Czy powinienem się trzymać tych zalecanych ilości makroskładników przez aplikację? Chcę schudnąć 21 kg z 91kg do 70kg.
Jaką apke oprócz fitatu polecacie jeszcze? Oprócz własnych posiłków mam czasami dietę pudełkową, czy w fitatu można łatwo dorzucić swój własny posiłek z pudełek? Mam etykietę z podziałem na składniki.

#fitatu #odchudzanie #chudnijzwykopem #yazio #myfitnesspal #dieta

Ktoś może korzysta z fitatu premium+AI? To AI w ogóle warte zachodu? Place 39,99zl/rok za zwykły premium, a za +AI by było 79,99zl/rok. Lubię takie nowinki techniczne ale czy tutaj to w ogóle zdaje egzamin?

#fitatu #dieta #chudnijzwykopem #odchudzanie

#silownia #suplementy

Polećcie jakąś fajną przedtreningówkę, fajnie będzie jeśli dostarczy dobrego skupienia. Kolega czoęstował Mesomorphem i elegancko się ćwiczył. Ale nie wiem co teraz Mirki stosują i polecają. Geranium w przedtreningówkach jest zakazane? Od kogoś slyszałem, ale widzę że jest w składach niektórych produktów

Jak poradziliście sobie po śmierci bliskiej osoby?

Dwa miesiące temu zmarł mój ukochany tatuś. Jestem bardzo zżyta z rodzicami i dla mnie był i jest to szok. Totalnie niezrozumienie jego niebytu. Widziałam reanimację, widziałam jego martwe już oczy, to jak zmienił się w chwile po uznaniu zgonu. Wyglądał jak woskowa figura. Patrzenie na ukochaną osobę w takim stanie bez życia jest koszmarne. Pogrzeb, wszystko inne. To spadło na mnie nagle. Nie byłaPokaż całość

#fifa #eafc #eafc24 #ps5

Ktoś chętny na kupno kodu za 200 zł? Mogę wystawić na olx

#diablo4 ciekawe czy poprawili optymalizację od bety

#perfumy
właśnie przyszedł do mnie dior homme intense edp i bardzo przypomina mi Pradę amber intense, niestety nie mam tej drugiej i zastanawiam się jak bardzo różnią się między sobą

#zwierzaczki #przyroda czyje to mogą być ślady?

#orangeflex ma ktoś do oddania parę GB?

Jest #afera w #sii i założyłem konto żeby trochę pogównoburzyć. Dla tych którzy zwyzywają mnie od niewolników, czy tam managerów ktorzy zakładają konta żeby wybielać firmę, proszę kierujcie swoje żale prosto do /dev/null, ja zapraszam do merytorycznej dyskusji, bez emocji. Mój post będzie podzielony na sekcję pozytywą i negatywną.
Zacznę od tego, że mail od CEO (który jest przy okazji właścicielem firmy i budował ją tutaj od zera)Pokaż całość

Kto jedzie ze mną na wycieczke? ( ͡° ͜ʖ ͡°) #podrozujzwykopem #heheszki #podroze #polska

#mecz jak myślicie kiedy ostatnio w życiu Lewandowski jadł kebsa bezglutenowego z podwójnym serem?

#mecz
Spokojnie.

#mecz ale tam petardę puścił pod bramkę

#mecz
Co Lewandowski taki trupio blady?

#mecz

Meksykano dlaczego mnie prześladujesz

#pracbaza #tapeta #it

Poleci ktoś jakieś przyjemne tapety na służbowego kompa? W miarę jednolite żeby dobrze było widać ikony

#heheszki