Czy jest ktoś tutaj kto zaczynał ćwiczyć z formą gorszą niż gówno? Nie umiem się podciągnąć, po 10 pompkach mi barki nie dają już rady, przyciska mnie 30 kg na klatę, nie mam mobilności w niczym. Jak wyjść z tego skoro nawet za bardzo progresować nie mogę?
#silownia #mikrokoksy
#silownia #mikrokoksy
#mikrokoksy #silownia
Smolov Jr: Squat
ale Ty poważnie pytasz?