Te ćwiczenia wymagają czasami nadludzkiego wysiłku. Zmuszają organizm do wytężonej pracy, przez co serce zaczyna pompować więcej krwi. Do tego są bardzo dobrym urozmaiceniem treningu.

Potem jednak spadają buty, wiec +18. Bez spoilera.

Jak myślcie, za ile Rudy nas sprzedał ?

Koszaliński Zarządu Budynków Mieszkalnych daje swoim dłużnikom możliwość odpracowania niezapłaconych czynszów. A Ponad 100 osób korzysta z tej możliwości, sprzątając, czy prowadząc drobne prace remontowe

„Nie boimy się wojny. Władze urugwajskie nie dotrzymały swoich obietnic”. Syryjscy uchodźcy protestują, że warunki życia w Urugwaju nie spełniają ich oczekiwań. "Wolę dostać się do Europy niż tkwić tu. Nie dostaliśmy zasiłków i zarabiamy marne grosze"

Najpierw pomógł choremu psychicznie więźniowi, później wpłacił 40 zł grzywny za jednego z osadzonych, który ukradł baton warty 99 groszy. Pułkownik Krzysztof Olkowicz, szef koszalińskiej służby więziennej odchodzi ze służby.

Instrukcja z szkoły gdzieś w Niemczech. "Prosimy uczennice o nie zakładanie miniówek, topów itp. Aby nie dochodziło do nieporozumień"

Uwaga! Film nie zawiera imigrantów, korwinistów, JKM, itp. Za to jest fajny kotełek.

kierują się na wschód ;-)

Na rynek smartfonów powróci marka Nokia. Do sieci trafiły zdjęcia nowego modelu z logotypem fińskiej marki na tylnej klapce. Wskrzeszone Nokie mają działać w oparciu o system operacyjny Android.

Chrześcijanie w Syrii są prześladowani nawet przez tzw. "umiarkowanych rebieliantów" finansowanych przez Zachód. Poza tym, chrześcijanom starającym się o azyl na Zachodzie stawia się więcej przeszkód niż muzułmanom.

Kilkudziesięciu cudzoziemców umieszczonych w ośrodku dla imigrantów w Walencji próbowało zbiec w nocy i zaatakowało straże. Ucieczkę udaremniono; pięciu policjantów odniosło niewielkie obrażenia.

Blisko 1000 uchodźców z Bliskiego Wschodu zostało wczoraj wpuszczonych na teren Włoch po tym gdy zagrozili, że wyrzucą swoje dzieci do morza. Statek z próbującymi się przedrzeć do Europy uchodźcami z Bliskiego Wschodu został zlokalizowany przedwczoraj w nocy na wodach międzynarodowych....

Dach z własnoręcznie robionych dachówek, dom posiada ogrzewanie podłogowe. Wszystko zrobiła jedna osoba przy użyciu kamieni, rąk, błota i ognia.

Do zdarzenia doszło w Łośnie w gminie Kłodawa. Stan psa jest bardzo ciężki. Ma poważne obrażenia głowy i ciała oraz złamania. Ma szansę przeżyć. Sprawą zajmuje się już policja. Skatowana suczka dostała nowe imię - Mejdej.

Autostrada M1, Węgry

Obowiązkiem polskich władz jest walka o polski węgiel - powiedział Andrzej Duda w Jastrzębiu-Zdroju. Prezydent dodał, że to nasz podstawowy surowiec energetyczny, którego wystarczy na najbliższe 200 lat....

3 miesiące temu po nagłośnieniu sprawy przez TV radni obiecywali wszelką pomoc. Po ustaniu gównoburzy oczywiście wszyscy o sprawie zapomnieli, a starszy pan nadal czeka na obiecaną pomoc.

Już w tym miesiącu czeka nas niecodzienne zjawisko astronomiczne. Pierwszy raz od czterech lat z naszego kraju będzie można zobaczyć całkowite zaćmienie Księżyca. Zjawisko rozpocznie się o godz. 2.11, a kulminacje osiągnie o godz. 2.48.