Mirki z #bieganie. Wczoraj przebiegłem pierwszy raz ponad 10km, czas na 10km - 53:30. Jak wyglądają wasze osiągnięcia dla tego dystansu? Bo nie mam niestety żadnego porównania do innych.

Zamówiłem Yohimbinę 5mg (100 szt.) i MK-677 10mg od WXN (60 szt.). W pudełku z MK było jedynie 40 zamiast zamówionych 60 kapsułek. W dodatku jakimś cudem kapsułki z yohimbiną są takiej samej wielkości co kapsułki z MK. Czyli 5mg = 10mg? Czy WXN robi ludzi w wała czy ja czegoś nie czaję?

Wołam @Re-volt bo tak promuje WXN
#mirkokoksy #suplementy #januszebiznesu

Oficjalne szkło festiwalowe WPF9. Do kolekcji spoko, ale jak na festiwal to raczej słabo
#craftbeer #p--o #warszawskifestiwalpiwa

Co sobie lepiej kupic, zeby troche podszkolic sie w podejsciu do treningu kolarskiego? Biblia treningu kolarza górskiego
czy Triatlon. Biblia Treningu ?;-) #szosa #rowery #trening

Mireczki z #bieganie jest pytanie i prośba. Zacząłem sobie biegać tak bardziej na poważnie. Obecnie próbuję metody Gallowaya. Ale chciałbym jakoś tak poszerzyć wiedzę ogólną (treningi, inne metody, jakieś odżywianie, technika biegania, rozciąganie itp). Możecie polecic jakieś strony fora ksiązki kanały na jutub gdzie było by to wszystko dobrze wyjaśnione? #pytanie \

#piekloperfekcjonistow

Mireczki zapodajecie sprawdzonym przepisem marynaty by karkówka była smaczna i krucha #gotujzwykopem

Łamiesz makaron na spaghetti?
#gotujzwykopem #pytanie

A wy co? Dalej jakieś wytwory rozpuszczalnikopochodne z marketów. Nawet dla mnie was nie żal.
#pijzwykopem #wodka #bimber #a-----l #alkoholizm

Wiedza to potęga na #ps4 jest po polsku?

Jakie były wasze najgorsze kupione gry na #ps4 Moje Outlast 1 i 2 i Piątek 13, potwierdza się zasada że kiedyś to były horrory teraz to nie ma (✌ ﾟ ∀ ﾟ)☞

Na Facebooku i YouTube gorąca dyskusja o Loży Jeża Artezana - za sprawą mojego porannego komentarza do sytuacji. Czy 400 złotych za zestaw sześciu piw i kilku gadżetów z logo browaru to uczciwa propozycja, czy jednak próba wywołania syndromu sztokholmskiego u konsumentów?

#p--o #craftbeer #browarhipster #pijzwykopem #birofile

I cyk yerba od rana!

#yerbamate #pracbaza #dziendobry

Pora obiadowa. No dzisiaj mi naprawdę wyszło. Karkówka #sousvide , zdecydowanie lepsza niż te wszystkie steki z marketów, pozyskiwane z mlecznych krów. Świeży szpinak na maśle (z czosnkiem i chilli), czerwony coleslaw no i sos z gotowania (Djon, brandy, worcester). Trochę mało widać samą karkówkę, ale chciałem sprawdzić jak wyjdzie przypieczona mozzarella z koziego mleka.

Jak mawia Action Bronson, "Fuck, that's delicious"...

Pokaż spoiler

#gotujzwykopem #lowcarb

#gtav #ps4

Mini zakupy w PS store dzisiaj.

GTAV bedzie grane, caly dzien wolny, takze jak jest ktos chetny do pokazania mi co i jak to podaj mi swoj nick, a dodam do znajomych.

Ew battlefront 2 jesli ktos posiada ;)

Dlaczego on ma takie dziwne klatkie?

#mikrokoksy