mirko_anonim
  • 0
✨️ Obserwuj #mirkoanonim
Czy jesli mam cukier 88 to nie ma szans zebym nial cukrzyce, czy powinienem wykonac badanie po przyjeciu glukozy rowniez? Objawy jakby cukrzyca czyli suchosc ust, wieczne pragnienie, duzo sikam czesto vudze sie w nocy na sikanie, duzo pije, spadek wagi, brak apetytu, uczucie zmeczenia, slava regenracja, slabe libido. Tarczyca chora ale wyrownana hormonami jak cos. Jednak zawsze cukier mam w normie.
#cukrzyca

──
  • 6
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
basic_error
  • 0
Poproś lekarza o skierowanie na krzywą cukrowo-insulinową.
Wyniki samej glukozy pokażą ewentualnie stan przedcukrzycowy albo cukrzycę. Nie dowiesz się natomiast czy masz insulinooporność.
  • Odpowiedz
Aokx
  • 0
Nie lubię dużej a nawet średniej ilości jajek, jak jem mąkę migdałową to tak jakbym miał w buzi masę czegoś co nie ma sensu jeść, awokado też jakoś tak bez sensu jeść, ryb nie lubię(może nie wszystkich bo nie próbowałem), oliwek też nie lubię xD. Dobrze że boczek i salami mi wchodzą. Słodziki mnie w-------ą już wolałbym żeby keczup był gorzki. #keto

Ale nie poddaje się tylko piszę że jestem
  • 4
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
basic_error
  • 1
@cpt_foley: jak na moje oko, to masz insulinooporność. Górna norma dla insuliny po 1 godzinie wynosi 50 mU/ml. Sama wartość glukozy mało mówi bez zestawienia z insuliną. Wskakuj na niski indeks glikemiczny, tnij cukry proste i unikaj wysoko przetworzonego żarcia.
Jedz więcej mięs, mniej ryżu, ziemniaków i pieczywa z białej mąki. Insulinooporność to nie wyrok i nie oznacza, że z automatu będziesz mieć cukrzycę, ale musisz jednak trochę się pilnować
  • Odpowiedz
T.....u
T.....u
  • 0
#keto
Wysoki cukier rano na czczo w granicach przed cukrzycowych, gdzie 2 h po posilku jest w normie.
Niby w necie pisza ze tak juz jest ale troche mnie to martwi.
  • 9
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
basic_error
  • 1
@TeoriaWielkiegoPrzegrywu: tzw. efekt brzasku. Wbrew powszechnej opinii, powielanej szczególnie przez różne pudelkowe pseudo-medyczne portale dotyczy to też osób bez zaburzeń metabolicznych. Po prostu u nich jest on bardzo szybko niwelowany przez odpowiedni wyrzut insuliny.
Na keto część osób doświadcza też tzw. adaptive glucose sparing:

https://www.dietdoctor.com/low-carb/fasting-blood-glucose-higher

Gdy ja jestem na keto, poranne cukry kręcą się w okolicy 110.
Obecnie jestem na wakacjach i żeby nie komplikować sobie życia wróciłem na ten
  • Odpowiedz
basic_error
  • 0
@aleksander-baranowski: jeden rabin powie tak, a inny nie ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Ja zawsze miałem niskie ciśnienie (105-110/ 65-55), ale na keto, gdy dołożyłem zalecaną suplementację elektrolitów, to poszybowało do 120-130/70-75. Dopiero zmniejszenie sodu poprawiło parametry. Tak więc, musisz trochę poeksperymentować, każdy reaguje inaczej.
  • Odpowiedz
Doment
  • 0
Jak to jest, w krzywej cukrowej po 1h do 160 zaś po 2h glukoza spada mi do 42, insulina w normie(po 1h skacze do 57) po 2h do 7, hemoglobina glikowana w normie.

I nie dostanę pasków do glukometru ze zniżką, chociaż zdycham przy glukozie 42.
Do diabetologa nawet nie chcą dać mi skierowania i każą się wypchać.
Czy ktoś ma podobny problem, znalazł jego rozwiązanie ?

#diabetolog #cukrzyca
  • 5
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
basic_error
  • 1
@Doment, nie jestem lekarzem, ale jako ze sam mam problemy z weglami, to temat draze dosc intensywanie i smiem twierdzic, ze cos na ten temat wiem. Nie znam wynikow innych Twoich badan, wiec ciezko tu o pelniejszy obraz.
Glukoza na czczo idealna. To, co pokazales wskazuja na hipoglikemie reaktywna. Poziom glukoza w tescie obciazeniowym w drugiej godzienie powinnien wrocic do stanu wyjsciowego, i nie byc nizszy niz 70mg/dl.
Po 1 godzinie, Twoja
  • Odpowiedz
Wizun
Wizun
  • 0
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 9
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
basic_error
  • 6
@Wizun: życzę dużo zdrowia przy takiej liczbie węgli ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Mi one nie służą i pozostanę przy lchf/keto.(lipidy I wątroba mają się dobrze). Wolę to niż kłucie insuliną.
  • Odpowiedz
basic_error
  • 3
@Wizun: czego ma dowodzić te 800g węgli? Taka dawka u większości osób wy..e poziom glukozy poza normę.
Keto skutkuje adaptacyjną nietolerancją węglowodanów, powie ci o tym każdy średnio rozgarnięty endokrynolog. Dlatego węgli nie dołączasz na łapu capu. Wynika to ze zmian w enzymach trawiennych, hormonach i w składzie flory jelitowej.
Keto nie jest dla debili, którzy przegryzają boczek wątróbką.
Wypada cyklicznie schodzić z keto, albo chociaż ostro zwiększyć na kilka
  • Odpowiedz
JakKompocikToTylkoTruskawkowy
  • 0
Jak utrzymywać odpowiedni poziom elektrolitów na diecie keto? Prócz solenia potraw i wypijania wywarów z kości suplementujecie jakieś dodatkowe rzeczy? Magnez, potas itd? Ja się boję trochę tego potasu, bo podobno łatwo go przedawkować, a może być niebezpieczny. Jakieś dobre suple z apteki do polecenia?
#dieta #keto #lchf
  • 22
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
basic_error
  • 1
@Compositional: te wszystkie keto porady odnośnie elektrolitów traktuj jako WSKAZÓWKI, a nie konieczność, szczególnie jeśli chodzi o dawkowanie. Każdy organizm reaguje inaczej. Ja np. nie suplementowałem i nie suplementuję potasu, bo dostarczam go wystarczająco dużo z awokado i orzechów.
Z solą też trzeba uważać, u mnie tzw. zalecana dawka bardzo podnosiła ciśnienie. Dopiero sól niskosodowa rozwiązała problem - czyli dodatkowy sód nie dla mnie.
Magnez biorę od lat , bo
  • Odpowiedz
damian44__
  • 1
Byłem wczoraj na badaniach krzywej cukrowej i insulinowej.
Dzisiaj konsultowałem wynik z lekarzem rodzinnym, ale nie wiele się dowiedziałem. Dostałem skierowanie do #diabetolog na konsultacje, ale wizyta dopiero za jakiś czas.

Wyniki:
- glukoza: 97 - 59 - 36;
- insulina: 4,6 - 66,9 - 6,7;
damian44__ - Byłem wczoraj na badaniach krzywej cukrowej i insulinowej. Dzisiaj konsu...

źródło: 353280301485a04efcc75ed51e71816bdaa0ddffd7693498c1ccdbc015712120

Pobierz
  • 12
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
basic_error
  • 1
@damian44__: hipoglikemia reaktywna.
Keto Ci tu mało co da. Dieta z niskim indeksem glikemicznym, generalnie staraj się ograniczyć cukry proste (to nie jest trudne). Powinieneś jeść regularnie, 4-5 posiłków o podobnym rozkładzie makroskładników. Chodzi o to, by ustabilizować wyrzuty insuliny, które powodują takie duże dropy.
U niektórych osób z zaburzonym metabolizmem węglowodanów, trening może powodować podwyższoną glikemię na kilka godzin. Np. u mnie godzinka interwałów HIIT skutkuje skokiem glukozy do
  • Odpowiedz

Osiągnięcia