jestem w trzecim tygodniu redukcji, przede mną jeszcze pewnie parę miesięcy.
próbuję zrozumieć PPM i CPM, żeby ustalić strategię.
z uwagi na 'domyślną' bardzo małą aktywność fizyczną (praca siedząca, praktycznie brak ruchu) różnica między moim PPM i CPM to zaledwie kilkaset kalorii - dla uproszczenia powiedzmy, że to odpowiednio 1500 i 2000 kcal. wiem, że nie mogę jeść mniej kalorii niż wynosi moje PPM, ale czy w to wliczają się także spalone
próbuję zrozumieć PPM i CPM, żeby ustalić strategię.
z uwagi na 'domyślną' bardzo małą aktywność fizyczną (praca siedząca, praktycznie brak ruchu) różnica między moim PPM i CPM to zaledwie kilkaset kalorii - dla uproszczenia powiedzmy, że to odpowiednio 1500 i 2000 kcal. wiem, że nie mogę jeść mniej kalorii niż wynosi moje PPM, ale czy w to wliczają się także spalone
na geoportalu wybrałam działkę, opłaciłam pakiet i dostałam numer księgi - okazało się jednak że jest to jakby "nadrzędna" księga wieczysta - należy do skarbu państwa, w dziale I-O znajduje się tam kilkadziesiąt działek ewidencyjnych, w tym ta jedna, która mnie interesuje. jak mogę uzyskać numer księgi tej konkretnej działki, a nie całego zbioru?
#nieruchomosci #prawo #kiciochpyta