Dzień 1.
Dzisiaj razem z @hdeck rozpoczęliśmy #grubyzaklad i będziemy się tak męczyć przez najbliższych 13 tygodni - aż do końca stycznia.
O co chodzi? Otóż obaj spaśliśmy się, jak nieboskie stworzenia i straszne z nas #grubasy. Zdecydowanie czas już na #odchudzanie, więc kilka dni temu założyliśmy się o to, kto więcej schudnie do końca stycznia. Taki zakład może nie jest wybitnie mądry, ale to
Dzisiaj razem z @hdeck rozpoczęliśmy #grubyzaklad i będziemy się tak męczyć przez najbliższych 13 tygodni - aż do końca stycznia.
O co chodzi? Otóż obaj spaśliśmy się, jak nieboskie stworzenia i straszne z nas #grubasy. Zdecydowanie czas już na #odchudzanie, więc kilka dni temu założyliśmy się o to, kto więcej schudnie do końca stycznia. Taki zakład może nie jest wybitnie mądry, ale to
Motywacja? Jest!
Zdrowe żarcie w rozsądnych ilościach? Jest!
Wszystko mnie boli po siłowni? Oczywiście.
Nie
źródło: temp_file1127981377825419748
Pobierzźródło: temp_file7486122022551327230
Pobierzźródło: temp_file8214384550286752747
Pobierz@who_cares2 dziękuję, poczytam, zobaczę, pewnie zamówię :)
@mho-muse optymista widzę większy ode mnie. Z fartem Mireczku.
@buchajacy_rog japa tam z tyłu
Motywacja budowana w jakikolwiek sposób jest lepsza niż jej brak. Nikt nie mówi, że nie będzie cheat day, czy potknięcia z lądowaniem mordą w lasagnii. Chodzi o to, żeby wstać i coś ze sobą zrobić. Najlepiej to by było jakby od oglądania głupot w internecie spadał bebzon.
@buchajacy_rog ja Ci też mowiłem, że łykanie balonów z wodą, to nie jest dobry sposób na napełnianie żołądka
@who_cares2 i to ja rozumiem, dziękuję kolego za rady i motywację. Zapisuje w kajecik.
@Charz powiem Ci, że w zasadzie pokrywaja się te wszystkie założenia z moim planem. Imponujące spadki, motywację widzę trzymasz. Dzięki
Tak czy inaczej, powodzenia w życiu i poukładania tematów życzę.
Ps. Mam dla Ciebie złe informacje jeśli chodzi o ilość snu po narodzinach dziecka.
@podobno_mialem_multikonta raczej nie będzie nagłych spadków, stawiam na powolną acz nieuchronną zmianę. Najwyżej będę się bawił jak Sandler w klik i robisz co chcesz.
@Qrka liczę apką. Jak narazie dodawanie kalorii to najbardziej demotywujacy element, bo trzeba składniki po kolei dodawać, ważyc. Jak dojdę do wprawy, to powinno być lepiej. Wiem też, że najtrudniej będzie michę trzymać ale