Szukam siłowni na Śląsku, która hororuje Multisport i posiada tego typu maszyne. Ktoś coś?
#silownia #mirkokoksy #multisport

#mcdonalds #mcdonald

#mirkokoksy #silownia

Ile powinien ważyć dopakowany (ale nie przesadnie, tak normalnie) chłop 180cm?

Chyba już postanowienia noworoczne się kończą bo w porównaniu z liczbą ludzi sprzed 2 tyg jest ich o wiele mniej ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#silownia

Wiadomo bialko najwazniejsze aby dobijac ale co z tluszczami i weglami?Jak to u was wyglada? Chyba nikt nie ma diety na styk z makro. #mirkokoksy #mikrokoksy #silownia #silowniacontent

Wykopki przychodzę do was z prośbą.
Razem z 5latkiem zaczęliśmy nagrywać jego wyczyny na yt,typu granie w #minecraft czy w #callofduty #warzone i mlody strasznie się jara że ma 1.2k wyświetleń na yt i cieszy się jak nigdy żeby poczytać mu komentarze itd.
Miałbym prośbę o zostawienie jakiegoś komentarza pod shortem czy filmem.
Wierzę w siłę Mirko! Pozdrawiam
https://youtu.be/YMiJ5pUrVFs
#zonabijealewolnobiega
#dzieci

Hm, czemu tak mało ludzi te ćwiczenia? Przysiady (to się jeszcze zdarza), martwy, żołnierskie. To są dla mnie jedne z najważniejszych ćwiczeń, a ludzie w sieciowkach praktycznie tego nie robią w ogóle. Głównie hantle i maszyny. I też wyglądają ok, ale dziwi mnie, skąd ta niechęć.

#silownia #mikrokoksy

30 cm w bicepsie. Czy do lata dam radę dobić do 36/37?

#mikrokoksy #silownia

jutro silka od 16 otwarta czy ich p------o? ᕙ(⇀‸↼‶)ᕗ #mikrokoksy

Szalom #mikrokoksy
Robie porządki i znalazłem takie cuda, szkoda wyrzucać dlatego robię takie małe rozdajo ale nie do końca xD
Oba fabrycznie zafoliowane i po terminie jakiś rok (jak nie więcej xD), ale hamerykańskie więc mocne, z czasów jak wpiehdoliłbym (prawie) każdemu tym na portalu, więc legit ᕙ(⇀‸↼‶)ᕗᕦ(òóˇ)ᕤᕙ(✿ ͟ʖ✿)ᕗPokaż całość

Czy gdyby w twoim mieście zorganizowano protest przeciwko ćwiczeniom wojskowym to czy byś na niego poszedł?
#obowiazkowecwiczeniawojskowe
#protest

Cześć wariaty. Pytanie może dziwne, ale chciałbym się dowiedzieć czy tylko ja tak mam xD
Od lipca jestem stricte na budowaniu siły i przez to przytyło mi się 12Kg
Od dawna nie biegałem i dziś po treningu spróbowałem szczęścia i skończyło się to dla mnie kilkunasto minutowym bólem piszczeli. Tutaj pytanie - czy ten ból może być spowodowany właśnie takim nagłym przybraniem na wadze?
#mikrokoksy #mirkokoksy

Część mireczki chce sprawdzić ile mamy ogarniętych ekonomicznie tutaj ludzi.