Wykop.pl Wykop.pl
  • Główna
  • Wykopalisko171
  • Hity
  • Mikroblog
  • Zaloguj się
  • Zarejestruj się
Zaloguj się

Popularne tagi

  • #ciekawostki
  • #informacje
  • #technologia
  • #polska
  • #swiat
  • #motoryzacja
  • #podroze
  • #heheszki
  • #sport

Wykop

  • Ranking
  • Osiągnięcia
  • FAQ
  • O nas
  • Kontakt
  • Reklama
  • Regulamin
bst
bst

bst

Dołączył 18 lat i 3 mies. temu
  • Obserwuj
  • Akcje 9828
  • Znaleziska 900
  • Mikroblog 8928
  • Obserwujący 63
  • Obserwowane 3
  • Dodane (11)
  • Komentowane (8639)
  • Plusowane (278)
Fredi_Kamionka_Gmina_Burzenin
Fredi_Kamionka_Gmina_Burzenin
12.03.2026, 12:27:49
  • 0
#mikrokoksy Jakie WPI kupujecie i dlaczego?
  • 3
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

bst
bst
bst 12.03.2026, 13:31:41 via Wykop
  • 1
@Fredi_Kamionka_Gmina_Burzenin: KFD, bo jest tanie i niedobre. Mieszam z bezsmakowym.
  • Odpowiedz
czz17
czz17
czz17
18.02.2026, 10:58:03
  • 0
#mikrokoksy

Szukam starych planów treningowych dosłownie ze Złotej Ery kulturystyki, czyli stare plany z czasów Reg Parka, Steve Reevesa, Frank Zane itd. Macie namiery na jakieś dobre książki/strony?
  • 5
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

bst
bst
bst 19.02.2026, 08:38:34 via Wykop
  • 1
@czz17: Reg Parka jak pamietam byl nawet ok, cos w stylu 5x5 i mial szanse dzialac. Reszta to do kosza. Nie warto. Nie ma w tym zadnej magii. Wez sobie 5/3/1 w dowolnej wariacji. To dziala.
  • Odpowiedz
AlexBrown
AlexBrown
15.02.2026, 19:44:51
  • 0
#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia

W jakich ubraniach ćwiczysz na siłowni?

  • Specjalnej odzieży do ćwiczeń, termoaktywnej itp. 31.8% (41)
  • W jakichś starych ciuchach, których już nie noszę 68.2% (88)

Oddanych głosów: 129

  • 5
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

bst
bst
bst 19.02.2026, 08:41:37 via Wykop
  • 0
@AlexBrown: w pięknej
  • Odpowiedz
32cm
32cm
21.01.2026, 11:05:58
  • 137
Mirki
Czasem chcesz się pożalić, ale nie masz do kogo....
Żona chce kupić samochód. Padło na BMW X3, ja mówię lexusa (RX, UX, NX) ale nie bo brzydki lub stary, lub za duży przebieg, ok, gusta są różne...
Więc pada wybór kryteriów samochodu, rocznik powyżej 2017, automat, benzyna, przebieg poniżej 150k. Ustawiam wyszukiwanie, raz na jakiś czas coś się trafia, ale zawsze jakiś powód aby nie jechać, a to dziecko, a to samochód
  • 143
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

bst
bst
bst 21.01.2026, 15:16:29 via Wykop
  • 7
Pewnie ja sasiad posuwa.. skoro maja o Tobie takie zdanie..
  • Odpowiedz
niebadzogrem
niebadzogrem
17.12.2025, 12:36:39
  • 2
Rozstrzygnijmy to raz na zawsze.
Czym ostrzyż noże w prosty sposób?
Gdzie się nie spytam o ostrzałkę to wychodzi że jedyny słuszny sposób to lata praktyki, kamienie za 300zł, specjalna technika trzymania noża co do 1* inaczej rozwalisz nóż.

Zatem czym i jak ostrzyż noże dla przeciętnego Kowalskiego ? chce zaostrzyć i by pozostały ostre bez zbędnego pierdzielenia. Całe życie używałem ostrzałki widiowej z noża aż wióry lecialy i byłem zadowolony ale
niebadzogrem - Rozstrzygnijmy to raz na zawsze. 
Czym ostrzyż noże w prosty sposób?
G...

źródło: image

Pobierz
  • 26
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

bst
bst
bst 17.12.2025, 12:41:50 via Wykop
  • 1
@niebadzogrem: Ostrzalka z ikea lub fiskars, bo to to samo, gdzie masz dwa obrotowe kamienie. Naostrzy kazdy noz do stanu aby golil wlosy, warto tylko wlac troche wody.
  • Odpowiedz
Snowflake_
Snowflake_
17.12.2025, 09:00:07
  • 234
Jakie szanse na znalezienie mężczyzny, który spełnia poniższe wymagania ma kobieta 30-letnia, raczej urodziwa (7-8/10):

1. Facet bez rozwodu, byłej żony, dzieci na koncie.
2. Max 35 lat.
3. Wysoki, przystojny, ubierający się modnie. Dobrze by było, żeby był wysportowany, ale samo zadbanie i brak brzucha też wystarczy.
4. Żadnych zakoli, braku uzębienia itp.

Jakie szanse na znalezienie faceta z w/w wymaganiami?

  • <10% 77.1% (11096)
  • 11%-30% 11.9% (1710)
  • 31%-50% 3.9% (567)
  • 51%-70% 7.1% (1027)

Oddanych głosów: 14400

  • 946
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

bst
bst
bst 17.12.2025, 12:36:59 via Wykop
  • 0
To ja sie w dziwnym srodowisku obracam, bo wielu takich znam, choc wiekszosc zajetych a jak nie, to nie wiem czy by chcieli 30 latke.
  • Odpowiedz
8kiwi
8kiwi
8kiwi
16.12.2025, 08:35:19
  • 18
Dlaczego kobiety w przedziale wiekowym 20-40 tak bardzo kochają chodzić na śniadania do restauracji typu Aioli, Manekin #gdansk #warszawa #krakow Co jest takiego zajebistego jajecznicy bądź naleśnikach podanych na drewnianej desce? #kobiety #polska #rozowepaski #niebieskiepaski
  • 39
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

bst
bst
bst 16.12.2025, 14:25:29 via Wykop
  • 1
Ja lubie jesc sniadania w restauracji i jadam. Wycisza mnie to, jak przed praca ktos mi to sniadanie zrobi, nawet wie co bo juz pamieta. Mimo ze nie jest doskonale pod wzgledem jakosci - bo olej na jakim robia tego omleta, to zdecydowanie nie maslo.
Ale mam to miejsce na terenie pracy, jest tam parking, placi sie stala kwote a reszta jest do oporu, nie wazne ile sie do tego jajka i
  • Odpowiedz
BlackpillMonster
BlackpillMonster
15.12.2025, 07:49:29
  • 2067
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 304
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

bst
bst
bst 15.12.2025, 10:31:41 via Wykop
  • 8
Albo jestes kiepski albo masz faktycznie problem z komunikacja. Nie wyobrazam sobie, aby nie dalo sie takiemu scrum masterowi wytlumaczyc, czemu task ma trwac tyle a ile. Bardzo przyjemnie jest wyciagnac na wierzch niekompetencje takiej osoby i nie spotkalem sie, aby ktokowiek o szczatkowej inteligencji wdal sie ze mna w dyskusje na temat tego, ile jakis task zajmie czasu.
  • Odpowiedz
runnerrunner
runnerrunner
13.11.2025, 10:39:37
  • 9
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 12
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

bst
bst
bst 13.11.2025, 12:34:31 via Wykop
  • 0
@DorodnyTucznik: zdziwil bys sie, ale robiac to z minimalnym zaangazowaniem, zdrowie nie cierpi. Znacznie bardziej cierpi przez niezdrowy tryb zycia. Wiec czesto maja lepszy wyglad i lepsze zdrowie niz natural.
  • Odpowiedz
srul2016
srul2016
12.11.2025, 18:57:38
  • 0
To na serio jest kobieta? Mój mózg nie potrafi wyłapać żeńskich cech ani w wyglądzie ani w zachowaniu. Niezły mindfuck xD

#silownia #mikrokoksy
srul2016 - To na serio jest kobieta? Mój mózg nie potrafi wyłapać żeńskich cech ani w...
  • 7
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

bst
bst
bst 13.11.2025, 12:38:02 via Wykop
  • 1
@Kasahara: Jak moja kolezanka, jak jej na 300mg tescia/tyg zaczely wlosy leciec to jej najwiekszym zmartwieniem nie bylo, ze wlosy leca, tylko, ze w peruce bedzie jej goraco :) ale duda/fina - juz nie pamietam ktory pomogl i mogla dalej bombic :)
Inne priorytety..
  • Odpowiedz
Lewusx
Lewusx
20.09.2025, 18:47:04
  • 10
Sezon jesienny czas start.

Post o tym jak poszło mi tydzień temu dodam jutro, dziś dodaje mojego klienta który zajął 3 miejsce na 19 zawodników w zawodach regionalnych federacji NPC w Szwecji.

Kategoria męska sylwetka, chociaż nóg mu wcale dużo nie brakuje do classic physique.

Przygotowania
Lewusx - Sezon jesienny czas start. 

Post o tym jak poszło mi tydzień temu dodam jut...

źródło: IMG_9976

Pobierz
  • 11
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

bst
bst
bst 22.09.2025, 09:56:28 via Wykop
  • 0
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • Odpowiedz
mwss
mwss
11.09.2025, 19:11:18
  • 0
#sterydy #mikrokoksy Jest większy sens dorzucenia hgh tylko w dni treningowe,w ilosci załózmy 3 jednostek + 400 test week? czy upgrade bedzie na tyle maly,nieznaczący względem testa solo ze szkoda kasy/zdrowia??
  • 2
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

bst
bst
bst 12.09.2025, 08:25:36 via Wykop
  • 1
@mwss: Zalezy ile razy w tyg cwiczysz i jaki cel hgh. Generalnie w celu elewacji IGF-1 nie trzeba bic HGH codziennie, mozna co drugi dzien o ile jego ilosc bedzie znaczna. Czy 3iu wystarcza?, na pewno to lepiej niz nic. Tylko aby to mialo sens, to raczej nie mozesz uzywac IA i estro nie moze byc niskie, musi byc nadwyzka kalorii itp.
  • Odpowiedz
Podajhaslodowifi
Podajhaslodowifi
Podajhaslodowifi
03.09.2025, 14:00:22
  • 1
Cześć,

szukam dobrego lekarza endokrynologa/androloga w Warszawie który specjalizuje się w leczeniu hipogonadyzmu, niskiego poziomu testosteronu itp.

Od lat zmagam się z niskim teściem – wyniki zwykle w okolicach 270–330 ng/dl, LH i FSH też mam w podłodze. Próbowałem podnosić go naturalnie, ale efekty są mizerne – właśnie z okolic 270 do 330 xD co jak na 33 lata jest bardzo słabym wynikiem.

Nigdy
  • 29
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

bst
bst
bst 04.09.2025, 13:30:03 via Wykop
  • 0
@memegauste: A tak, mozna to leczyc do konca zycia. Jak najbardziej. Leczyc a nie wyleczyc. Do tego nie potrzeba nawet lekarza. TRT plus HCG i gotowe. Musisz znalezc lekarza ktory wypisze recepte lub sobie kupic w internetach.
  • Odpowiedz
Homar_smazony_na_wolnym_ogniu
Homar_smazony_na_wolnym_ogniu
03.09.2025, 10:07:37
  • 2088
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 115
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

bst
bst
bst 04.09.2025, 13:32:56 via Wykop
  • 0
@wojtoon: Prezydent ma reprezentowac rzad i kraj. Taka mamy konstytucje. I robic to godnie, czy marionetkowy duda, czy rownie marionetkowy Nawrocki, z szemrana przeszloscia sie do tego nadaja? Wg mnie - nie.
  • Odpowiedz
bst
bst
bst 04.09.2025, 13:38:42 via Wykop
  • 0
@recznik_z_ikei: Wystarczy spojrzec na swiat przez pryzmat norm spolecznych. Dla mnie prezydent, ktory publicznie dyskutuje z nastolatka ktora ma nick ruchadlo nocne, lamie konstytucje - mimo ze podobno odebral prawnicze wyksztalcenie jest poznizej akceptowalnej normy. Kolejny, ktory zachowal sie nieetycznie przywlaszczajac sobie mieszkanie rowniez nie wpisuje sie w kanony osoby, ktora moze godnie reprezentowac Polske. Mozna dlugo wymieniac ich przywary.
  • Odpowiedz
bst
bst
bst 05.09.2025, 07:05:42 via Wykop
  • 0
@wojtoon: Zgadzam sie
  • Odpowiedz
Kasahara
Kasahara
29.08.2025, 12:35:31
  • 7
Mały test sił w ostatnim czasie. Na filmie:

SQ - 240/260/275 kg i sumie widzę furtkę do 300 w najbliższe miesiące
BP - 170 kg to film sprzed jakiego czasu podejście pod 180 nie zrobiłem w dniu którym miałem bo na 170 kg straciłem równowagę i odrywałem nogę i było mi juz za dużo wrażeń na jeden dzień. Poniżej daje tego fuck-upa w komentarzy dla osób z mocnymi nerowami
DL - 270/290/310 kg mimo dużego
Kasahara - Mały test sił w ostatnim czasie. Na filmie:

SQ - 240/260/275 kg i sumie w...
  • 8
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

bst
bst
bst 12.09.2025, 08:36:19 via Wykop
  • 1
@Kasahara: Ale mega gore rozbudowales i lapy.
  • Odpowiedz
WilkMorski
WilkMorski
28.03.2019, 11:53:07 via iOS
  • 1
Która suwnica efektywniejsza ?

#mikrokoksy #trening
WilkMorski - Która suwnica efektywniejsza ? 



#mikrokoksy #trening

źródło: comment_LxgIqqGUMHcemsZkCNRCMRsoia8Fu2E4.jpg

Pobierz
  • 12
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

bst
bst
bst 19.02.2026, 08:36:10 via Wykop
  • 1
@In_thrust_we_trust: Jezu jaki stary watek. Z prostej zasady, ze nie meczysz core, wiec mozesz wiecej pracy przeznaczyc na nogi.
  • Odpowiedz
  • <
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 432
  • Strona 1 z 432
  • >

Sebastian

  • Centrum

Osiągnięcia

  • Komentator
    od 11.02.2021

    Komentator
  • VIP
    od 04.10.2020

    VIP
  • Rocznica
    od 11.01.2026

    Rocznica
  • Gadżeciarz
    od 02.11.2016

    Gadżeciarz

Wykop © 2005-2026

  • O nas
  • Reklama
  • FAQ
  • Kontakt
  • Regulamin
  • Polityka prywatności i cookies
  • Hity
  • Ranking
  • Osiągnięcia
  • Changelog
  • więcej

RSS

  • Wykopane
  • Wykopalisko
  • Komentowane
  • Ustawienia prywatności

Regulamin

Reklama

Kontakt

O nas

FAQ

Osiągnięcia

Ranking