Spoko opcja jeżeli dla początkujących, ruchy takie same jak przy użyciu kubka, więc jeśli dobrze asekurujesz, to nie będziesz miał żadnego problemu z nauką. Do wędkowania click-up jest super, do prowadzenia już niekoniecznie, na linach ~10mm nie jest aż tak płynnie.
Szczerze mowiąc gri-gri lepsze, chyba że chcesz przy okazji uczyć kogoś/siebie aseruacji w stylu kubka, wtedy wybrałbym click-upa
@MosleyOswald: Zdecydowanie wiecej integracji, wspinania za bardzo nie ma poza warsztatami/zawodami, ale nikt nie broni zebrac sie w jakas mniejsza grupke, która pojdzie łoić w jakis dalszych, mniej uczesczanych rejonach (na Dupie slonia i sokolicy rok temu wszystko bylo zajete przez tlumy ludzi z warsztatow i poza). Warsztaty zamkniete to albo wyklad w grupce na wybrany temat, na przyklad o tym jak obija się drogi, albo praktyczne poakzujace rozne techniki
@MosleyOswald: Jak weźmiesz sobie coś z tych warsztatów: Piątek - 10:00 - Poprawne przewiązywanie na stanowisku Niedziela - 12:00 - Węzły używane podczas wspinania Piątek - 14:00 - Budowa Stanowisk
To będziesz miał jakąś wiedze o wspianiu z dołem, ale jednak polecam kurs/znajomego który cię porządnie nauczy
#kryptowaluty #mining #bitcoin ohooo na dzień dzisiejszy jedna karta PO NORMALNIEJ cenie zwraca się 250 dni ( ͡°͜ʖ͡°)( ͡°͜ʖ͡°)( ͡°͜ʖ͡°) po cenie posiadaczy kart 475 dni, czekam na wysyp kart na allegro ( ͡º͜ʖ͡º)(
Podczas ćwiczenia klatki czy to na ławeczce czy pompki boli mnie zaznaczone miejsce na ręce. Co radzicie, kupić jakiś usztywniacz? #mirkokoksy #pytanie
Cześć. Zabieram dziewczynę do Poznania na jej urodziny. Poleci ktoś jakieś fajne miejsce na romantyczny wieczór. Jakaś klimatyczna restauracja czy jakieś ciekawe miejsce? Nigdy nie byłem w Poznaniu. #poznan
#mikrokoksy i mircy z #fizjoterapia, co zalecacie na uraz L4/L5 po treningu (squats), chyba #lumbago bo cholernie boli nawet przy chodzeniu (a raczej próbie chodzenia). W połowie serii podwinąłem tyłek i zakłuło przy podnoszeniu się ze sztangą Wczoraj 2x8mg xefo rapid, ale jakoś dawałem radę z bólami funkcjonować, dzisiaj niepełnosprawność od rana. Maść przeciwzapalna i ketonal forte, ale średnio pomaga. Leżeć? Rozmasowywać piłką? Dać lędźwiom
@URBN_Rider: Jak ci promieniuje aż do kolana to nic nie podnoś, nie siedź a w ogole najlepiej to leż w łóżku. Masz objawy dokładnie takie jak ja przy przepuklinie kregosłujpa (też L5-S1). Jak już będziesz mógł chodzić, to leć do dobrego fizjoterapeuty (najlepiej od razu z rezonansem magnetycznym) , on ci pomoże uśmierzyć ból i pomyśli co z tym dalej, czyli czy kwalifikuje się na operacje.
Moi rodzice dokładają mi 100k do mieszkania, które kupuję na siebie. Czy muszę to jakoś specjalnie zgłaszać jako darowiznę czy coś by mnie urząd skarbowy nie ścigał? Jak mam to najlepiej zrobić? #ekonomia #podatki
Małe #chwalesie nowym grafitti na ręku. Wołam @SScherzo, bo wiem ze lubi chłopaków z Symbolici, i @iwarsawgirl bo lubi tatuaże. Jakoś nam się nie udało zrobić zdjęcia całości :/ dobra sesja będzie, jak skończymy cały rękaw.
@mocnydrwal gra aktorska, przerysowanie wszystkich postaci, słaby klimat w stosunki do s1, grafomańskie patetyczno/ckliwe rozmowy (np statni odcinek rozmowa w lozku), nieciekawa historia skomplikowana tylko po to zeby okazala sie banalem, wg. mnie słąba muzyka, chociaż można powiedziec ze pasowala do ogolnego "klimatu"...
edit: 1 pkt za fajne "zanurzenie sie" w mechanizmy duzego miasta 0.5pkt za niektore sceny (1-2 na odcinek)
Dobra, już ponad 4 miesiace jak jestem na #dieta #redukcja ... W sumie mogę zrobić #chwalsie 11 kg w dół, 9 cm w pasie mniej, 7% tkanki tłuszczowej ubyło. Dieta, bieganie i boks, ani jednej minuty na siłowni, suplementy bcaa, gainer i białko wpc. Wcześniejsze wpisy na #dietapolski Pozdro! #pokazforme
Czy są jakieś gotowe wzory umożliwiające prognozowanie popytu, bardziej skomplikowane od wyciągania średniej z X dni? Chcemy zaimplementować taki mechanizm w naszym systemie magazynowym, aby móc sprawdzać za jaki czas dana część przy aktualnym popycie skończy się. Przy kilkudziesięciu pozycjach można to by robić ręcznie, ale przy > 1000 staje się to nieefektywne.
Mam jeszcze trzy kupony na allegro, a kompletnie nie mam pomysłu co kupić. Macie pomysły co mi się na pewno przyda i na co opłaca się użyć tych kuponów? #allegro #zakupy #visa
Cześć. Aktualnie posiadam lg l9 pierwszą wersja i telefon już jest nie do wytrzymania, bateria trzyma kilka h, zacina się niemiłosiernie, trudno odebrać czasami połączenie. Czas powiedzieć dość. Zastanawiam się czy warto wziąć za 700zł #motog 2nd gen czy lepiej za 1250zł #lgg2. No chyba, że coś za podobną cenę w miarę dobrego. Minusem moto g jest dla mnie, że na papierze nie wygląda dużo lepiej od
Szczerze mowiąc gri-gri lepsze, chyba że chcesz przy okazji uczyć kogoś/siebie aseruacji w stylu kubka, wtedy wybrałbym click-upa