✨️ Obserwuj #mirkoanonim
DISCLAIMER: Tego posta pisze natural i o naturalach. Rzeczywistość sterydziarzy jest zapewne inna. Nie dotyczy również ludzi prowadzonych przez jakiś trenerów czy coś.

Największe minusy pierwszej redukcji:
1. Nie masz wiedzy jak robić redukcję. To co wyczytałeś w Internecie to tylko teoria, a rzeczywistość często wygląda inaczej. Pierwsza redukcja jest tak na prawdę polem doświadczalnym dla ciebie.
2. NIe znasz swojego ciała jak zachowuje się na redukcji. NIe wiesz w jakiPokaż całość

Ahh jak pokonać lęk przed zwiększaniem ciężaru na siady, głowa nie pozwala dołożyć
#mikrokoksy #gymcel

Jakie 1RM osiągnęliście naturalnie w martwym, przysiadzie i na ławie? I przy jakiej wadze?

#mikrokoksy #silownia

Dziś pierwszy dzień na testo żelu, tak jakby chęci do życia więcej ale zobaczymy co będzie dalej, najwyżej zmienimy z endo na iniekcje #silownia #hormony #sterydy #mikrokoksy

Czy można siadać 200 kg/200 kg+ na koncówce redukcji? Otóż trzeba

#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #fullborsukworkout

Jak często zmieniacie plany? Ja po 3 czy 4 miesiącach rozglądam się za czymś innym, bo już mnie obecny plan nudzi i w-----a mnie to
#mikrokoksy