chamsky
  • 0
@derton778: Z Twoich poprzednich wpisów wnioskuje, że to nie jest troll XD
Tak poważnie to jak już kupiłeś ten karnet na rok to chodź regularnie, staraj się liczyć te makrosy i melduj się na siłce co 2 dni.
Po trzech miesiącach sumiennych treningów dopiero zobaczysz że będzie różnica. Ale na razie zapomnij, że po dwóch tygodniach będziesz cokolwiek widział...
  • Odpowiedz
chamsky
  • 1
W sumie nawet spoko bo i tak chciałem zrobić sobie detoks od #wykop, tylko że z nudów zawsze się mimowolnie wchodziło poscrollować. Teraz z kolei to nawet nie chce się na to badziewie wchodzić XD GJ Biauek
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
chamsky
  • 0
Przy jakim ciężarze zaczęliście korzystać z magnezji w martwym ciągu?
Jak przekroczyłem 100kg to ostatnie powtórzenia w seriach już sztangę trzymam na samych palcach i zastanawiam się czy to kwestia spoconych łap czy słabego chwytu, chociaż te pierwsze powtórzenia sztanga dobrze trzyma się łapy.
#silownia #kiciochpyta
  • 4
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
apanKuba
apanKuba
via Wykop Mobilny (Android)
  • 1
@chamsky: smaruje łapy po seriach rozgrzewkowych, ale u mnie to kwestia tego że się pocę zajebiście. Jak masz to używaj, lepszy komfort dźwigania.
  • Odpowiedz
McBreed
  • 66
wczoraj nie umyłem gruza, żeby nie psuć relacji rodzinnych na wigilię

ale dzisiaj jadę na myjkę, wypucuje za 5zl, fotele w środku o----e czernidłem do opon, ale rodzince oczy zbieleja, jak zobaczą, jak się powodzi młodemu...

niech tylko coś spróbują powiedzieć, to ja do nich:

what's
McBreed - wczoraj nie umyłem gruza, żeby nie psuć relacji rodzinnych na wigilię ale ...

źródło: comment_16719607250AcgZEfZh28z09cHzsjHhq.jpg

Pobierz
  • 57
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
W.....1
W.....1
  • 2
Chciałbym się nagrywac na siłowni np. jak robie martwy albo wyciskam tak żeby patrzec co poprawić lub za pare miesięcy widziec różnice tylko się wstydze że będą patrzeć na mnie jak debila. Jak Wy do tego podchodzicie jak ktoś ustawia telefon na ziemi i nagrywa cwiczenie? #silownia #mirkokoksy
  • 6
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
chamsky
  • 1
@Wektorowy1: Całkowicie normalnie. Nie będziesz wyglądać głupio nagrywając się, wręcz przeciwnie lepiej jest siebie nagrać i zauważyć niedociągnięcia w technice żeby je poprawiać niż nie wiedzieć że robi się źle ćwiczenie i wyglądać na nooba.
  • Odpowiedz

Kamil

Osiągnięcia