Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Menosas
asenjo via Wykop
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
asenjo via Wykop
@heinricha_hammler: no jak na razie to ma bana na prawybory xD
Prezesi TVP, PR i PAP zostali odwołani
A więc zaczęło się. Ministerstwo kultury odwołało dotychczasowych prezesów zarządów TVP, Polskiego Radia i Polskiej Agencji Prasowej oraz rady nadzorcze.
z- 54
- #
- #
- #
TVP Info zniknęło, na kanale jest nadawana "Korona królów"
Po pierwszych zmianach zaprowadzonych przez koalicję rządzącą w mediach publicznych nastąpił nieoczekiwany zwrot akcji. Nagle serwis informacyjny TVP Info przerwał jingiel zapowiadający reklamy w TVP1. Po kilkominutowym paśmie reklamowym rozpoczęła się emisja serialu "Korona Królów".
z- 1299
- #
- #
- #
- #
asenjo via Wykop
@TerazPolska123: co tu jest bezprawnego? co najwyzej okupacja pisowszczykow. wiesz, ze odwolano wladze TVP?
Siemanko 07.11.2023
Podsumowanie zeszłego tygodnia:
Cardio - 7x30min zrobione
Kroki - zrobione
Treningi - zrobione
Dieta 95%
Podsumowanie zeszłego tygodnia:
Cardio - 7x30min zrobione
Kroki - zrobione
Treningi - zrobione
Dieta 95%
asenjo via Wykop
@rymcykpymcyk: ta berberyna cos pod redukcje pomaga, wlasciwosci antyoksydacyjne, czy jak? na razie kurkumine + pokrzywe + zielona herbate na swojej redukcji wciagam i sie zastanawiam, czy cos ciekawego jeszcze pod to bym mogl znalezc
asenjo via Android
@rymcykpymcyk jak jem 40g węgli dziennie to myślisz że ta regulacja glukozy ma szanse pomoc w czymkolwiek:D?
asenjo via Android
Wiadomo, kalorie najważniejsze, kardio też, ale chciałbym się dociac jak najszybciej, bo jednak niełatwa ta redukcja, stąd patrzę jak sobie pomóc ziółkami. Strach przed katabolizmem też nie jest bez znaczenia oczywiście:D
asenjo via Wykop
@rymcykpymcyk: wlasnie to nie keto xD po prostu w--------m tyle bialka, ze zeby miec bilans lepszy ucialem z czasem wegle do malej bulki pelnoziarnistej przed treningiem, bananu po treningu (w dni treningowe) i warzyw na patelnie 450g na obiad/potreningowy. no, jeszcze pare gramow wegli z WPC, ale kto by to liczyl. nie wiem czy przy tylu weglach mozemy mowic o ketozie, absolutnie sie na tym nie znam - ale oprocz
asenjo via Wykop
@rymcykpymcyk: aby chłopy rośli, ament
Jakie produkty gotowe polecacie do kupowania na diecie? Chodzi mi o zdrowe rzeczy. Serki wiejskie to wiadomo, kefirek jakiś tak samo. Jakie jeszcze macie zestawy/produkty na takie śniadanie do kupienia na szybko do pracy?
#dieta #pytanie #mikrokoksy
#dieta #pytanie #mikrokoksy
źródło: 425b637823a6457a1e8fe5a5c228bcd4460a27693e4dc9c8950066557c5c3ed9
Pobierz
asenjo via Wykop
@HuopWsiowy: tunczyk z puszki superior
[AMA] Paweł Fajdek, pięciokrotny mistrz świata w rzucie młotem
![[AMA] Paweł Fajdek, pięciokrotny mistrz świata w rzucie młotem](https://wykop.pl/cdn/c0834752/cb6c48282d3c4c70261f8afb5f9fa77e36d122724502ac5937f39f268d049939,w220h142.jpg)
Pięciokrotny mistrz świata w rzucie młotem i medalista olimpijski z Tokio. Zapraszam do zadawania pytań!
z- 499
- #
- #
- #
- #
- #
- #
asenjo via Wykop
@PawelFajdek: jaka range najwyzej wbiles, ulubione 2 mapy w cs?
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
asenjo via Wykop
@Puszczanin: kto to?
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
asenjo via Wykop
#fifa #eafc24 #playstation
Mirki, robimy prezent koledze z pracy i chcemy mu wziąć fifa pointsy zeby sobie mogl paczek nakupowac, to co? Doladowanie na playstation store wystarczy i on z tych srodkow moze sobie normalnie kupic te pointsy w grze? Czy jak to dziala? Nigdy nie mialem Fify na konsoli
Mirki, robimy prezent koledze z pracy i chcemy mu wziąć fifa pointsy zeby sobie mogl paczek nakupowac, to co? Doladowanie na playstation store wystarczy i on z tych srodkow moze sobie normalnie kupic te pointsy w grze? Czy jak to dziala? Nigdy nie mialem Fify na konsoli
#gry mirki, cos na przegladarke do alttabowania na home office? quake live widze juz nie dziala :( najlepiej jakas strzelanka. dzieki!
Prezes PZPN o alkoholu w kadrze: Jak ktoś cię zaprosi, to siedzicie bez niczego?
Prezes PZPN został zapytany o kwestie spożywania alkoholu przez działaczy związku i zaproszonych gości na wyjazdowych meczach reprezentacji Polski. Cezary Kulesza wprost powiedział, że... ciężko siedzieć na proszonej kolacji bez niczego.
z- 101
- #
- #
- #
- #
- #
- #
asenjo via Wykop
@Whereswally: i slusznie. a coz to za branza, jesli mozna?
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
asenjo via Wykop
@SynGilgamesza: mirku, odpowiesz mi na priv w temacie? dzieki
asenjo via Wykop
@zdjecie_z_wenszem: xDDDDDDDDDDD
asenjo via Wykop
@kuroszczur: mi pomogla glukozamina, ale pare miesiecy stosowalem. udalo sie przywrocic do sprawnosci nadgarstek po zlamaniu, teraz normalnie biceps smiga
#internetmobilny #internet Mirki, czy jeśli użyje telefonu z funkcją 5g jako modem i połączę go z PC poprzez tethering, to będę mieć prędkość 5g na kompie?
Skandaliczna wypowiedź Stonogi po wyborach - 26.10.2015
bez komentarza
z- 577
- #
- #
- #
- #