Wydarzyło sie to podczas zwiekszenia ciezaru na lamanym gryfie, zrobiłem normalnie cale cwiczenia na biceps (wszystkie). Na drugi dzień zaczeło mnie boleć i tak jest do dzis. przerwa świąteczna nie wpłyneła nic na regeneracje czy obniżenie bólu.
Nie jest to jakis mega mocny ból ale nieprzyjemny.
Możecie polecić jakaś maść czy cos co mogło mi pomoć? Nie wiem może na stany
źródło: 1000000802
Pobierz