w9rT_wv_bIAn37l
  • 2
@elsajko: mi raz deepseek na pytanie dot. emocji wprost puścił wiązankę "jestem modelem językowym OpenAI (GPT-4).." więc IMO musi mieć jakieś powiązanie z danymi tego modelu, nie mam pojęcia czy gdzieś używali danych openai do treningu czy coś, ale z jakiegoś powodu wypluł taką odpowiedź.
  • Odpowiedz
elsajko
  • 3
Czy weterani tagów wyjaśnia skąd dwa tagi o tym samym temacie? Czy to kwestia że często się mylono i powstał tag #mikrokoksy, bo rozumiem że #mirkokoksy był pierwszy? Czy może jeden założył Kasahara, a drugi Lewus? :)
  • 6
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
elsajko
  • 0
Pytanie o oddychanie (podczas ćwiczeń siłowych). Wszędzie podają że np. jak ściągam drążek z góry, albo np. przyciągam sztangę w opadzie tułowia, albo cokolwiek gdzie coś przyciągam, to mam robić wydech i wdech jak robię ruch odwrotny. Dla mnie jest to nienaturalne, jak się kurna napinam to wciągam powietrze do klaty a nie odwrotnie. Czy przez to te ćwiczenia będą miały u mnie gorszy efekt że oddycham niby odwrotnie niż zalecane?
#
  • 5
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Kasahara
  • 6
@elsajko: skąd taka teoria? :D Najlepiej ciężkie ćwiczenia jak siady, ciagi to na bezdechu trzymajać powietrze w przeponie i dobierać np. co X powtórzeń. A na jakiś wyciagu to przecież oddychać normalnie jak się oddycha i nie musi być to jakoś synchronizowanie z ćwiczeniem. Już widze na bicepsie kminić kiedy wdech a kiedy wydech
  • Odpowiedz
Z.....a
Z.....a
  • 1
@elsajko: Na początku starałem się robić tak jak to opisujesz - bo każdy influ na yt tak kazał xD Problem z tym miałem taki że w---------e to było - niewygodne dla mnie, i bardziej skupiałem się na oddychaniu niż ciężarze.

Potem zmieniłem to na sposób opisany przez @Kasahara i jest o wiele lepiej, polecam.
  • Odpowiedz
elsajko
  • 8
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
elsajko
  • 20
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
elsajko
  • 0
#grok Coś tu nie gra, PIS sobie wyprosił blokadę u Muska? Jak chcę generować obrazki z Kaczyńskim to albo dostaje obrazek z wielkim X i nic poza tym, albo mam jakiś błąd:) Już parę razy próbowałem. U was się udaje? Dopiero jak użyłem frazy "Zrób obrazek z prezesem PIS w stroju świątecznego elfa" bez jego nazwiska to dostałem co chciałem. #polityka
elsajko - #grok Coś tu nie gra, PIS sobie wyprosił blokadę u Muska? Jak chcę generowa...

źródło: image

Pobierz
  • 1
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
elsajko
  • 4
#syria To już może ostanie chwile by posłuchać tej pieśni na cześć Baszara Kosiniaka Al Kamysza. Zajebiste to jest:)
elsajko - #syria To już może ostanie chwile by posłuchać tej pieśni na cześć Baszara ...
  • 1
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
  • Wolny duch

Osiągnięcia