biamiVajs via Wykop Mobilny (Android)
- 118
Siema #mikrokoksy, wrzucam swoją przemianę, po lewej krótko po rozpoczęciu pandemii, jakieś 2 miesiące treningu. Po prawej dzisiejsza samojebka z piwnicy, mam parę hantli 10kg i gumy oporowe, treningowo leci plan Borsuka od lata 2020. Dieta to głównie co mama zrobi i cziperki z białkiem z MZ z kodem BORSUK05.
#heheszki #wk #warszawskikoks
#heheszki #wk #warszawskikoks
konto usunięte via Wykop Mobilny (Android)
- 30
@biamiVajs: ヽ( ͠°෴ °)ノ Ale będą mówić, że się nie da bo siłownie zamknięte, bo nie ma skąd koksu dostać. A tu chłop na dwóch hantlach i gumach zrobił formę.
- 54
- 48
Lasha 222kg + 263kg, rekord świata w rwaniu i dwuboju, 500kg nadchodzi ᕦ(òóˇ)ᕤ
#mikrokoksy #dwuboj
Na zdjęciu leaked foto Borsuka i Intrudera ( ͡° ͜ʖ ͡°) (179 vs 180cm)
#mikrokoksy #dwuboj
Na zdjęciu leaked foto Borsuka i Intrudera ( ͡° ͜ʖ ͡°) (179 vs 180cm)
biamiVajs via Wykop Mobilny (Android)
- 56
Dzisiaj przybiłem pierwszego strzała i mam takie trzy spostrzeżenia na szybko:
1. Robi się coraz trudniej
2. Prawie dostałem kontuzji od kichnięcia
3. Naturale zaczynają #!$%@?ć
#mikrokoksy #sterydy
1. Robi się coraz trudniej
2. Prawie dostałem kontuzji od kichnięcia
3. Naturale zaczynają #!$%@?ć
#mikrokoksy #sterydy
- 13
Siema Wykop! ( ͡°( ͡° ͜ʖ( ͡° ͜ʖ ͡°)ʖ ͡°) ͡°)
Zapraszam na oglądanie zawodów World’s Ultimate Strongman “Strength Island".
Dziś 11:45 - 15:00
STREAM -> https://www.youtube.com/watch?v=YJObbxrvWBg
Konkurencje:
1. Axle Deathlift 320 do 440kg, 6 skoków ciężarów (uczestnicy będą musieli sami zakładać ciężar xD), liczy się najszybszy czas.
2. Konkurencja zagadka
3. Giant Dumbbell na powtórzenia, 75 sekund
Zapraszam na oglądanie zawodów World’s Ultimate Strongman “Strength Island".
Dziś 11:45 - 15:00
STREAM -> https://www.youtube.com/watch?v=YJObbxrvWBg
Konkurencje:
1. Axle Deathlift 320 do 440kg, 6 skoków ciężarów (uczestnicy będą musieli sami zakładać ciężar xD), liczy się najszybszy czas.
2. Konkurencja zagadka
3. Giant Dumbbell na powtórzenia, 75 sekund
Przyszły cykl Seby, testosteron 250mg e5d albo e7d, do tego masteron od początku lub dodany po jakimś czasie.
#mikrokoksy #sterydy #silownia
#mikrokoksy #sterydy #silownia
biamiVajs via Wykop Mobilny (Android)
- 1
Jakie ćwiczenia wykonywać dodatkowo jeśli nie jestem w stanie oddychać z obciążeniem na plecach bo momentalnie cały korpus mi się gnie? Jakieś magiczne izometryczne? Które mięśnie padają jako pierwsze? Brzuch nie może utrzymać sztywności i wszystko sypie się jak domek z kart?
#mikrokoksy
#mikrokoksy
biamiVajs via Wykop Mobilny (Android)
- 1
@IntruderXXL: staram się oddychać płytko ale to działa do pewnego ciężaru, później nawet wypuszczenie 1ml powietrza od razu zabiera mi siły. Najwidoczniej słaby Brzuch mam.
Właśnie chodzi o to, że wytrzymuje wszystko oprócz oddechu bo pewnie gdybym lepiej to ogarnął to i wynik by wzrósł. Dopóki trzymam na powietrzu sprzed wstania to jest wszystko ok. Niestety stanie nawet 10s z ciężarem na bezdechu powoduje to, że może odciąć światło w głowie
Właśnie chodzi o to, że wytrzymuje wszystko oprócz oddechu bo pewnie gdybym lepiej to ogarnął to i wynik by wzrósł. Dopóki trzymam na powietrzu sprzed wstania to jest wszystko ok. Niestety stanie nawet 10s z ciężarem na bezdechu powoduje to, że może odciąć światło w głowie
biamiVajs via Wykop Mobilny (Android)
- 2
@IntruderXXL: co do przesadzania to oczywiście, że przesadzam, inaczej nie sprawia mi to przyjemności ( ͡° ͜ʖ ͡°)
biamiVajs via Wykop Mobilny (Android)
- 5
biamiVajs via Wykop Mobilny (Android)
- 8
@IntruderXXL:
Intruder mu rzekł: «Zaprawdę, powiadam ci: Jeszcze w tym roku, zanim kogut zapieje, trzy razy się Mnie wyprzesz». Na to Biami: «Choćby mi przyszło umrzeć z Tobą, nie wyprę się Ciebie». Podobnie zapewniali wszyscy mikrokoksowie.
@biamiVajs: Wiedziałem że moja ogromna masa mięśniowa znajdzie potwierdzenie w nauce xd
- 278
- 53
- 10
Top 5 gatunków kaw piernikowych na których wpadli dwubojarze w przeciągu ostatnich lat.
1. Winstrol
2. Dbol
3. Turinabol
4. Deca
5. Anavar
Poradnik na nowy rok, dla każdego coś dobrego ( ͡° ͜ʖ ͡°) #mikrokoksy #silownia #sterydy
1. Winstrol
2. Dbol
3. Turinabol
4. Deca
5. Anavar
Poradnik na nowy rok, dla każdego coś dobrego ( ͡° ͜ʖ ͡°) #mikrokoksy #silownia #sterydy
biamiVajs via Wykop Mobilny (Android)
- 14
No i oficjalnie stało się, wystarczył jeden dzień żeby nasrać na głowę polskich śmieci i zmienić zasady, które się ustaliło. Siłownie pewnie realnie otworzą za kilka miesięcy, oby do lata. Tylko czy będzie co otwierać. Ostateczny cios został wbity i można powoli czekać na definitywne zamykanie się siłowni na które chodziliście. Z każdym miesiącem będzie więcej. Wszystko to zasługa sami wiecie kogo, za ostatnie nie do końca miłe słowa w ich strona
@biamiVajs: #!$%@? smieci z pisu, jak ktokolwoek w moim otoczeniu powie cos pozytywnego o pisie to napluje mu w morde
- 8
@TomekABC123: Pisowcow i ich wyborcow powinno sie gnebic wysmiewac i najlepiej to kamieniowac. Nie pamietam, zebym w zyciu szczerze nienawidzil jakiejs grupy ludiz za wybory polityczne ale tutaj sie nie da inaczej.
- 184
JEŚLI WIDZISZ TEN OBRAZEK TO ZNACZY, ŻE NAWIEDZIŁ CIĘ KYRIAKOS DOBREGO SNU
SPŁYNIE NA CIEBIE REGENERUJĄCY, ANABOLICZNY SEN TYLKO WTEDY, GDY NAPISZESZ W KOMENTARZU AAAAAAAAAAAAAAAAA
#mikrokoksy
SPŁYNIE NA CIEBIE REGENERUJĄCY, ANABOLICZNY SEN TYLKO WTEDY, GDY NAPISZESZ W KOMENTARZU AAAAAAAAAAAAAAAAA
#mikrokoksy
- 31
@biamiVajs: AAAAAAAAAAAAAAAAA
- 63
biamiVajs via Wykop Mobilny (Android)
- 28
biamiVajs via Wykop Mobilny (Android)
- 8
Przepis na zdobycie tytułu.
1. Nie mieć słabych stron
2. Być praktycznie w każdej konkurencji top3
3. W najgorszej swojej konkurencji być w top5
1. Nie mieć słabych stron
2. Być praktycznie w każdej konkurencji top3
3. W najgorszej swojej konkurencji być w top5
biamiVajs via Wykop Mobilny (Android)
- 8
@piotrullo: bo nikomu więcej nie dodali punktów za ostatnią konkurencję.
@spaghetto: równie dobrze można napisać tak o każdych zawodach w każdym roku. Nie ma ich z jakiegoś powodu. Kontuzja z czegoś wynika, przejście na emeryturę z czegoś wynika. Nikt nie wziął się tam z przypadku. Widocznie potrafi lepiej o siebie zadbać, jego ciało lepiej znosi trud treningu. Novikov w 2019 wygrywał z Kielichem na zawodach. To że nie ma wyżej
@spaghetto: równie dobrze można napisać tak o każdych zawodach w każdym roku. Nie ma ich z jakiegoś powodu. Kontuzja z czegoś wynika, przejście na emeryturę z czegoś wynika. Nikt nie wziął się tam z przypadku. Widocznie potrafi lepiej o siebie zadbać, jego ciało lepiej znosi trud treningu. Novikov w 2019 wygrywał z Kielichem na zawodach. To że nie ma wyżej
biamiVajs via Wykop Mobilny (Android)
- 1
Jakie top3 przewidujecie na WSM2020? Według mnie:
1. Luke Stoltman
2. Tom Stoltman
3. Brian Shaw
#mikrokoksy #strongman
1. Luke Stoltman
2. Tom Stoltman
3. Brian Shaw
#mikrokoksy #strongman
biamiVajs via Wykop Mobilny (Android)
- 61
Kiedy próbujesz wyrwać nasterydowanemu Kasaharze telefon bo na redu tak mu #!$%@?ło, że postuje nagie fotki za które ty musiałeś płacić.
#mikrokoksy
#mikrokoksy
biamiVajs via Wykop Mobilny (Android)
- 1
@KupPanCegle: jeszcze jak
@biamiVajs: yeah buddy! Lightweight baby!
- 39
Wiecie co się właśnie stało? Dzwoniła do mnie mama @011010110110110, okazało się, że chłopak popełnił samobójstwo. Powiesił się, zostawił list pożegnalny, w którym napisał, że nie może znieść zamknięcia siłowni w całej Polsce. Brawo! Mam nadzieję, że odpowiednie kroki zostaną podjęte, zostało już złożone zawiadomienie do Oficera Dyżurnego Kraju. Czemu nie możecie normalnie zostawić otwartych siłowni, trenować, rosnąć w siłę, nabierać mięśni tylko musicie szykanować #mikrokoksy? Nawet sobie nie wyobrażacie
konto usunięte via iOS
- 26
@biamiVajs: Potwierdzam, tu mama adisona
Z racji dzisiejszego poruszenia na tagu wrzucam coś na odstresowanie i poszerzenie wiedzy.
Préparation Physique : Werner Gunthor, czyli ukazanie razem z wytłumaczeniem (o ile ktoś zna francuski, bez tego też wiadomo o co chodzi) cyklu przygotowującego do zawodów na przykładzie wspaniałego szwajcarskiego kulomiota, trzykrotnego zdobywcy złotego medalu na mistrzostwach świata.
Całość składa się z 4 części, jakość nie porywa, jeśli ktoś ma w lepszej to z chęcią przygarnę.
Niesamowita elastyczność, dynamika
Préparation Physique : Werner Gunthor, czyli ukazanie razem z wytłumaczeniem (o ile ktoś zna francuski, bez tego też wiadomo o co chodzi) cyklu przygotowującego do zawodów na przykładzie wspaniałego szwajcarskiego kulomiota, trzykrotnego zdobywcy złotego medalu na mistrzostwach świata.
Całość składa się z 4 części, jakość nie porywa, jeśli ktoś ma w lepszej to z chęcią przygarnę.
Niesamowita elastyczność, dynamika
Chopa idol #mikrokoksy #silownia #dwuboj #tokio2020