygląda. Więc trochę opowieści. Koszt takiej przyjemności to 250 $ miesięcznie czyli 1000 PLN z groszem. Początek standardowy obszerny wywiad. Dostałem plan na jeden trening, który mialem cały nagrać. Na tej podstawie dostałem analizę techniczną bojów na 2 strony A4. Plany, które dostaję są tygodniowe. Po każdym treningu przeprowadzamy rozmowę, analizujemy boje, dostaję odpowiedzi na pytania, zalecenia. W weekend jest dłuższa rozmowa, na podstawie

źródło: comment_16432821187tqdjOPKDgIvgrwY22kHHa.jpg

hisux 27.01.2022, 11:58:07

0

@Kasahara: takie bardzo ogólne pytanie: Jesteś zadowolony ze współpracy? Chyba, że narazie jeszcze za krotko żeby się wypowiedzieć to w takim przypadku czy dobrze widzisz dalsza współpracę?

26.01.2022, 16:51:01

1

Poproszę argumenty za posiadaniem smartwatcha przez pryzmat aktywności fizycznej i treningów. Do czego używacie i jak poprawił ten gadżet wasze osiągi? jakie przydatne funkcje tam są?

#trening #mirkokoksy #silownia #bieganie #turystyka #zegarki #smartwatch

źródło: comment_1643215858sXsOc8f4enqpkfl1jDt0yP.jpg

hisux 26.01.2022, 16:54:45

1

@zawszespoko: ja mam opaskę, na redukcji przydawała się w orientacyjnym liczeniu kroków natomiast aktualnie w codziennym treningu łatwiej mi spojrzeć na czas pomiędzy seriami.

24.01.2022, 11:21:35

1

I lekkie wyciskania
#mirkokoksy #mikrokoksy #silownia #fullborsukworkout

hisux 24.01.2022, 12:29:21

0

@Kasahara: wyciskasz w butach do siadu, bo łatwiej Ci zaangażować te nogi do pracy czy tak po prostu bez celu?

24.01.2022, 10:18:35

7

I tak się siada na tej wsi
#mirkokoksy #mikrokoksy #fullborsukworkout #silownia

hisux 24.01.2022, 11:42:14

0

@Kasahara: ten szeroki rozstaw to świetne ćwiczenie przygotowujące do porodu, w razie czego będziesz gotów( ͡° ͜ʖ ͡°)

24.01.2022, 09:38:12 via Wykop Mobilny (Android)

0

Chodzicie na siłownię w taką pogodę? Ja wstrzymałem się przed świętami bo się obawiam przeziębienia ( mam niska odporność) a po takiej siłowni pot leje się strumieniami nawet po myciu...
#mikrokoksy
#silownia

hisux 24.01.2022, 09:53:44

1

@uefaman: może powinieneś całą zimę hibernować niczym niedźwiedź( ͡° ͜ʖ ͡°)