Czy redukujac czujecie sie mocno slabsi podczas treningu? #mikrokoksy #silownia #dieta
konto usunięte via iOS
enaeref via Android
Tak jeśli zrobileś zbyt duży deficyt. Spadek formy raczej jest normalny ale jak czujesz że zbyt mocno dostajesz po dupie radze zastanowić się nad rozkładem makro, ewentualnie wiecej odpoczynku.
Amerykański wywiad: Rosja potajemnie finansowała zagranicznych polityków
Od 2014 r. Rosja, by poszerzyć swe wpływy, potajemnie wysłała co najmniej 300 mln dolarów zagranicznym partiom politycznym i kandydatom w ponad 20 krajach - wynika z odtajnionej oceny amerykańskiego wywiadu.
z- 91
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- #
W sumie to ciesze sie, że moglem żyć w czasach i zobaczyć relacje na żywo z :
- WTC
- wejścia Polski do Unii
- śmierci Jana Pawla II
- Smolenska
- abdykacji papieża
- WTC
- wejścia Polski do Unii
- śmierci Jana Pawla II
- Smolenska
- abdykacji papieża
#nieruchomosci #kredythipoteczny
Już wam tłumaczę o co chodzi z:
- "moje mieszkanie jest teraz warte XYZ"
- "przez 2lata moje mieszkanie wzrosło o 80% na wartości"
- "ten dom jest warty ponad milion"
Polska
Już wam tłumaczę o co chodzi z:
- "moje mieszkanie jest teraz warte XYZ"
- "przez 2lata moje mieszkanie wzrosło o 80% na wartości"
- "ten dom jest warty ponad milion"
Polska
enaeref via Android
100k wykonczenie XD. mieszkanie vintage chcesz ? Proponuję weryfikację. Do reszty sie nie odniosę.
enaeref via Android
Stan Developer do zrobienia :podlogi, kuchnia, lazienka, elektryka( glupie pstryczki z 3k beda kosztowały) plus czas ktory trzeba poświęcić ktory =pieniądze. Weź i sprzedaj taniej niz kupiłeś :)
Piwo uwarzone z Makłowiczem hitem sprzedaży Browaru Fortuna
ArcyIPA, chmielowe piwo z nutą soku z mandarynek z chorwackiej Dalmacji, bije rekordy sprzedaży - zapewnia producent piwa. Ta specjalna edycja piwa została opracowanawspólnie przez wielkopolski Browar Fortuna i znanego podróżnika i krytyka kulinarnego - Roberta Makłowicza
z- 245
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Skala Kardaszewa
Jak dotąd ludzka cywilizacja nie osiągnęła nawet pełnego statusu typu I. Zamiast tego, jesteśmy na marnym poziomie 0,73, ponieważ wciąż nie jesteśmy w stanie wykorzystać całej energii słonecznej, która dociera do Ziemi. Naukowcy przewidują, że osiągnięcie Typu I zajmie nam od 100 do 200 lat.
z- 123
- #
- #
- #
- #
- #
- #
enaeref via Android
@xaveri1983 jesli masz dużo energi możesz robić więcej. Recyking tez wymaga energi. Wszystko co robimy niezależnie w ktora stronę wymaga energi. Dlatego jest to uniwersalne.
#komputery #3dsmax #3ds
Kiedyś za czasów studenckich bawiłem się 3d studio max, próbowałem też swoich sił w Maya ale zdecydowanie mi nie podeszła. Poszedłem kompletnie w innym kierunku, za to moja córka pociąga grafika, jest bardzo dobra z matematyki, troche sobie rysuje komiksy.
Niestety czasy torrentów się skończyły. Na wersję edukacyjną też nie mam szans (córka dopiero idzie do średniej szkoły) więc czy jest jakiś inny
Kiedyś za czasów studenckich bawiłem się 3d studio max, próbowałem też swoich sił w Maya ale zdecydowanie mi nie podeszła. Poszedłem kompletnie w innym kierunku, za to moja córka pociąga grafika, jest bardzo dobra z matematyki, troche sobie rysuje komiksy.
Niestety czasy torrentów się skończyły. Na wersję edukacyjną też nie mam szans (córka dopiero idzie do średniej szkoły) więc czy jest jakiś inny
enaeref via Android
Blender. Darmowy do nauki i nie tylko idealny.
enaeref via Android
@shaki24 tak jak z jazda samochodem, to ze sam jezdziłes audi nie znaczy ze corka nie nauczy sie jeździć mercedesem. Jeśli ma byc to zaszczepienie pasji blender bedzie odpowiedni. Dostepna jest cała masa tutoriali a poziomem wykonania sam program bardzo Cię zaskoczy.
Aaah że dopiero teraz wymyśliłem świetną ripostę do dzisiejszej kłótni z sąsiadką.. #zalesie
Czy zgadzacie sie ze mna,ze po okresie budowania masy,na poczatku redukcji tak pierwsze 2 tygodnie wygladamy najgorzej?
Wlasnie zaczalem,jest 3 dzien i wygladam jak totalne wypompowane z glikogenu gowno i tak sobie teraz mysle ze chyba tak musi byc,bo nie spalilem jeszcze za duzo tkanki tluszczowej,ale juz jem mniej wegli i mam mniej glikogenu i wody w miesniach.Ot taka luzna rozkmina,dobrze kombinuje na logike??
#mikrokoksy #redukcja
Wlasnie zaczalem,jest 3 dzien i wygladam jak totalne wypompowane z glikogenu gowno i tak sobie teraz mysle ze chyba tak musi byc,bo nie spalilem jeszcze za duzo tkanki tluszczowej,ale juz jem mniej wegli i mam mniej glikogenu i wody w miesniach.Ot taka luzna rozkmina,dobrze kombinuje na logike??
#mikrokoksy #redukcja
Chłodzi lepiej niż wiatrak. Kupisz za 5 zł w każdej aptece
Upały w Polsce nie odpuszczają. Lekarze radzą, by nie wychodzić bez potrzeby w czasie największego słońca. Ale jak poradzić sobie z wysokimi temperaturami, kiedy w mieszkaniu też robi się nieznośnie gorąco?
z- 15
- #
- #
- #
- #
- #
enaeref via Android
"Niektórzy zasłaniają rolety lub zasłony, by powstrzymać wpadające do środka promienie słoneczne. Jest to dobry sposób, jednak istnieje skuteczniejsze rozwiązanie. Wystarczy kupić w aptece specjalną ratowniczą folię NRC, czyli koc termiczny i zamocować go w oknie srebrną stroną na zewnątrz. Powłoka będzie odbijać promienie słoneczne, dzięki czemu w mieszkaniu będzie chłodniej."
Reszta artykulu jest o tym czy niedziela jest handlowa.
Reszta artykulu jest o tym czy niedziela jest handlowa.
Do znawców #roslinydoniczkowe mam #monstera i cos dziwnego wychodzi z niej jakby sucha łodyga,patyczek ...to jakis kosmita czy zupelnie normalne w tym przypadku?
źródło: comment_1655146535FabN0WTiZjOn7frw7p2x0e.jpg
Pobierz
K--W@ NIE BĘDĘ TEGO ROBIŁ!! PRZYSIĘGAM, ŻE TEGO NIE ZROBIĘ!!jedenjeden1!1one!!
( ͡° ͜ʖ ͡°)
#heheszki #bekazlysego
( ͡° ͜ʖ ͡°)
#heheszki #bekazlysego
źródło: comment_1654896018SfSuZDWdCWSDz3gku59T0V.jpg
Pobierz
ile w----ć siostrze do koperty, jakiś zbyt zarzyłych relacji nie mamy, z jej sebą raz w życiu rozmawiałem, najchętniej bym nie szedł ale by mnie rodzina wyklęła xD
#slub #kiciochpyta
#slub #kiciochpyta