#kpo
?

#pokemongo

185692098806

Zapraszam was do znajomych. Liczba miejsc ograniczona więc kto pierwszy ten lepszy

#gielda

Jest sens inwestować długoterminowo w Zabka group? Mają w opór lojalna bazę klientów w Polsce, dodatkowo inwestują w innowacje typu żabka nano. A na giełdzie są dość krótko

#bieganie #garmin #garminconnect

Zacząłem biegać od czerwca i czuję że kondycja jest lepsza, ostatnio udało mi się przebiec 10 km w 0:53, ale martwi mnie że średnie tętno mam wysokie 175 bpm. Jak biegnę te 6:30 to na tętnie 160+ Nie czuje nie wiadomo jakiego zmęczenia, ale naczytałem się jak to budowanie bazy tlenowej jest ważne, a chcąc biec poniżej 135 bpm muszę co chwilę sięPokaż całość

#pokemongo zapraszam do zapraszania ( ͡~ ͜ʖ ͡°)

#fitatu #silownia jeśli od miesiąca ćwiczę ostro na silce i trzymam się kalorii i makro z fitatu, to czy zasadne jest że przytyłem 2kg? widzę, że mięśnie poszły do góry więc zastanawiam się czy to jest to, czy po prostu żrę za dużo i muszę obciąć kcal

#silownia #suplementy

Polećcie jakąś fajną przedtreningówkę, fajnie będzie jeśli dostarczy dobrego skupienia. Kolega czoęstował Mesomorphem i elegancko się ćwiczył. Ale nie wiem co teraz Mirki stosują i polecają. Geranium w przedtreningówkach jest zakazane? Od kogoś slyszałem, ale widzę że jest w składach niektórych produktów

#fifa #eafc #eafc24 #ps5

Ktoś chętny na kupno kodu za 200 zł? Mogę wystawić na olx

#diablo4 ciekawe czy poprawili optymalizację od bety

#perfumy
właśnie przyszedł do mnie dior homme intense edp i bardzo przypomina mi Pradę amber intense, niestety nie mam tej drugiej i zastanawiam się jak bardzo różnią się między sobą

#orangeflex ma ktoś do oddania parę GB?

Jest #afera w #sii i założyłem konto żeby trochę pogównoburzyć. Dla tych którzy zwyzywają mnie od niewolników, czy tam managerów ktorzy zakładają konta żeby wybielać firmę, proszę kierujcie swoje żale prosto do /dev/null, ja zapraszam do merytorycznej dyskusji, bez emocji. Mój post będzie podzielony na sekcję pozytywą i negatywną.
Zacznę od tego, że mail od CEO (który jest przy okazji właścicielem firmy i budował ją tutaj od zera)Pokaż całość

#mecz jak myślicie kiedy ostatnio w życiu Lewandowski jadł kebsa bezglutenowego z podwójnym serem?

#mecz
Spokojnie.

#mecz ale tam petardę puścił pod bramkę

#mecz
Co Lewandowski taki trupio blady?

#mecz

Meksykano dlaczego mnie prześladujesz

#pracbaza #tapeta #it

Poleci ktoś jakieś przyjemne tapety na służbowego kompa? W miarę jednolite żeby dobrze było widać ikony

#heheszki

#heheszki